به نقل از انتخاب، ریزه با خواص متعدد خود در غذاهای بسیاری از کشورها جایگاهی ویژه دارد. اما مهم ترین خواص این ادویه دوست داشتنی شامل چه مواردی است؟
_زیره یک کالری سوز حرفه ای است
_زیره خواص متعدد ضدپوکی استخوان دارد چرا که سرشار از کلسیم است
_زیره منبع غنی آهن است
_با مصرف زیره سیستم اعصابخود را تسکین خواهید بخشید چرا که زیره سرشار از ویتامین B12 است
_اگر به طور مداوم از زیره مصرف می کنید می توانید با بیماری های قلبی خداحافظی کنید
_زیره مانع از ریزش موهای شما می شود و خواصی چشمگیر در کنترل ریزش مو دارد
_زیره به شدت انرژی بخش است و می توانید با خوردن نان زیره همزمان کالری بسوزاند و البته پرانرژی باشید
_زیره بسیار از خوش عطر است و در نتیجه با بسیاری از غذاها سازگاری دارد