رژیم غذایی - صفحه 9

برچسب ها

یک فایده جالب گردو که احتمالا نمی‌دانستید

تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند به افزایش طول عمر و امید به زندگی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲

پیشگیری از بیماری‌های قلبی با رژیم غذایی غنی از روغن زیتون و گوجه فرنگی

به گفته محققان رژیم غذایی گیاهی غنی از روغن زیتون و گوجه فرنگی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۵۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

آیا مواد غذایی در بروز آکنه نقش دارند؟

بسیاری از افراد در دوران بلوغ و بزرگسالی دچار عارضه پوستی آکنه می شوند و اغلب این باور وجود دارد که مصرف برخی از خوراکیها مانند شکلات، آکنه را تشدید می کند.
کد خبر: ۸۹۳۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸

کاهش سردرد میگرن با مصرف ماهی

اسیدهای چرب امگا ۳ به یک درمان شگفت‌انگیز برای انواع بیماری‌ها تبدیل شده است. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که دریافت این ماده مغذی از غذاهایی مانند ماهی یا مکمل‌های غذایی ممکن است به مقابله با مواردی ازجمله التهاب، آسم و بیماری‌های قلبی کمک کند. اکنون دانشمندان می‌گویند: پایبندی به رژیم‌غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است موجب تسکین چشمگیر درد افرادی شود که با میگرن روبرو هستند.
کد خبر: ۸۹۱۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲

کمبود هر نوع ماده غذایی رفتار شما را به شکل متفاوتی عوض می‌کند

به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.
کد خبر: ۸۸۹۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷

بیماری دردناکی که از رنگ‌های مصنوعی غذا سرچشمه می‌گیرد

دانشمندان آمریکایی می‌گویند مصرف مواد غذایی حاوی رنگ مصنوعی می‌تواند باعث بروز یک بیماری دردناک شود.
کد خبر: ۸۸۹۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰

تولید گوشت و شیر با استفاده از مواد گیاهی

پژوهشگران آمریکایی سعی دارند روش‌هایی در حوزه علوم غذایی ارائه دهند که به تولید مواد پروتئینی مانند گوشت و شیر با استفاده از مواد گیاهی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۸۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

با همسر عصبانی و پرخاشگر چگونه باید برخورد کرد؟

اگر همسرتان مدام عصبانی می‌شود و نمی‌تواند خشم خود را کنترل کند حتما دلیلی دارد.
کد خبر: ۸۸۸۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲

ماجرای عجیب یافتن زن مفقود شده پس از ۶ماه

یک زن آمریکایی که از سال ۲۰۲۰ مفقود شده بود، در یک چادر در دره یوتا، در حال خوردن خزه و چمن پیدا شد. به گفته مقامات، این زن نزدیک به شش ماه پیش ناپدید شده بود.
کد خبر: ۸۸۷۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲

این رژیم غذایی به جلوگیری از اضطراب و افسردگی کمک می‌کند

سلامت روده برای هضم سالم غذا، خواب بهتر و حتی پوست سالم نقش مهمی دارد، جالب است بدانید روده ما تقریباً با سایر قسمت‌های بدن - از جمله مغز - رابطه مهمی دارد، زیرا می‌تواند افسردگی و اضطراب را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۸۶۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

چرا حیوانات دچار حمله قلبی نمی‌شوند؟

هر ۴۰ ثانیه یک بار یک نفر در ایالات متحده آمریکا دچار حمله‌ی قلبی می‌شود و تعداد مجموع این افراد در طول یک سال به ۸۰۵ هزار نفر می‌رسد. این آمار تنها مربوط به انسان‌ها است اما حیوانات چطور؟ آیا آن‌ها نیز دچار حمله‌ی قلبی می‌شوند؟
کد خبر: ۸۸۶۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰

این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می‌کند

پژوهشگران کانادایی معتقدند که رژیم غذایی حاوی گوشت‌های فرآوری شده می‌تواند زندگی شما را کوتاه کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

آیا رژیم وگان تأثیر منفی بر سلامت استخوان می‌گذارد؟

رژیم وگان (vegan diet) اخیراً بسیار رواج پیدا کرده است. اینکه این نوع رژیم چگونه بر سلامت بدن انسان تأثیر می‌گذارد موضوعی است که محققان در مطالعات علمی به بررسی آن هستند.
کد خبر: ۸۸۰۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

سلامتی شما در دستان همسرتان است!

گروهی از پژوهشگران دانشگاه بوستون در بررسی‌های خود دریافته اند که زوجین می‌توانند با ایجاد رژیم غذایی ، ورزش و سایر کار‌های روزمره، سلامتی یکدیگر را بهبود ببخشند. محققان می‌گویند زن و شوهر‌ها معمولاً رفتار‌های بهداشتی و مشکلات سلامتی مشابهی دارند. آن‌ها می‌گویند این روند می‌تواند به این دلیل باشد که افراد تمایل دارند با کسانی که دارای صفات و علایق مشابه هستند ازدواج کنند.
کد خبر: ۸۷۵۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

اگر قصد کاهش وزن دارید این پنج دروغ رایج را هرگز باور نکنید

شاید شما هم قبلا چندین روش برای از کم کردن وزن به ویژه چربی از اطراف شکم، ران و برخی نقاط دیگر را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۸۷۱۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

بهترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از ریزش مو

فکر می‌کنید برای جلوگیری از کم پشت شدن مو یا طاسی به قرص‌های گران قیمت، مکمل‌ها یا لوسیون نیاز دارید؟ دوباره فکر کنید! تحقیقات نشان می‌دهد که با برخی مواد غذایی می‌توانید این مشکل را تا حد زیادی کنترل کنید. البته که توصیه‌های پزشکی و درمان‌های علمی مهمند، اما نقش مواد غذایی را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۸۷۰۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶

با این ویتامین قوای جنسی خود را چند برابر کنید

اگر می خواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید بهتر است از برخی مکمل ها و ویتامین ها و املاح معدنی کمک بگیرید. در این مقاله به بررسی ویتامین E و تاثیر آن در تقویت نیروی جنسی می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۶۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

حرف های استاد ممتاز و مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران

هشدار به«چاق» هایی که از ترس کرونا می خواهند زودتر «لاغر» شوند

دکتر احمدرضا درستی؛ استاد ممتاز و مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور در برنامه در انتهای الوند در مورد رژیم غذایی به بیان نظراتش پرداخت.
کد خبر: ۸۶۴۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

برای خداحافظی با یبوست، آدامس بجوید!

یبوست، یکی از مشکلات معمول دستگاه گوارشی است که هر از چندی به دلیل عوامل مختلف بروز کرده و افراد را دچار سختی در دفع می‌کند. محققان کشور برای رفع این مشکل، راه‌حل جالبی را ارائه داده‌اند که نه‌تنها در افراد با توصیه پزشکی استراحت مطلق، بلکه در افراد عادی هم می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۸۶۰۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

خوراکی‌هایی که منجر به سکته قلبی می‌شوند

طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، بیماری‌های قلبی حدود ۳۳ درصد از مرگ و میر‌ها را در ایالات متحده تشکیل می‌دهند هر ۳۸ ثانیه یکبار یک نفر جان خود را به علت بیماری‌های قلبی از دست می‌دهد. این تعداد ترسناک است، اما با نگاه دقیق‌تر به خوراکی‌هایی که می‌خورید می‌توانید از این آمار وحشتناک جلوگیری کنید.
کد خبر: ۸۵۹۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱