برچسب ها

صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟

تا چند سال پیش تصور عموم بر این بوده که ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
کد خبر: ۶۷۸۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

حضور کودکان در شبکه های اجتماعی، پیش از تولد!

من هرگز پدر شدن را تجربه نکرده ام ولی این روزها با خودم فکر می کنم که اگر زمانی پدر شدم، چقدر نیاز است که از همان ابتدا برای فرزند خود حساب کاربری، پست الکترونیکی یا شبکه اجتماعی راه اندازی کنم؟
کد خبر: ۶۷۸۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

زبان شما درباره سلامت‌تان هم حرف می زند!

هنگامی که مسواک می زنید تنها به فکر تمیز شدن دندان ها نباشید و نگاهی ویژه به ناحیه درونی دهان و زبان خود هم داشته باشید تا از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در امان بمانید.
کد خبر: ۶۷۸۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

آخر هفته همراه با فیلم‎های سینمایی تلویزیون

32 فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در روزهای پایانی مرداد ماه از شبکه‌های سیما پخش می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

درمان افسردگی با این میوه ها

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه تغذیه نقش چشمگیری در سلامت روان دارد، گفت: مبتلایان به ناراحتی های روحی و روانی باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه داشته باشند .
کد خبر: ۶۷۸۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

با خوردن اين غذاها عاشق همسرتان می شويد

«انسان آن چيزي است كه می خورد» اين ضرب‌المثل معروف اشاره به اهميت تغذيه در سلامت انسان دارد، اما تغذيه صرفا به سلامت جسم ربط ندارد، می تواند سلامت روان را هم تامين كند.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

رکوردشکنی‌ ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن

ایرانی‌ها در مصرف این سه قلم مواد غذایی رکورد ویژه‌ای دارند: نمک، روغن و شکر. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک را برای هر فرد 5 گرم در روز عنوان کرده اما ایرانی‌ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده نمک مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شکر ایرانی‌ها تا 30 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف شکر در جهان فقط 5 کیلوگرم است. این یعنی ایرانی‌ها 6 برابر مردم جهان از شکر استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟

همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه ‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده، اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

خوراکی‌ها مفید و مضر برای قلب

مصرف برخی مواد غذایی و پرهیز از برخی دیگر به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند که در ادامه ذکر می کنم؛ اما این ها تنها کاری نیست که باید انجام دهید. بهتر است حتما تحت نظر یک متخصص قلب و عروق نیز باشید.
کد خبر: ۶۷۷۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

با مصرف این میوه ها افسردگی را به زانو در آوردید

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه تغذیه نقش چشمگیری در سلامت روان دارد، گفت: مبتلایان به ناراحتی های روحی و روانی باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه داشته باشند .
کد خبر: ۶۷۷۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

اینجا مردم و تمساح‌ها آب آشامیدنی‌شان را با هم قسمت می‌کنند

مردم روستای کشاری در شهرستان سرباز آب لوله‌کشی ندارند و مجبورند؛ آب مورد نیازشان را از برکه محل زندگی گاندوها (تمساح‌ها) تهیه کنند، این درحالی است که هم گاندوها و هم مردم از مشکل کم‌آبی در این مناطق به شدت رنج می‌برند.
کد خبر: ۶۷۷۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

شیر درحال مرگ سرانجام عشقش را یافت

کان و شیلا هر دو متعلق به کسی بودند که آن ها را برای عکاسی و مهمانی ها مثل خیلی از توله شیرهای دیگر اجاره می داد. خوشبختانه هر دو شیر توسط مرکز آموزش و نجات حیات وحش تگزاس نجات داده شدند.
کد خبر: ۶۷۷۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

با این خوراکی‌ها اعصابتان را آرام کنید

یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۷۷۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

کامبوجا نوشیدنی گمنام اما شفابخش

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از نوشیدنی کامبوجا به درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی و مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۷۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

7 ماده غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند

مصرف محصولات غذایی حاوی آهن به افزایش تعداد گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به سراسر بدن کمک می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد شناختی خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۷۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

خطرات مرگبار پشت ظاهر خوش رنگ و لعاب آبمیوه های لاغری

در اکثر رژیم های لاغری آبمیوه هایی با ترکیبات خاص برای چربی سوزی وجود دارد اما این نوشیدنی های خوش طعم می توانند خطری جدی برای سلامت به وجود آورند.
کد خبر: ۶۷۷۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵

اجرای طرح غربالگری سرطان سینه در کیش

طرح غربالگری سرطان سینه در جزیره کیش اجرا می شود.
کد خبر: ۶۷۷۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵

آملی‌لاریجانی:

بیت‌ امام(ره) به میدان بیایند و نغمه‌های شیطانی را در هم بشکنند/ جنایت‌های منافقین تطهیر شدنی نیست

رئیس قوه‌قضاییه گفت: جنایت‌های منافقین سیاه‌دل تطهیر شدنی نیست و باید تاسف خورد برخی با پخش فایل‌های صوتی مستمسک به رسانه‌های غربی دادند.
کد خبر: ۶۷۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵

بیماران قلبی جوان شده‎اند

دکتر مسعود قاسمی در نشست خبری هجدهمین کنگره بین المللی نارسایی قلبی افزود: رشد بیماری های قلبی در جهان بی سابقه است و در کشور ما ۴۰ درصد مرگ و میر بیماری های غیرواگیر به علت نارسایی قلبی است.
کد خبر: ۶۷۷۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵

باید و نبایدهایی برای مصرف میوه در کودکان

یک متخصص اطفال گفت: اگرچه مصرف میوه روشی کارآمد در ارتقا سلامت کودک است اما نحوه مصرف آن از محدودیت هایی پیروی می کند.
کد خبر: ۶۷۷۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵