به گزارش
خبرداغ،روز را با نوشیدن یک فنجان آب گرم همراه
با آب لیموی تازه آغاز کردن، نسخه‌ای سنتی برای تغذیه‌ی سالم است و فواید
زیادی برای تندرستی به همراه دارد. این نوشیدنی دستگاه گوارش را فعال و جگر
را پاکیزه می‌کند.
آب
لیمو همچنین به دلیل داشتن ویتامین ث، سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.
همچنین اگر بدن کسی دچار اختلال مزمن در تعادل اسید ـ باز باشد، آب لیمو به
بازگرداندن این تعادل و ثبات آن یاری می‌رساند.
به
گزارش دویچه وله، آب لیمو خاصیت سم‌زدایی نیز دارد و بطور طبیعی جزو مواد
پیشاب‌زا یا ادرارآور است و همین خاصیت سبب میشود که به بدن کمک کند تا
مایعات و زهرابه‌ها (توکسین‌ها) را دفع کند.خاصیت دیگر آب لیمو شاداب و
مرطوب نگه‌داشتن پوست است.
خلاصه
آب یک نیمه لیموی ترش در بامداد هر روز بسیار سودمند است. فقط از آن جهت
که لیمو ترش یکی از اسیدی‌ترین مرکبات است و محیط دهان را اسیدی می‌کند،
برای محافظت از دندان‌ها باید پس از نوشیدن، دهان را با آب شستشو داد.
