برچسب ها

بهترین تغذیه برای زنگ تفریح

تغذیه کودک در دوران مدرسه از اهمیت بیشتری برخوردار است. مدرسه محلی است که کودک هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ فکری فعالیت زیادی دارد، به همین دلیل بدن او بایدانرژی لازم برای این فعالیت‌ها را داشته باشد
کد خبر: ۸۲۷۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

تسکین درد قاعدگی بانوان با این خوراکیها

بنا بر آمار‌های جهانی، حدود ۱۵ درصد از بانوان درد‌های قاعدگی بسیار شدید را تحمل می‌کنند که می‌تواند سبب نیاز به استراحت اجباری آن‌ها در خانه و دورماندن از محل کار و تحصیلشان شود
کد خبر: ۸۲۷۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

دلایل علمی برای خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه

یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای ۶۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی کل و ۱۶۵ میلی‌گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز ارائه می‌کند
کد خبر: ۸۲۷۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

بهترین خوراکی ها برای بهبود عملکرد کلیه

رژیم غذایی افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید متنوع و متعادل باشد و منابع انرژی به میزان کافی دریافت شود.همچنین به خوبی سازمان دهی شده و قابلیت سازگاری داشته باش
کد خبر: ۸۲۷۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

شربتی که آرامش را به شما باز می‌گرداند

این شربت تاثیری چشمگیر در تقویت کبد دارد و می‌تواند منجر به بهبود آفت‌های دهان و تبخال شود؛ بادرنجبویه به تقویت معده و دستگاه گوارش کمک و دل‌پیچه‌های ناشی از نفخ روده‌ها را رفع می‌کند
کد خبر: ۸۲۷۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

تاکید مدیران بانک ملی ایران بر مدیریت نقدینگی بانک

مدیران ارشد بانک ملی ایران در نشست آموزشی مدیریت وجوه نقد، اوراق بهادار و امور پولرسانی بر لزوم مدیریت وجوه نقد و تامین نقدینگی شعب در استان ها تاکید کردند
کد خبر: ۸۲۷۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

نحوه‌ی محاسبه‌ی بدهی‌ها در سامانه «تهران من»

سازمان فاوای شهرداری تهران با توجه به انتشار اخباری با موضوع دستی شدن عملیات تسویه حساب در سامانه «تهران من» و جریمه شدن شهروندان به دلیل تأخیر پرداخت بدهی، در جهت شفاف سازی مدل عملیات برداشت در این سامانه، اطلاعیه ای صادر کرد.
کد خبر: ۸۲۷۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید

اهمیت صبحانه از سایر وعده‌ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می‌شود
کد خبر: ۸۲۶۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶

روحانی در پنجمین اجلاس سران ایران، روسیه و ترکیه:

بحران سوریه و سایر بحران‌های مشابه در منطقه، باید با راه‌کارهای صلح‌آمیز و توسط مردم منطقه حل و فصل شود/ حضور نامشروع نیروهای نظامی آمریکا در خاک سوریه تمامیت ارضی و حاکمیت ملی این کشور را به خطر انداخته است/ جامعه بین‌المللی باید به مردم سوریه در بازگشت آوارگان، تسهیل کمکهای انساندوستانه و بازسازی کشورشان کمک کند/ افزایش همکاری ایران، روسیه و ترکیه؛ می‌تواند ضامنی اساسی در حل و فصل بحران سوریه و سایر بحران‌های منطقه باشد

رئیس جمهوری اسلامی ایران با اشاره به اینکه "حفظ یکپارچکی و تمامیت ارضی، احترام به حاکمیت ملی، استقلال و عدم دخالت خارجی در امور داخلی سوریه، باید به طور جدی رعایت شده و تمامی زمینه‌های لازم برای بازگشت ثبات، امنیت و آرامش به این کشور فراهم شود"، تاکید کرد: افزایش همکاری ایران، روسیه و ترکیه، می‌تواند ضامنی اساسی در حل و فصل بحران سوریه و سایر بحران‌های منطقه باشد.
کد خبر: ۸۲۶۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵

یکی از عوامل اصلی ایجاد اختلال جنسی در مردان

قبل از آنکه تفاوت میل جنسی باعث بروز مشکلات شدید یا غیرقابل برگشت در زندگی مشترک شود باید به فکر چاره بود
کد خبر: ۸۲۶۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵

فرخزاد با پولی که از فروش ارز به دست می‌آورد، ماشین‌سازی تبریز را می‌خرد

ماجرای شگفت‌انگیز حاج قربانعلی فرخزاد با ۵ کلاس سواد و ۴۴۶ میلیون دلار ارز دولتی!

حاج قربانعلی فرخزاد پنج کلاس سواد دارد. ۴۴۶میلیون‌وپنج‌هزارو ۳۳۲ دلار ارز دولتی چهارهزارو ۲۰۰ تومانی از بانک مرکزی می‌گیرد و ۲۰۱ میلیون دلار از این ارز‌ها را در بازار آزاد می‌فروشد و با پولی که به دست می‌آورد، ماشین‌سازی تبریز را از دولت می‌خرد.
کد خبر: ۸۲۶۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵

پیاز از چه بیماری‌های جلوگیری می‌کند؟

نمی‌توانیم به شما قول دهیم که با خوردن پیاز به زندگی جاودانه دست پیدا خواهید کرد، اما به شما اطمینان می‌دهیم که مصرف این ماده‌ی غذایی کیفیت زندگی شما را بالا خواهد برد
کد خبر: ۸۲۶۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵

شربتی ویژه برای ورزشکاران

این شربت به علت داشتن ویتامین‌های A و C برای سلامتی پوست و چشم‌ها بسیار مفید است همچنین می‌تواند کمک چشمگیری به چاق شدن افراد لاغر اندام کند
کد خبر: ۸۲۶۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴

غلامرضا ظریفیان استاد و فعال سیاسی اصلاح‌طلب :

شفافیت آراء نمایندگان در مجلس باید به فال نیک گرفته شود، اما با قید این ۳ شرط

اولین شرط این است که بحث شفافیت نباید مانع حریت (آزادی) انسان‌ها شود. برای نمونه طرحی را یا اصلاح‌طلبان یا اصول‌گرایان ارائه می‌دهند و شخص نماینده در جناح مخالف یکی از این دو جبهه، طرح را مثبت و در راستای منافع ملی ارزیابی می‌کند. این نباید منجر شود این نماینده هم‌راستای با جبهه خود تحت هر شرایطی رای یکسانی بدهد. این مساله در مورد احزاب صادق نیست اما در مورد جناح‌بندی سیاسی دوگانه کشور در پارلمان مصداقیت دارد. دومین شرط این است که شفافیت موجب سو استفاده‌های جناحی نشود. سومین شرط نیز این است که نماینده واهمه‌ای از این‌که رای او در آینده مورد مواخذه قرار می‌گیرد یا اینکه در دور بعد تایید صلاحیت نمی‌شود، نداشته باشد
کد خبر: ۸۲۶۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴

چرا شفاف شدن آراء نمایندگان در مجلس از نان شب هم واجب تر است؟ / 8 نکته ای که باید در مورد هر نماینده شفاف شود

بارها شاهد بوده‌ایم که نمایندگان مجلس طرحی را با بیش از 150 امضاء به صحن علنی برده‌اند اما در روز رای‌گیری کمتر از 100 نفر به طرح رای داده‌اند. این یک تراژدی است که لیست امضاء کنندگان یک طرح با متن کامل آن باید انتشار عمومی پیدا نکند و بعدا مسیر رایزنی درون مجلس پیرامون آن و رای‌های نهایی منتشر نشود. در چنین شرایطی برخی از نمایندگان قدرت‌طلب خوب می‌دانند که چه فرصت‌ها و دستاوردهای همراه با فسادی را می‌توانند کسب کنند.
کد خبر: ۸۲۶۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

خزانه‌داری آمریکا سه گروه هکری کره شمالی را تحریم کرد / از هک کردن بانک ها تا جاسوسی سایبری

ایالات متحده آمریکا دارایی های مالی مرتبط با گروههای Lazarus ، Bluenoroff و Andarial را تصرف خواهد کرد. این خبر در شرایطی منتشر شده است که روند توافقات یا لغو تحریم ها بین کره شمالی و ایالات متحده رو به تیرگی می رود.
کد خبر: ۸۲۶۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

پلیس فتا: شهروندان مراقب صفحات جعلی با موضوع مذهبی در فضای مجازی باشند

رییس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی آذربایجان‌غربی گفت: شهروندان در ایام محرم و صفر مراقب استفاده از صفحات جعلی با موضوع مذهبی نظیر فروش اقلام و اجناس مخصوص ماه‌های محرم و صفر، تور و کاروان‌های زیارتی ارزان باشند.
کد خبر: ۸۲۶۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

امضای الکترونیک جایگزین مُهر پزشکی می‌شود

دکتر محمد جهانگیری، معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی نسخه کردن برخی داروهای گرانقیمت و وارداتی را از مصادیق سوءاستفاده از نسخه‌نویسی کاغذی و سپس جعل مهر پزشکان می‌داند و تأکید می‌کند: «روزانه تعدادی از پزشکان به ما اعلام می‌کنند که مهر پزشکی‌شان جعل شده است.
کد خبر: ۸۲۶۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

۱۳ ترکیب ساده غذایی برای درمان کم خونی و فقر آهن

افرادی که دچار کمبود آهن و کم‌خونی هستند، می‌تواند از این ترکیبات در رژیم غذایی روزانه خود بهره‌مند شوند:
کد خبر: ۸۲۶۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰

مصرف ناکافی پروتئین چه عوارضی را به دنبال دارد؟

پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود. هر فردی بر اساس عوامل مختلف، مانند وزن بدن، توده عضلانی، فعالیت بدنی، و سن به مصرف مقدار متفاوتی از پروتئین نیاز دارد. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، این شرایط می‌تواند موجب بروز برخی آسیب‌های جدی به بدن شود
کد خبر: ۸۲۶۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰