همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۹۵۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
داشتن سبک زندگی سالم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی است. به منظور حفظ سلامت قلب کافی است مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید و به طور منظم آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۹۵۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۹۵۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۹۵۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی می تواند از سطوح استرس ما بکاهد و احساس آرامش را به زندگیمان بازگرداند.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
بر اساس نتایح تحقیق جدید، نوشیدن شیر میوه‌ای به آرامش عضلات تحت فشار کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
امروزه با تغییر رژیم غذایی افراد مصرف بالای قند اجتناب ناپذیر است بنابراین اگر اصلاح نشود می‌تواند مشکلات سلامتی فراوانی برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۹۴۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
جامعه ناامید و مأیوس بمانند انسان ناامید و بریده که حتی خود را به مرگ می سپارد، قدرت و انگیزه تلاش و پیشرفت که ندارد هیچ، ممکن است زیربار هر تجویز نابخردانه ای هم برود!
کد خبر: ۹۴۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: چغندر یا لبو از سبزی‌های ریشه‌ای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتی‌اکسیدان‌های رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی میشود.
کد خبر: ۹۴۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
شما می‌توانید بسیاری از غذاهای فرآوری‌شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه‌های یخ‌زده و محصولات لبنی پاستوریزه را به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. با این حال، برخی از اقلام بسیار فرآوری‌شده مملو از نمک، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند که می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند.
کد خبر: ۹۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
شرکت نفت پاسارگاد به عنوان بزرگترین تولیدکننده قیر در خاورمیانه و صنعت پیشگام کشور در حوزه های علمی و پژوهشی، با مرکز تحقیقات راه و شهرسازی توافقنامه همکاری امضا کرد.
کد خبر: ۹۴۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.
کد خبر: ۹۴۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
سلیمانی، رئیس اتحادیه نانوایان سنگک گفت: نان‌های طعم‌دار مانند سنگک‌های کنجددار و سبزیجات نرخ مصوب ندارند و به واسطه خواسته مشتری به نان اضافه میشود. قیمت این موارد در حال تغییر است در نتیجه نمیتوان قیمت مصوبی برای آن ارائه کرد.
کد خبر: ۹۴۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
طی دو هفته اخیر شاهد افزایش قیمت تخم مرغ بودیم این در حالی است که بر اساس گفته تولیدکنندگان، کشور با مازاد تولید تخم مرغ رو به رو است.
کد خبر: ۹۳۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
مهراد عباد نایب رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی تهران گفت: فرآوری بنزین سوپر نیاز به مواد افزودنی دارد که موجود نیست، بحث دیگر هم قیمت است، به صرفه نیست که این بنزین گران را تولید کنند چون قیمت تمام‌شده چندین برابر آن چیزی است که در جایگاه‌ها عرضه میشود.
کد خبر: ۹۳۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عمل‌گرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیه‌ای مطرح شده و تولید آنها روزبه‌روز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۳۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
کارشناسان با اشاره به اینکه در روزهای سرد زمستان تعداد بیشتری از مردم برای گرم کردن خود از کیسه آب‌گرم یا پتوهای برقی استفاده می‌کنند، هشدار می‌دهند که قبل از استفاده از این لوازم، حتما کنترل‌های ایمنی را انجام دهید تا از صدمات احتمالی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۳۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
روغن جوانه گندم از جوانه دانه گندم به دست می‌آید و به‌عنوان ماده افزودنی باخواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامینی در بسیاری از موادغذایی و حتی داروها به کار می‌رود.
کد خبر: ۹۳۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
معیدفر گفت: به لحاظ مکانی میشود گفت که اعتراضات حتی شهرهای ۲۰ هزار نفری و ۳۰ هزار نفری را هم در بر گرفته است جایی از ایران نیست که درگیر اعتراضات نشده باشد. از نظر گروه‌های اجتماعی هم اگرچه زنان و جوانان در محور این اعتراضات قرار دارند، ولی به یک عبارت می‌توانیم بگوییم تمام گروه‌های سنی دیگر با توجه به زمینه گسترده اعتراضاتی که از قبل وجود داشته، همدلی دارند.
کد خبر: ۹۳۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
