تغذیه - صفحه 51

برچسب ها

به چه دلیل باید در طول روز خیار بخوریم؟

اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

پشت پرده انواع ترشی و شور

افراد سالم باید برای استفاده از ترشی ها از مواد متعادل کننده آن ها یا به اصطلاح طب سنتی از مصلحات نیز استفاده کنند تا به سلامتی بدن صدمه وارد نشود
کد خبر: ۶۹۲۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

جوانسازی پوست با گوجه فرنگی

استفاده از میوه ها و سبزیجات، دمنوش و بخور گیاهان دارویی در روند جوانسازی و رطوبت رسانی پوست تاثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه‌ها

در فصول سرد سال به دلیل ماهیت سرد هوا و کم تحرکی افراد بیشتر به نسبت فصول گرم سال با افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

پای رژیم لاغری به اینستاگرام باز شد

وقتی افراد چاق راهکارهای سخت و طاقت فرسا را از لیست برنامه های لاغری خود حذف می‌کنند، به دنبال شیوه‌های ساده تری برای رسیدن به آمال و آرزوهای خود هستند و در چاله‌ی سودجویی سقوط خواهند کرد.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

بهترین و مناسب ترین صبحانه براساس ماه تولد

هر فردی ذائقه مخصوص به خود را دارد، به همین دلیل اگر به وعده های غذایی افراد مختلف نگاه کنید، خواهید دید که مواد غذایی مصرفی شان چقدر از هم متفاوت است.
کد خبر: ۶۹۲۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵

میوه‌هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می‌کنند

استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها، موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود.
کد خبر: ۶۹۲۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴

پیاز را خام خام بخورید

پیاز در انواع گونه ها با طعم های تند و نسبتا شیرین وجود دارداز جمله پیاز طلایی، قرمز و سفید که همگی دارای خواص درمانی منحصربفرد برای سلامتی هستند
کد خبر: ۶۹۲۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴

اگرخسته‌اید از این مواد غذایی دوری کنید

برخلاف باور رایج هر آنچه می‌خورید به بدنتان انرژی نمی‌دهد. برعکس بعضی مواد غذایی در حین هضم شدن یا به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در آن‌ها باعث خستگی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۶۹۲۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴

این غـذاهـا به شمـا اعتمـاد بـه نـفـس می‌دهنـد

دوپامین یک ناقل عصبی است که به شکل طبیعی از طریق مغز تولید می‌شود و احساس خوب بودن و اعتماد به نفس را به فرد منتقل می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴

غذاهایی که نباید همراه با دارو خورده شوند

مواد غذایی که در این نوشتار به آن ها اشاره می شود، از جمله موادی هستند که خوردن آن ها به همراه دارو توصیه نمی شود.
کد خبر: ۶۹۲۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴

نسخه غذایی برای روزهای آلوده

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده می‌شود؛ بیدارشدن با نفس‌تنگی، سوزش چشم‌ها و گلو، سردرد و تنگی نفس از علائمی است که نشان می‌دهد میزان آلودگی در هوا آزاردهنده است.
کد خبر: ۶۹۲۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

بروز مشکلات کبدی با مصرف نوشابه های انرژی زا

هپاتیت حاد یا التهاب کبد می تواند ناشی از مصرف طیف وسیعی از داروها و مکمل های رژیمی از جمله برخی ویتامین های مشخص باشد. در برخی موارد این مشکل می تواند منجر به نارسایی حاد کبدی شود که مرگبار و کُشند.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

آشنایی با خواص شگفت انگیز یک گیاه پاییزی

لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

خواص درمانی چای زالزالک

چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

درمان ناتوانی جنسی با یک غذای خوشمزه

ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری بین زوج ها می شود. ولی دیگر نگران نباشید به جای استفاده از داروهای شیمایی این غذای مقوی را درست کنید.
کد خبر: ۶۹۱۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

خواص چای پوست لیموترش+طرز تهیه

نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضدسرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد داریم راجع به تاثیر پوست آن روی دردهای مفصلی صحبت کنیم.
کد خبر: ۶۹۱۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید

اگر وعده غذایی سنگین میل کنید، سریع غذا بخورید و یا غذایی سرشار از چربی بخورید دچار حالت پف کردگی یا پری می شوید که اصلا جالب نیست.
کد خبر: ۶۹۱۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

جویدن آدامس: خوب یا بد؟

مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰

با فواید گریپ‌فروت آشنا شوید

گریپ فروت به واسطه ویژگی‌های ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان «میوه ای از بهشت» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰