کد خبر: ۷۲۰۳۴۲
تاریخ انتشار: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۸
تعداد بازدید: ۴۷۴
اگر فشارخون تان به طورمداوم در حال افزایش است، باید توجه بیشتری به سبک زندگی تان داشته باشید.
تاثیر سبک زندگی بر افزایش فشارخونبه گزارش خبرداغ،مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا عنوان می کند با تغییر برخی عادات زندگی می توانید فشارخون تان را کنترل کنید از اینرو تغییر در سبک زندگی زیر را توصیه می کنند:

- خوردن بیش از اندازه مواد خوراکی سرشار از نمک و دارای میزان پایین پتاسیم؛

- عدم فعالیت فیزیکی کافی؛

- چاق بودن که موجب افزایش خطرات کلسترول بالا، بیماری قلبی و دیابت نیز می شود؛

- نوشیدن الکل که عوارض زیادی برای سلامت به همراه دارد؛

- سیگار کشیدن.

منبع: مهر
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
نظر شما
در زمینه ی انشار نظرات مخاطبان رعایت چند نکته ضروری است
لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید خبر داغ مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است خبر داغ از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب, توهین یا بی احترامی به اشخاص ,قومیت ها, عقاید دیگران, موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است. نظرات پس از تایید مدیر بخش مربوطه منتشر میشود.
نام:
ایمیل:
* نظر: