طی سال‌ها توصیه‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی بخواب، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه‌ها را تایید می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری است.»
کد خبر: ۶۷۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
هافبک استقلال به تمرین گروهی بازگشت.
کد خبر: ۶۷۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
مهاجم تیم ملی ایران گفت:مانند دیگر ملی پوشان چیزهای زیادی از کی روش یاد گرفتم.
کد خبر: ۶۷۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۷۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
کد خبر: ۶۷۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
وزیر آموزش و پرورش درباره اجرای فاز دوم طرح رتبه‌بندی، افزایش حقوق بازشستگان، آخرین وضعیت بیمه تکمیلی فرهنگیان در سال تحصیلی آینده، ازدواج زودهنگام دانش آموزان و شناسایی اولیای بی‌سواد توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
لک‌ها ممکن است به دلایل ژنتیکی یا محیطی مانند تغذیه نامناسب و استرس و عدم رسیدگی و محافظت مناسب روی پوست شما جا خوش کرده باشند. اختلالات هورمونی هم در ایجاد لک‌ها دخیل‌اند و می‌توانند باعث تغییر رنگ قسمت‌هایی از پوست شوند.
کد خبر: ۶۷۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
مشکل ملی پوشان سرباز با مساعدت ستاد کل نیروهای مسلح برطرف شد.
کد خبر: ۶۷۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
آشتی با چربی‌های خوب
شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
یافته‌های جدید نشان می‌دهد کامپیوتر شما به اندازه‌ای که فکر می‌کنید امن نیست؛ حتی اگر از نرم افزارهای ضد ویروس استفاده می‌کنید.
کد خبر: ۶۷۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
اگر قبل از بارداري كمبود ويتامين A نداشتيد، ذخائر بدني‌تان براي اين دوران كافي خواهد بود و نيازي به دريافت مكمل براي اين ويتامين نخواهيد داشت، پس سلامت جنين خود را با مصرف اين مكمل‌ها به خطر نيندازيد.
کد خبر: ۶۷۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
براساس تحقیقی که به تازگی منتشر شده، مردم لتونی بلندقدترین مردم جهان هستند و ایرانیها هم در رتبه 88 قرار دارند.
کد خبر: ۶۷۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس قرارداد خود را یک سال دیگر با این باشگاه تمدید کرد.
کد خبر: ۶۷۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
مدافع سابق پرسپولیس درباره بازگشت مهدی طارمی به جمع سرخپوشان توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۶۷۲۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
دروازه بان تیم استقلال از فردا با آبی پوشان تمرین خواهد کرد.
کد خبر: ۶۷۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
سرمربی پرسپولیس برای تقویت تیمش گزینه‌های خارجی خود را پیدا کرد.
کد خبر: ۶۷۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
با توجه به محرومیت مهدی رحمتی در دو دیدار ابتدای فصل، علیرضا منصوریان حساب ویژه‌ای روی سیدحسین حسینی دیگر دروازه‌بان تیمش باز کرده بود
کد خبر: ۶۷۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
برادر آقای گل فصل گذشته پرسپولیس از اعلام یک خبر خوب در روز تولد این بازیکن خبر داده است.
کد خبر: ۶۷۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی از پرداخت مابه التفاوت افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در مرداد ماه خبر داد.
کد خبر: ۶۷۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
