| |
سهشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۵
بروزرسانی ۲ دقیقه پیش
به گزارش خبرداغ به نقل از خبرآنلاین؛ چغندر یک سبزی ریشه‌دار پرخاصیت است که مقادیر بالایی از فیبر، فولات و منگنز را در خود دارد. چغندر با دارا بودن نیترات، به انبساط رگ‌های خونی و بهبود گردش خون کمک می‌کند. نیترات موجود در آب چغندر در کاهش سطح فشار خون و بیماری‌های قلبی مؤثر است.
منبع: healthline
