به گزارش خبرداغ به نقل از مجله دوستان،با مصرف روزانه این ۵ خوراکی ، ۱۰ سال جوانتر می شوید…

سیب : خوردن روزانه یک عدد سیب، سلامت سیستم گوارش بدنتان را تضمین می کند.

هویج : مصرف روزانه هویج به صورت خام و یا پخته شده به صورت خورش ، موجب حفظ سلامت سلامت شبکیه چشم می شود.

روغن زیتون : استفاده از روغن زیتون در طبخ خوراکی ها  مانع پیری زودرس پوست می شود.

بیشتر بخوانید: 

وزارت بهداشت: واکسن آنفولانزا از هلند وارد شده / ۹۰ درصد ابتلا به آنفولانزا در نیمکره جنوبی زمین کمتر شده / تا به امروز ۲.۵ درصد قربانیان کرونا در دنیا، مربوط به ایران بوده

گوجه : استفاده از گوجه فرنگی به صورت سالاد و یا دیگر خوراکی ها مانع بیماری قلبی عروقی می شود.

سیر : استفاده از سیر به صورت روزانه و مداوم باعث تنظیم فشار و گردش خون می شود.