پیش نوازی! بیشتر همدیگر را تحریک کنید و به پیش نوازی اهمیت بیشتری بدهید. مطمئن باشید با این کار تمایل جنسی قدرتمندی سراغ‌تان خواهد آمد!و فایده زیادی برای شروع یک روز خوب را دارد.
کد خبر: ۹۰۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی برای نادر و نوزاد دارد. با تقویت روحیه، کاهش بسیاری از عوارض بارداری و تسریع روند بهبود پس از زایمان از مزایای ورزش در دوران بارداری هستند. با ورزش کردن در این بازه زمانی، می‌توانید سلامت سیستم قلبی فرزندتان را تضمین و به پایین‌تر بودن ) BMIشاخص توده بدنی) و سلامت مغزی جنین کمک کنید.
کد خبر: ۸۹۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن برای این کار آماده است. صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند.
کد خبر: ۸۹۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۸۸۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
بر اساس تازه‌ترین یافته‌های محققان دانشگاه هرتفورد شایر، استفاده از ماسک هنگام انجام ورزش‌های سنگین می‌تواند منجر به مرگ افراد شود.
کد خبر: ۸۵۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
دروازه‌‌بان تیم فوتبال تراکتور گفت: پرسپولیس شانس اول قهرمانی است ولی ما تراکتوری‌ها ناامید نیستیم.
کد خبر: ۸۵۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
مصطفوی مربی استقلال می گوید تمرینات انفرادی بازیکنان این تیم باعث می شود آنها با آمادگی حداقلی خود را برای شروع تمرینات آماده کنند.
کد خبر: ۸۴۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
عضو هیأت علمی و رئیس انجمن تغذیه خراسان شمالی گفت: با توجه به شرایط کنونی و قرنطینه بودن افراد در منزل که موجب کاهش سطح فعالیت بدنی و افزایش دریافت مواد غذایی می‌شود، زمینه افزایش وزن فراهم می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
بازیکن تیم سایپا گفت: در سال ۹۸ بهترین اتفاقی که برای من افتاد تولد دخترم بود.
کد خبر: ۸۴۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
گلر پرسپولیس عقیده دارد این تیم باید به عنوان قهرمان لیگ نوزدهم شناخته شود.
کد خبر: ۸۴۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
مهاجم اهل مالی با آغاز دور جدید تمرینات گروهی استقلال تست های نهایی برای بازگشت به میادین را انجام خواهد داد.
کد خبر: ۸۴۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
بیشتر افراد در طول روز راه می‌روند اما این میزان به قدر کافی نبوده و نیازهای فیزیکی بدن را تامین نمی‌کند.
کد خبر: ۸۴۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
یکی از برترین دستگاه های ورزشی جهان، تردمیل است. تردمیل از دستگاه هایی است که در اغلب سالن های ورزشی وجود دارد و حتی برخی افراد نیز در خانه از ان استفاده می کنند اما تردمیل از کجا وارد زندگی ما شده است؟
کد خبر: ۸۱۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند
کد خبر: ۸۱۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۷۹۷۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
مدافع استقلال گفت: قهرمانی در جام ملت‌های ۲۴ تیمی سخت‌تر ولی دلچسب‌تر است.
کد خبر: ۷۹۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
بازیگر طناز سینما و تلویزیون گفت: تعداد پراید در جامعه بیشتر از بنز است. استقلالی‌ها مثل بنز هستند و به همین دلیل تعدادشان کمتر از پرسپولیسی‌هاست.
کد خبر: ۷۹۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
واقعاً باید یقه چه کسی را گرفت؟ بازیکن خارجی به نام یازالده گومز از پرتغال به استقلال آمد، تست پزشکی داد، ۲۰ دقیقه روی تردمیل دوید و حالا ۵۰۰هزار دلار ناقابل می‌خواهد!
کد خبر: ۷۹۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۷۷۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
اکبر گلپایگانی می‌گوید: دنبال آن‌هایی‌ست که نگذاشتند صدایش پخش شود. می‌خواهد ببیندشان و با آنها حرف بزند. نه که بخواهد انتقام بگیرد، بلکه می‌خواهد آنقدر به آنها محبت کند که خجالت بکشند.
کد خبر: ۷۷۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
