به گزارش
خبرداغ به نقل از آفتاب،در ادامه به برخی از این نوشیدنی ها اشار می شود.
مخلوط
آب سیب و چغندر: نوشیدن این نوشیدنی در بین دوندگان قبل از مسابقه متداول
است. آب چغندر به افزایش میزان انرژی و استقامت کمک می کند.
مخلوط آب خیار، کرفس و اسفناج: این نوشیدنی سبز مملو از ویتامین B و کلروفیل است که به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کند.
مخلوط
آب سیب، لیمو و زنجبیل: این نوشیدنی مملو از ویتامین های A، B و C است، به
پاکسازی کبد کمک کرده، مواد سمی را از بدن خارج می کند و موجب تجزیه
رسوبات چربی نیز می شود.
آب
هویج: یک لیوان اب هویج مملو از ویتامین های A، C و K است که موجب افزایش
انرژی و بهبود فرایند هضم شده و به سم زدایی کبد کمک می کند.
