با گسترش پلتفرم‌های دیجیتال، مدیریت اطلاعات بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است؛ زیرا داده‌های شخصی درواقع کالایی ارزشمند در دنیای دیجیتال امروزی محسوب می‌شوند. بااین‌حال، اتفاقاتی مانند بی‌دقتی شرکت‌ها، خطای انسانی و تأخیر در پاسخگویی و جرایم سایبری به این معنی است که از این داده‌ها آن‌طور که بایدوشاید محافظت نمی‌شود و این عدم حفاظت و امنیت داده ممکن است علاوه بر لکه‌دار شدن اعتبار شرکت‌ها و کسب‌وکارهای دیجیتال، منجر به خسارات مالی شدید، از دست دادن حریم خصوصی و آسیب‌های عاطفی و جسمی شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۶۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کد خبر: ۹۶۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
عباس عبدی، فعال سیاسی اصلاح طلب، با انتشار یادداشتی در روزنامه اعتماد از فعالان رسانه‌ای اصولگرا انتقاد کرد و نوشت: فعالان رسانه‌ای اصولگرا هم مثل مدیران دولتی شده‌اند که به پرسش‌ها و مسائل کم‌اهمیت پاسخ‌های طولانی می‌دهند و برعکس در برابر پرسش‌های مهم مثل اختلاس و ناکامی‌ها و... یا سکوت می‌کنند و جواب‌های بی‌ربط و کوتاه می‌دهند یا فروتنانه می‌گویند نمی‌دانیم.
کد خبر: ۹۶۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
حدود سه‌دهه است که کشور ما فسادهای اقتصادی متعددی را تجربه می‌کند که ابعاد آن بعضا سر به میلیارد دلار می‌زند؛ اما ظاهرا مسوولان ذی‌ربط ابزار یا روش کارآمدی برای ریشه‌کن کردن آن هنوز نیافته‌اند.
کد خبر: ۹۶۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
تحقیقات جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد که اثربخشی رژیم‌های کم کربوهیدرات که برای مدیریت وزن دارای محبوبیت است به‌طور قابل‌توجهی متفاوت است و برخی از این رژیم‌ها به‌طور بالقوه منجر به افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
غذاهای متعددی وجود دارند که تصور می‌شود احتمالا باعث حمله میگرنی می‌شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار شناسایی می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
قیمت دلار روز چهارشنبه با افزایش ۲۰۰ تومانی از نیمه کانال ۵۰ هزار تومانی فراتر رفت. به اعتقاد کارشناسان اقتصادی، سیاست تثبیت این اسکناس تا انتخابات مجلس پابرجاست اما دوام طولانی نخواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
کیلیان امباپه، مهاجم فرانسوی، پس از قهرمانی در سوپرکاپ فرانسه با پاری سن ژرمن اعلام کرد که هنوز برای آینده‌اش تصمیم نگرفته است.
کد خبر: ۹۶۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
فال روزانه 14 دی 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
زردچوبه که با نام علمی Curcuma longa L شناخته می‌شود؛ گیاهی علفی به ارتفاع یک تا یک و نیم متر است که کاربرد تایید شده آن برای رفع مشکلات سوء هاضمه و از دست دادن اشتها است؛ اما به شکل غیر رسمی در درمان برخی بیماری‌های دیگر هم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
دورنوردی یا تلپورتیشن سرانجام در حال تبدیل شدن به یک واقعیت است زیرا یک تیم تحقیقاتی بین المللی به یک شاهکار پیشگامانه در ارتباطات کوانتومی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۹۶۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
کد خبر: ۹۶۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
سخنگوی وزارت خارجه تصریح کرد: پیگیری موضوع ترور شهید سلیمانی یکی از ماموریت‌های مهم دولت و دستگاه دیپلماسی است و قطعا عاملان و آمران این جنایت از کیفر این اقدام ناجوانمردانه در امان نخواهند بود.
کد خبر: ۹۶۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۱۱ دیماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
رئیس اسبق سازمان اطلاعات عربستان به تبعات مهم عملیات طوفان الاقصی و برباد رفتن حیثیت و اعتبار رژیم صهیونیستی در دنیا پرداخت.
کد خبر: ۹۶۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
فیلم کمدی «هاوایی» با بازی امین حیایی و امیر جعفری از چهارشنبه (۱۳ دیماه) اکران می‌شود تا به شکل همزمان هفت فیلم کمدی روی پرده سینماها باشد.
کد خبر: ۹۶۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تشکیلات و نزدیکان به غلامعلی حداد عادل، کم‌کم در حال از دست دادن نفوذ خود در مجامع و حتی میان خود اصولگرایان هستند؛ جدیدترین مورد، از دست دادن ریاست شورای عالی استان‌ها از سوی یکی از نزدیکان حداد عادل است.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
