پاستیل یکی از محبوب ترین خوراکی ها نزد کودکان و البته اغلب دخترخانم ها است. در مورد پاستیل حرف های ضد و نقیض زیادی مطرح می شود. برای مثال عده ای پاستیل را یک داروی خوشمزه برای استخوان ها می دانند و عده ای پاستیل را یک خوراکی ویژه برای به هم ریختن فرم بدنی می دانند.
کد خبر: ۸۱۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از حد لبنیات توسط کودکان توصیه نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم زیاد می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود.
کد خبر: ۸۰۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند
کد خبر: ۸۰۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
کد خبر: ۷۹۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۷۹۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
افرادی که اضافه وزن دارند همیشه به دنبال روش هایی جدید برای کاهش وزن هستند. این روشها اغلب شامل رژیم های مختلف و البته انجام حرکات ورزشی است. اما افزون بر این 2 روش می توان با مصرف کیوی هم لاغر شد.
کد خبر: ۷۹۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
لبو یکی از جذاب ترین سبزیجات پاییزی است که از سالاد تا برخی غذاها را پوشش می دهد. علاقه مندان به لبو می دانند، می توان چغندر را به علت خواصش جزو برترین های فصل پاییز طبقه بندی کرد.
کد خبر: ۷۹۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
مصرف شیر و لبینات برای رشد استخوان و تأمین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است و به طور کلی مواد لبنی باعث پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان‌های دستگاه گوارش و تخمدان می‌شوند و جایگاه مهمی در تأمین سلامت مردم جامعه دارد
کد خبر: ۷۸۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
لیمو ترش دارای ترکیباتی مانند اسیدسیتریک، کلسیم ، منیزیم، ویتامین C است که خواص بسیاری برای سلامتی افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۷۸۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
سویا یكی از مواد غذایی طبیعی غنی از ریزمغذی‌ها است. این دانه گیاهی منبع خوب پروتئین، قند، چربی، ویتامین‌های A، B، پتاسیم، كلسیم، منیزیم، زینك و آهن است و به شكل‌های گوناگونی از جمله شیر سویا در بازار موجود است
کد خبر: ۷۸۵۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
تخم خربزه دارای اثر ضد کرم روده است، اما نباید زیاد مصرف شود، همچنین تخم خربزه حاوی ویتامین A نیز است
کد خبر: ۷۸۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات، 25 درصد آن ساکاروز و 50 درصد گلوکز است
کد خبر: ۷۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
کشک بادنجان حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶، اسید چرب امگا ۳، کلسیم ، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است.
کد خبر: ۷۷۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.
کد خبر: ۷۶۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
صرع اسپاسم‌های عصبی یا تخلیه شارژ‌های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می‌شود، بیماری که می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۷۶۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
کلسیم به عنوان فراوان‌ترین ماده معدنی داخل بدن انسان، نقش اساسی در سوخت و ساز بدن دارد
کد خبر: ۷۵۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: انگور عوارض روماتیسم را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۷۵۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست‌نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنیسازی صورت نمی‌گرفت. به این شکل که روی آن خامه می‌بست و می‌شد آن خامه را از شیر جدا کرد و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد یا آن را همزد و دوباره به شیر برگرداند. از سال 1932 تولیدکنندگان روشی عملی برای اضافه کردن ویتامین و مواد معدنی به شیر و اصطلاحا غنیسازی آن پیدا کردند.
کد خبر: ۷۵۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان‌های خاص و التهاب را نیز کاهش می‌دهد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است
کد خبر: ۷۴۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
