برچسب ها

چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟

چربی شکم یکی از معضلات بزرگ بسیاری از افراد است که عادت دارند لباس‌های جذب و تنگ بپوشند؛ بنابراین بسیاری از افراد به دنبال این هستند که چربی شکم خود را از بین ببرند.
کد خبر: ۸۵۹۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

خوابیدن بهتر از بی‌تحرکی است

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که خوابیدن یا انجام کارهای سبک در خانه بیشتر از نشستن روی مبل به بهبود روحیه افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۴۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷

۱۵ میان‌وعده که به کاهش وزن کمک می‌کند

می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۵۱۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲

ارتباط آمادگی جسمانی در بزرگسالی با وزن هنگام تولد!

پژوهشگران با زیر نظر گرفتن وزن ۲۸۰ هزار مرد سوئدی از بدو تولد تا سن ۱۷ الی ۲۴ سالگی دریافتند بین تناسب اندام و آمادگی جسمانی در بزرگسالی و میزان وزن فرد در هنگام تولد ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کد خبر: ۸۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳

خطر سکته‌ قلبی و مغزی را کاهش دهید

کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر عنوان کرد: با آموزش شیوه صحیح زندگی و در صورت لزوم تجویز دارو می‌توان میزان خطر سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش داد.
کد خبر: ۸۴۰۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵

سرطان روده بزرگ و نکته‌هایی برای پیشگیری

سرطان روده بزرگ معمولا در قالب توده های کوچک خوش‌خیم که به نام پولیپ شناخته می شوند، آغاز می شود.
کد خبر: ۸۳۷۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴

خطرات بارداری دوقلویی یا چندقلویی را بهتر بشناسید

موضوعی که اخیرا در بین زوجین بویژه زوج‌های جوان طرفدار بیشتری دارد، بارداری دوقلویی یا چندقلویی است. این نوع بارداری اگرچه در ظاهر جذاب به نظر می‌رسد، اما ممکن است عوارض جدی برای مادر و جنین‌ها به دنبال داشته باشد که شاید تمام علاقه‌مندان به این نوع بارداری از آن بی‌اطلاع باشند.
کد خبر: ۸۳۳۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴

چاقی بزرگترین اخلالگر سلامت زنان است

عضو انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران با تاکید بر این که موضوع چاقی در مورد زنان از حساسیت بیشتری نسبت به مردان برخوردار است چرا که بزرگترین اخلالگر سلامت زنان به شمار می رود، گفت: زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، سطح بالاتری از هورمون استروژن در بدنشان وجود دارد که می تواند از عوامل خطر ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان سینه و رحم باشد.
کد خبر: ۸۳۱۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸

خطرات غیر شیرین برای دیابت!

زمانی که موضوع پیش بینی ابتلا به دیابت نوع 2 مطرح می شود، اضافه وزن یا چاقی عاملی کلیدی محسوب می شود.
کد خبر: ۸۳۰۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

ارتباط برنج و افزایش وزن!

چاقی در دنیای غرب و دیگر نقاط جهان در حال افزایش است. با این وجود، برخی کشورها با چالشی مشابه مواجه نیستند
کد خبر: ۸۲۹۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷

مصرف بالای گوشت و فرآورده‌‌های گوشتی از دلایل مهم ابتلا به "سرطان سینه"

"سرطان سینه" دومین سرطان رایج در بین زنان است و برخی از عوامل خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌‌دهند؛ مصرف بالای گوشت قرمز و فرآورده‌‌های گوشتی از دلایل مهم ابتلا به این نوع سرطان است.
کد خبر: ۸۲۸۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰

مرگ زودرس در کمین افراد کم تحرک

مطالعات اخیر محققان دانشگاه علم و فناوری نروژ نشان می‌دهد دو دهه پیروی از سبک زندگی کم تحرک، احتمال مرگ زودرس را دو برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۵۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱

پایان طرح سنجش نو نهالان بدو ورود به دبستان در جزیره کیش

مرحله اول طرح سنجش نونهالان بدو ورود به دبستان با بررسی وضعیت نزدیک به ششصد نو نهال در کیش به پایان رسید.
کد خبر: ۸۲۲۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

شنا ورزش مناسبی برای لاغری نیست

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، از آنجایی که آب سرد اشتهای شما را تحریک می‌کند، بنابراین شنا کردن در آب سرد راه مناسبی برای کاهش وزن نیست.
کد خبر: ۸۲۲۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

راز لاغری با قهوه

چربی قهوه‌ای بخش مهمی از بدن انسان به حساب می‌آید که در سرعت کالری سوزی نقش کلیدی بازی می‌کند
کد خبر: ۸۱۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴

تاثیر چاقی و کم‌تحرکی بر کبد چرب/ هشدار نسبت به شیوع نگران کننده چاقی در ایران

معاون تحقیقات وزیر بهداشت همزمان با «روز بین المللیNASH »، کبد چرب را شایع‌ترین بیماری کبدی در ایران اعلام کرد و نسبت به افزایش شیوع آن به دلیل روند نگران کننده بی تحرکی و چاقی در کشور هشدار داد.
کد خبر: ۸۱۶۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶

رابطه چاقی و کوچک شدن مغز

حفظ وزن سالم می‌تواند خطر ابتلاء به این بیماری‌ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۴۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴

چند نکته درباره سرطان تخمدان

هر ساله هزاران زن در سراسر جهان به سرطان تخمدان مبتلا می‌شوند اما از آن جایی که علائم این سرطان می‌تواند عمومی بوده و هیچ آزمایش استانداردی برای تشخیص آن وجود ندارد، تشخیص آن پیش از پیشرفت سرطان دشوار است.
کد خبر: ۸۱۳۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲

۱۰ علت مرگ‌های زودرس در ایران اعلام شد/ چه تعداد ایرانی سال گذشته فوت شدند؟

۱۰ علت مرگ‌های زودرس در ایران اعلام شد.
کد خبر: ۷۹۲۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳

چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می‌شود؟

متخصصان سلامت با بیان اینکه داشتن اضافه وزن می‌تواند موجب افسردگی شود، اظهار داشتند: این تاثیر بیشتر روان‌شناختی است.
کد خبر: ۷۹۱۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳