ورزش مناسب می‌تواند نشانه‌هایی همچون تعرق بالا، سوزش عضلات و افزایش تنفس را به همراه داشته باشد. با این حال نشانه هایی وجود دارند که از آسیب زننده بودن ورزش خبر می‌دهند.
کد خبر: ۶۷۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف آب برای سلامتی فرد مهم است، به عدم مصرف آن در بین غذا تاکید کرد.
کد خبر: ۶۷۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
همه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زني می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای اين افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات اين دوران است.
کد خبر: ۶۶۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
میوه و سبزیجاتی که باید با پوست بخوریددر بیشتر زمان ها، غذا خوردن سالم نیاز به کمی کار بیشتر مانند پخت و پز غذا در خانه و بازرسی برچسب های مواد غذایی دارد.
کد خبر: ۶۶۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۶۶۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود.
کد خبر: ۶۶۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
آشپز ماهر تیم ملی در اردوی آبی پوشان؛
سرمربی تیم فوتبال استقلال که اهمیت زیادی به کیفیت غذا می دهد آشپز زبردست تیم ملی را جذب کرد.
کد خبر: ۶۶۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است.
کد خبر: ۶۶۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
کد خبر: ۶۶۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
کد خبر: ۶۶۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
اگر از لحاظ جنسی ضعیف هستید پس برای پیامدهای آن خودتان را آماده کنید.
کد خبر: ۶۶۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
از روش های طبیعی میتوان برای درمان اضطراب استفاده کرد.
کد خبر: ۶۶۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
استفاده از خوراکی های تازه، با اشتها غذا خوردن ، استفاده ازلقمه های کوچک، لذت بردن به هنگام غذا خوردن و استفاده ازحس های پنج گانه در زمان خرید مواد غذایی ازجمله هشت گامی است که به انسان در غذا خوردن آگاهانه کمک می کند.
کد خبر: ۶۶۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به راههای مختلف رفع بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان گفت: زرد آلو و برگه‌های آن، انجیر، سقز، مربای زنجبیل، کرفس و مویز می‌تواند موجب کاهش بوی بد دهان شود.
کد خبر: ۶۶۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
حضور گسترده مردم در طرح اکران افطار تا سحر و استفاده از همه ظرفیت‌های فعال در سطح پایتخت توسط شهروندان ساکن تهران، بار دیگر این پرسش را پیش آورد که چرا زندگی شبانه در تهران احیا نمی‌شود و این امکان که علاوه بر افزایش گردش اقتصادی، امنیت عمومی را نیز افزایش می‌دهد، جزو اولویت‌ها قرار نمی‌گیرد؟
کد خبر: ۶۶۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
این اتفاق در حالی رخ می‌دهد که گزارش‌های جدی از افزایش وقوع جرم با چنین طرح‌هایی گزارش نشده و به رغم آنکه شب در تهران فضای متفاوتی حاکم است، وقایع گسترده‌ای به واسطه باز بودن سالن‌های سینما اتفاق نیفتاده و در واقع آرامش در شب‌هایی که سپری شده، همچون شب‌های رمضان سال‌های پیشین برقرار بوده است.
کد خبر: ۶۶۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
در آخرین روز از فروردین‌ماه وقتی نهادها و سازمان‌های مردمی فعال در درمان و پیشگیری دیابت به وزارت بهداشت دعوت شدند، در کنار متولیان بهداشت ایران از احتمال وقوع سونامی دیابت در کشور خبر دادند.
کد خبر: ۶۶۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
آخرین برگ کتاب زندگی نوجوان 16 ساله ایذه‌ای ورق خورد و هیچ کاری هم از دست کسی ساخته نبود. این نوجوان رفته بود و دیدار با او مانده تا قیامت.
کد خبر: ۶۶۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
در این مطلب 6 مورد ضد و نقیض از پیشنهادات متخصصان رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۶۶۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
