سلامت - سلامت

تکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند.

تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.

رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد.

متخصص بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران با انتقاد از انتشار اطلاعات نادرست درباره ویروسHPV در شبکه‌های اجتماعی، بر لزوم نظارت و آگاه‌سازی عمومی تأکید کرد و گفت: انتقال این ویروس از استخر و دستشویی عمومی واقعیت ندارد.

یک متخصص عفونی به خبرآنلاین می‌گوید: «اگر کشورهای اروپایی به تازگی هشدارهای مرتبط با شیوع بیماری در فصل تابستان را گوشزد می‌کنند، باید گفت که ما پیش‌تر از این‌ در کانون موج تابستانی بیماری قرار گرفته‌ و با شیوع خفیف کووید مواجه شده‌ایم؛ چرا که گرما در ایران زودتر از اروپا آغاز شده است.»

ویتامین B۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا می‌کند. برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود. با این حال، بحث‌هایی درباره تأثیر مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین B۶ بر تولید شیر مادر مطرح شده است.

هیدراته‌ماندن فقط یک عادت خوب نیست؛ یک ضرورت حیاتی برای سلامت کلی بدن است. از بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا شفافیت ذهنی و پوست درخشان، آب نقش غیرقابل‌جایگزینی در زندگی روزمره شما دارد.

مصرف بیش از اندازه ویتامین B نشانه هایی دارد که در اینفوگرافیک زیر با آنها آشنا می‌شوید.

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن اشاره به آخرین وضعیت کرونا در دنیا، گفت: کووید_۱۹ دیگر به یک بیماری بومی مانند سرماخوردگی تبدیل شده و در حال حاضر نیز سویه‌های ایجادکننده این بیماری جزو سویه‌های خطرناک نیستند؛ هرچند که همچنان باید مانند سایر بیماری‌های تنفسی، رعایت نکات بهداشتی را مد نظر داشت.

در قرن بیستم، وحشت ابتلا به فلج اطفال زندگی و تحرک اجتماعی را هم فلج کرده بود؛ کودکان در رختخواب و زیر دستگاه‌های تنفسی آهنی، والدین در اضطراب و ... توصیف ناچیزی از شرایط بغرنج آن روزگار است. اما دو واکسن با کمک اراده جهانی و میلیون‌ها داوطلب این بیماری را به آستانه ریشه‌کنی رساندند.