برچسب ها

۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن

چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام‌های شکمی شما تجمع پیدا می‌کند و اغلب سخت‌تر از چربی زیر پوستی از بین می‌رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می‌توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سخت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

حمله به قالیباف از سه جبهه /تک و پاتک های انتخاباتی اوج گرفت

حملات علیه قالیباف از چند جهت و با چند موضوع در حال انجام است؛ البته که قالیبافی‌ها هم آنچنان بیکار ننشته‌اند و ضدحملاتی را علیه آنها ترتیب می‌دهند.
کد خبر: ۹۶۵۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

اولویت‌ها و اهم برنامه‌های مدیرعامل جدید صندوق ذخیره فرهنگیان اعلام شد

مدیرعامل جدید صندوق ذخیره فرهنگیان اولویت‌ها و رئوس برنامه‌های خود را سودآوری، شفافیت مالی و افزایش بهره‌وری اعلام و بر ضرورت چابک‌سازی فعالیت‌ها همراه با انعطاف‌پذیری و هم‌افزایی بین‌بنگاهی و نیز ارائه خدمات رفاهی به فرهنگیان عضو تأکید کرد.
کد خبر: ۹۶۵۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

زمان اجرای قانون افزایش سن بازنشستگی اعلام شد

مدیر عامل سازمان تأمین اجتماعی گفت: قانون افزایش سن بازنشستگی اگر ابتدای سال آینده ابلاغ شود، اجرا خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۵۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

ارتباط چاقی و ابتلا به ۱۳ نوع سرطان/ آماری هولناک از چاقی ایرانی‌ها

مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن با حداقل ۱۳ نوع سرطان از جمله سرطان‌های پستان، دستگاه گوارش، رحم، کبد، تیروئید، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، کیسه صفرا، سرطان‌های مغز، مری و مالتیپل میلوما (از شایع‌ترین تومورهای استخوانی) مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۵۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

عوامل کاهش خطر ابتلا به شایع‌ترین سرطان مردان

سرطان پروستات یکی از سرطان‌های شایع در میان مردان است. شواهدی وجود دارد که رابطه بین ورزش و احتمال کمتر ابتلا به سرطان پروستات را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۵۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

اعطای تندیس بلورین جایزه ملی مدیریت منابع انسانی به بانک سپه

بانک سپه در هفتمین کنفرانس ملی مدیریت منابع انسانی، تندیس بلورین جایزه ملی مدل 34000 مدیریت منابع انسانی را دریافت کرد.
کد خبر: ۹۶۵۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

رقم یارانه‌های نقدی تغییر کرد/ این ماه چقدر به حسابتان واریز می‌شود + اعلام زمان واریز

در طرح فجرانه که مدت ۳ ماه است و تا ۱۷ اردیبهشت ادامه دارد، اعتبار تشویقی از ۱۲۰ هزار تومان به ۲۲۰ هزار تومان افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۶۵۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

می‌خواهید خوش اخلاق باشید؟ این خوراکی‌ها را امتحان کنید

بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات پژوهشگران است.
کد خبر: ۹۶۵۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

هشدار سازمان بهداشت جهانی درباره افزایش مبتلایان به این بیماری تا سال ۲۰۵۰

سازمان جهانی بهداشت هشدار داد که بار سرطان در جهان در حال افزایش است. شواهد نشان داده که از هر پنج نفر یک نفر در طول زندگی خود به سرطان مبتلا می شود و از هر ۹ مرد یکی و از هر ۱۲ زن هم یکی از آن‌ها، به دلیل این بیماری جان خود را از دست می دهد.
کد خبر: ۹۶۵۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

بایدها و نبایدها در مصرف مکمل‌های امگا۳ که باید بدانید

رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ باعث کاهش التهاب می‌شود. به همین دلیل روی بسیاری از بیماری‌ها به‌ ویژه بیماری‌های قلبی، تاثیر می‌گذارد. علاوه بر این، به کاهش تری‌گلیسیرید که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است کمک می‌کند، نقش کلیدی در بینایی و سلامت چشم دارد، برای سلامت نیز مغز مهم است.
کد خبر: ۹۶۵۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

اما و اگرهای تعیین جنسیت با آی وی اف

تعیین جنسیت ، دغدغه تعداد چشمگیری از کسانی است که به مراکز ناباروری قدم می‌گذارند.
کد خبر: ۹۶۵۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

سلیمی نمین: به شورای نگهبان نقد دارم، لغزش های اقتصادی کاندیداها مورد اغماض قرار گرفت /قدرت گرفتن تندروها بسیار خطرناک است

چهره سیاسی اصولگرا می‌گوید: وقتی افراد افراطی مقداری در امور تأخیر بگذارند، طبیعتاً افراد وزین از درگیری با آنها اجتناب می‌کنند و طبیعتاً خودشان را کنار می‌کشند.
کد خبر: ۹۶۵۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید

مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

پلیس به مسافران این شهرها هشدار داد

بارش برف و باران برای روزهای آخر هفته پیش‌بینی می‌شود، پلیس هشدار داده مسافران شهرهای شمالی کشور نکات ایمنی را رعایت کنند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

هشدار پلیس به رانندگان؛ احتمال ریزش سنگ و بهمن در این جاده

رییس پلیس راه البرز با اشاره به بارش برف و باران در جاده کرج- چالوس و آزادراه های این استان گفت: با توجه به این شرایط رانندگان باید از توقف در محدوده هایی که احتمال ریزش سنگ و بهمن وجود دارد، پرهیز کنند.
کد خبر: ۹۶۵۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

چرا حکم لاهه علیه اسرائیل مهم است؟

در شرایط کنونی، به لطف شکایت آفریقای جنوبی، کل استعمار غربی با سابقه دیرینه دزدی‌ها و بی‌عدالتی‌های خود در معرض محاکمه جهانی قرار گرفته است. نسل‌های آینده روز ۲۶ ژانویه سال ۲۰۲۴ را به عنوان روزی به یاد خواهند آورد که جهان بالاخره یک رژیم خونخوار که دست به نسل کشی می‌زد را به همراهِ تمامی حامیان غربی آن به پای میز محاکمه کشاند. بله، یک نظم جدیدِ جهانی در حال آشکار شدن است.
کد خبر: ۹۶۵۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

گوشی هوشمند باعث بیش‌فعالی در بزرگسالان می‌شود؟

اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی یک اختلال سلامت روان است که معمولا در دوران کودکی شروع می‌شود و با توجه کوتاه مدت، فعالیت اجباری و تکانشی و مشکلات اجتماعی همراه است. اکثر کودکان مبتلا به این اختلال همچنان در بزرگسالی دارای اختلالاتی هستند و به نوعی مدیریت حمایتی نیاز دارند.
کد خبر: ۹۶۵۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

این ویتامین‌ها سلامت زنان را تأمین می‌کند/ ۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان

در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

مصرف این موادغذایی کلسترول خون را تنظیم می‌کند

بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون‌های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت‌های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. به نظر می‌رسد پیاز باعث کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) و در عین حال باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) و تنظیم سطح کلسترول کل می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰