سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.
کد خبر: ۹۸۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان می شوند.
کد خبر: ۹۸۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.
کد خبر: ۹۸۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم ، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
کد خبر: ۹۸۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
کد خبر: ۹۸۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
بیماری‌های گوارشی، اگر درمان نشوند، سلامتی ما را با مشکل مواجه می‌کنند؛ اما مواد غذایی هستند که می‌توانند در این امر به بدن کمک کننده باشند.
کد خبر: ۹۸۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
پیر شدن یکی از فرایندهای طبیعی بدن است که با مراقبت از خود می‌توان آن را آهسته کرد و کیفیت زندگی را بالا برد.
کد خبر: ۹۸۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.
کد خبر: ۹۸۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
شما ممکن است در کنار نام آجیل مغزیجات، بارها نام آجیل سلامت را شنیده باشید و ندانید که آجیل سلامت چیست و حاوی چه ترکیباتی است. ترکیبات آجیل سلامت تقریبا مشابه با همان غلات و حبوبات برشته شده البته با تنوع بیشتر است که در گذشته مصرف آن مرسوم بود.
کد خبر: ۹۸۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
کد خبر: ۹۸۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
کد خبر: ۹۸۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبه‌های سلامت همراه است و نه‌تنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۸۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال سرشار از ویتامین C، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی در جستجوی سالم‌ترین ماده غذایی جهان، ۴۱ نوع میوه و سبزیجات را مورد بررسی قرار دادند و با یکدیگر مقایسه کردند.
کد خبر: ۹۸۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
تا ۸ سانتیمتر برخی از آسمان‌خراش‌ها در منطقه میامی در عرض چند سال فرو رفته‌اند. سطح دریا در این منطقه به طور خطرناکی در حال افزایش است، اما دانشمندان مشکلات دیگری را به عنوان علت اصلی می‌دانند.
کد خبر: ۹۸۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
عوامل متعددی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند؛ از مصرف ناکافی مایعات گرفته تا سابقه خانوادگی، رژیم غذایی پرنمک، زیاده‌روی در مصرف گوشت‌ها و ...
کد خبر: ۹۸۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستال‌هایی ایجاد می‌کنند که به صورت توده‌ای شبیه سنگریزه درمی‌آیند، سنگ کلیه تشکیل می‌شود.
کد خبر: ۹۸۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
