سلامت - سلامت

سلامت - سلامت
چهار عامل مهم ابتلا به کبد چرب

چهار عامل مهم ابتلا به کبد چرب

کبد از مهم ترین اندام‌ها برای سلامتی کلی محسوب می‌شود و آسیب جدی به آن می‌تواند خطر مرگ را در پی داشته باشد.
۱۴۰۴/۰۷/۳۰
مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه می‌شود؟

مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه می‌شود؟

یکی از باورهای رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده‌های اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود؛ این درحالیست که مصرف سالاد و سبزیجات برای افراد سالم به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.
۱۴۰۴/۰۷/۳۰
۵ خوراکی که مغزتان را قوی‌تر و حافظه‌تان را بهتر می‌کند

۵ خوراکی که مغزتان را قوی‌تر و حافظه‌تان را بهتر می‌کند

مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخم‌مرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک می‌کند.
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی برای سلامتی و زیبایی

خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی برای سلامتی و زیبایی

خرمالو یک میوه پاییزی محبوب است که طبع آن گرم و تر است که باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده‌ها می‌شود و می‌تواند در جوان‌سازی پوست نیز کمک کننده باشد.
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
پزشکانی که طعم جهاد را می چشند و می چشانند/ این جراحها اتاق عمل شان روی تریلی به مناطق دوردست و محروم می رود

پزشکانی که طعم جهاد را می چشند و می چشانند/ این جراحها اتاق عمل شان روی تریلی به مناطق دوردست و محروم می رود

«نورآوران سلامت» نام یک گروه جهادی است که با ارائه خدمات پزشکی به مناطق محروم کشور، قصد دارد زندگی را برای اهالی محروم آن مناطق کمی بهتر کند؛ پزشکان و متخصصان دندانپزشکی و چشم‌پزشکی که برای کمک ‌رساندن به دیگران پا در راهی می‌گذارند که می‌دانند سختی‌های زیاد و البته دلچسبی هم دارد.
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
راز طول عمر بیشتر در دو ویتامین پنهان است

راز طول عمر بیشتر در دو ویتامین پنهان است

مصرف ویتامین‌های D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماری‌های مزمن کمک کند. این ویتامین‌ها نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب و مغز دارند.
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
چند درصد ایرانی‌ها میوه، سبزی، لبنیات و گوشت می‌خورند؟

چند درصد ایرانی‌ها میوه، سبزی، لبنیات و گوشت می‌خورند؟

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با تاکید بر این که می‌توان با تغذیه مناسب آمار سالانه مرگ‌ها را کاهش داد تاکید کرد: مصرف ناکافی میوه، لبنیات و امگا۳ و همچنین چاقی و اضافه‌وزن زنگ خطر سلامت هستند.
۱۴۰۴/۰۷/۲۷
آیا ماءالشعیر غیرالکلی برای کبد چرب مضر است؟/ میزان واقعی الکل در نوشیدنی‌های بدون الکل

آیا ماءالشعیر غیرالکلی برای کبد چرب مضر است؟/ میزان واقعی الکل در نوشیدنی‌های بدون الکل

به گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنی‌های کم‌ الکل یا بدون الکل حتی آن‌هایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی مقادیر بسیار کم الکل باشند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هیچ سطحی از مصرف الکل برای کبد بی‌خطر محسوب نمی‌شود.
۱۴۰۴/۰۷/۲۷
هشدار درباره آنفلوآنزای جدید/ ویروس تازه به ایران رسید؟

هشدار درباره آنفلوآنزای جدید/ ویروس تازه به ایران رسید؟

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هر ده سال یک بار، نوع جدیدی از ویروس آنفلونزا ظهور می کند و واکسن بر آن چندان تاثیر نخواهد داشت و در دنیا گسترش م‌ یابد.
۱۴۰۴/۰۷/۲۷