هورمون تستوسترون که در بدن مرد جریان دارد ، همراه با عوامل روانی، میزان میل فرد به روابط جنسی را تعیین می کنند. این میل یا تحریک جنسی، کلید شروع روندی است که منجر به حالت انزال می شود.
به گزارش خبرداغ به نقل از شفاآنلاین:چرخه پاسخ جنسی به دنبال تغییرات فیزیکی و عاطفی است که با تحریک جنسی و شرکت در فعالیت های تحریک آمیز جنسی، از جمله مقاربت و خودارضایی ، رخ می دهد. دانستن اینکه بدن شما در هر مرحله از چرخه چگونه واکنش نشان می دهد می تواند رابطه شما را تقویت کند و به شما کمک کند تا علت هر گونه مشکل جنسی را مشخص کنید.
آقایان برای رسیدن به حالت انزال مراحلی را طی می کنند. این مراحل، شامل فعالیت هماهنگ تعدادی از اندام ها، هورمون ها، رگ های خونی و اعصاب می شوند. نتیجه ی نهایی انزال اسپرم از طریق انقباض شدید ماهیچه هاست.
محرک این روند که منجر به حالت انزال می شود، تستوسترون است ، هورمونی که به وسیله ی بیضه ها ، به طور مداوم ، تولید می شود. بیضه ها روزانه میلیون ها اسپرم تولید می کنند که این اسپرم ها بعد از بالغ شدن با مایعی نسبتا سفید و سرشار از پروتئین، ترکیب می شوند. این مایعات از اسپرم ها نگه داری و آنها را تغذیه می کنند. بنابراین بعد از انزال ، اسپرم ها ، فقط می توانند برای مدت کوتاهی زنده بمانند. این ترکیب از مایع و اسپرم ،که منی نامیده می شود، چیزی است که از طریق مجرای ادراری در فرآیند انزال خارج می شود.
چرخه پاسخ جنسی دارای چهار مرحله است
هیجان
فلات
ارگاسم
فروکش
هم مردان و هم زنان این مراحل را تجربه می کنند، اگرچه زمان آن معمولاً متفاوت است. به عنوان مثال، بعید است که هر دو طرف به طور همزمان به ارگاسم برسند. علاوه بر این، شدت پاسخ و زمان صرف شده در هر مرحله از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درک این تفاوت ها ممکن است به افراد کمک می کند تا بدن و پاسخ های یکدیگر را بهتر درک کنند و تجربه جنسی را بهبود بخشند.
فاز 1: هیجان
ویژگی های کلی مرحله هیجان که می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد، شامل موارد زیر است:
افزایش تنش عضلانی
افزایش ضربان قلب و تعداد تنفس ها
برافروختگی پوست (در بعضی افراد لکه های قرمز روی سینه و پشت ظاهر می شود)
سفتی نوک سینه ها
افزایش جریان خون به اندام تناسلی و نعوظ
تورم بیضه های مرد ، سفتی کیسه بیضه و ترشح مایع روان کننده
فاز 2: فلات
ویژگی های کلی فاز فلات که تا آستانه ارگاسم امتداد می یابد، شامل موارد زیر است:
تغییرات آغاز شده در فاز 1 تشدید می شود.
بیضه ها سفت می شود.
تنفس، ضربان قلب و فشار خون همچنان در حال افزایش است.
گاهی اسپاسم عضلانی در پاها، صورت و دست ها شروع شود.
تنش عضلانی افزایش می یابد.
فاز 3: ارگاسم
ارگاسم نقطه اوج چرخه پاسخ جنسی است. این کوتاه ترین فاز است و به طور کلی فقط چند ثانیه طول می کشد. مشخصات کلی این فاز شامل موارد زیر است:
شروع انقباضات غیر ارادی عضلات
فشار خون، ضربان قلب و تنفس برای دریافت سریع اکسیژن در بالاترین میزان خود قرار دارند.
اسپاسم عضلات پا
در مردان، انقباضات ریتمیک ماهیچه های قاعده آلت تناسلی منجر به خروج منی می شود.
ممکن است در بعضی افراد بثورات پوستی یا " برافروختگی جنسی" در کل بدن ظاهر شود.
فاز 4: فروکش
در این فاز ، بدن به آرامی به سطح عملکرد طبیعی خود باز می گردد و قسمت های متورم و برآمده بدن به اندازه و رنگ قبلی خود باز می گردند. این مرحله با احساس کلی آرامش، افزایش صمیمیت و اغلب خستگی همراه است . مردان پس از ارگاسم به زمان ریکاوری نیاز دارند که به آن دوره تحرک ناپذیری می گویند و در طی آن نمی توانند دوباره به ارگاسم برسند. مدت دوره تحرک ناپذیری در مردان متفاوت است و معمولاً با افزایش سن طولانی تر می شود.
اختلال در چرخه
گاهی اوقات، چیزی می تواند چرخه پاسخ جنسی را در طی یکی از چهار مرحله مختل کند. برای مثال، ممکن است فردی در رسیدن به برانگیختگی یا ارگاسم مشکل داشته باشد یا کمبود میل جنسی را تجربه کند.
اختلالات در چرخه ممکن است ناشی از عدم رضایت جنسی به دلیل تجربه بد ، شرایط بهداشتی نامناسب یا دلایل دیگر باشد.
هر کسی که درگیر رابطه جنسی باشد ممکن است دچار اختلال در چرخه شود. با این حال، این احتمال برای افراد مسن بیشتر است.
مواردی که می توانند چرخه پاسخ جنسی را مختل کنند
شرایط سلامت روان مانند اضطراب یا افسردگی
درد هنگام رابطه جنسی
خلق و خوی یا احساسات منفی
کمبود میل جنسی
ضربه
درد مزمن
موارد دیگری که می تواند چرخه پاسخ جنسی را در آقایان مختل کند عبارتند از :
داشتن مشکل در ایجاد نعوظ و یا حظ آن که به عنوان اختلال نعوظ شناخته می شود
ناتوانی در انزال یا انزال خیلی زود
ناتوانی در رسیدن به ارگاسم
میل جنسی کم یا عدم علاقه به فعالیت جنسی
اضطراب
اگر فرد هر یک از این علائم یا شرایط را تجربه کرد باید با پزشک صحبت کند. پزشک می تواند درمان و مشاوره مناسبی ارائه دهد.
هنگامی که مردان برای رسیدن به انزال با مشکل مواجهند
برخی از مردان برای رسیدن به انزال مشکلاتی دارند. دلیل عمده این مشکلات ،روانی هستند، از جمله اینکه تحت تاثیر یک حادثه یا تربیت دینی باشند، و یا اینکه به دلیلخودارضاییبدن آنها در شرایطی است که برای رسیدن به انزال به مدت زمان بیشتری احتیاج دارد. همچنین مشکلات در رسیدن به انزال، ممکن است نتیجه مصرف برخی داروها یا ابتلا به برخی بیماری های عصبی باشد.
روشی کوتاه مدت برای درمان اینگونه مشکلات، تحریک آلت تناسلی با لرزاننده و یا استفاده از دیگر ابزارهای جنسی است. از سوی دیگر برای رسیدن به نتایج و تغییرات اساسی ، مردان عموما نیازبه گذراندن یک دوره "سکس درمانی" دارند. این دوره ی درمانی، اغلب شامل تمریناتی است که در آن زوجها درگیر نوعی از فعالیت های جنسی می شوند که بیشتر روی لذت تمرکز دارند تا عملکرد.
اگر دائما در رسیدن به انزال دچار مشکل هستید، با پزشک خود مشورت کنید. یک معاینه کلی و ارائه ی سابقه ی پزشکی دلیل این مشکل را، مشخص خواهد کرد .سلامت نیوز
