ورزش کردن به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند؛ اما چطور؟ خون در رگ‌های بدن تحت اثر فشار مناسب جریان دارد. عامل ایجاد این فشار و حفظ آن، ضربان مداوم (انقباض) قلب می‌باشد. ورزش منظم و پایدار سبب تقویت قدرت انقباض قلب خواهد شد. این امر موجب می‌شود که قلب در هر بار انقباض، خون بیشتری را به داخل رگ‌های بدن پمپ کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
ملی پوش پرتاب نیزه کشورمان در کلاس F۱۳ موفق به کسب مدال نقره بازیهای پارالمپیک ۲۰۱۶ ریو شد.
کد خبر: ۶۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
بازیهای پارالمپیک ریو
نماینده دسته 107 کیلوگرم وزنه‌برداری ایران در بازیهای پارالمپیک 2016 ریو موفق به کسب مدال برنز شد.
کد خبر: ۶۸۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۸۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
میثاق معمارزاده:
دروازه بان اسبق پرسپولیس گفت: بی هویت ها من را از پرسپولیس دور کردند و روزی اسمشان را خواهم گفت.
کد خبر: ۶۸۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
هر سال در ماه شهریور میزان سفرها افزایش بسزایی می‌یابد و چند سالی است که بیشترین سوانح رانندگی اغلب در این ماه رخ می‌دهد، رانندگان سعی کنند رعایت قوانین راهنمایی رانندگی را در دستور کار خود قرار دهند و از سرعت و سبقت غیرمجاز جداً خودداری کنند.
کد خبر: ۶۸۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
یادداشت ظریف در نیویورک تایمز:
«محمدجواد ظریف» با تأکید بر اینکه بیشتر خشونت های اعمال شده با سوء استفاده از نام اسلام ریشه در وهابیت دارد، گفت: ما از حاکمان سعودی می خواهیم تبلیغات مبتنی بر اتهام و هراس را رها نموده و با سایر اعضای جامعه جهانی در از بین بردن آفت تروریزم و خشونت که همه ما را تهدید می کند، همکاری کنند.
کد خبر: ۶۸۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
نماینده دسته 97 کیلوگرم وزنه‌برداری کشورمان در بازیهای پارالمپیک 2016 ریو به عنوان چهارم دست یافت. اما دست نماینده 88 کیلوگرم ایران با سه حرکت خطا از مدال دور ماند.
کد خبر: ۶۸۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، سالانه 90 میلیون مورد جدید عفونت کلامیدیایی در جهان اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۶۸۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
نماینده دسته منفی 80 کیلوگرم وزنه برداری کشورمان در بازی های پارالمپیک 2016 ریو موفق به کسب مدال طلا شد.
کد خبر: ۶۸۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
یکی دیگر از موارد قابل تامل در مورد مراسم عزاداری ایام محرم امسال این بوده که این احتمال وجود دارد که کاندیداهای انتخاباتی از این فضا برای معرفی برنامه‌های خود در جهت تبلیغات استفاده کنند که این خود ابهام انتخاباتی بودن یا نبودن این اقدامات را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۸۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
۹نفر دوپینگی بودند، حالا گیر دادید که چه کسی جای فلانی تست دوپینگ داد؟
کد خبر: ۶۸۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
بزرگترین تفاوت علی کریمی با خیلی دیگر از اهالی فوتبال ایران، همین کم‌حرف بودنش است.
کد خبر: ۶۸۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند
کد خبر: ۶۸۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
دعای عرفه امام حسین(ع) دربردارنده آموزه‌های عرفانی و عقیدتی است که حضرت در این روز در صحرای عرفات می‌خواندند و بنابر برخی شواهد، قرائت این دعا مربوط به آخرین سفر حج ایشان نبوده است. در ادامه می‌توانید متن و ترجمه این دعا را دانلود کنید.
کد خبر: ۶۸۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
کد خبر: ۶۸۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
سرویکالژیا (Cervicalgia) که بیشتر به عنوان گردن‌درد شناخته می‌شود معمولا بر اثر مدت زیادی نشستن در یک حالت، یک شب خواب سخت و ناراحت یا کاهش ساعات تمرینات ورزشی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
زرینچه؛
مدافع پیشین تیم ملی فوتبال ایران گفت: سرمربی تیم ملی دنبال بهانه‌جویی است و مدام اعتراض می کند درحالی که این روش نخ‌نما شده است.
کد خبر: ۶۸۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
از کنایه به عارف تا دیدار خوئینی‌ها با روحانی در گفتگو با علیخانی
قدرت‌الله علیخانی در انتقاداز فراکسیون امید می‌گوید: وقتی کدخدایی در مجلس یکپارچه اصولگرا برای عضویت در شورای نگهبان رای نمی‌آورد اما در مجلس دهم با رای اصلاح طلبان نفر اول می‌شود، آیا نمی‌شد برای ریاست مجلس تفاهم کرد؟
کد خبر: ۶۸۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
نماینده پرتاب وزنه کشورمان در بازی های پارالمپیک 2016 ریو با کسب عنوان پنجمی به کار خود پایان داد.
کد خبر: ۶۸۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
