سلامت روان

برچسب ها

این خوراکی‌ها سلامت روان را به خطر می‌اندازند

می‌توانند به التهاب در روده، جایی که بیشتر سروتونین (انتقال‌دهنده عصبی شادی) تولید می‌شود، کمک کنند. و وقتی در پی التهاب روده سروتونین به خطر بیفتد، سلامت روان نیز به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۹۹۰۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷

شرکت سلبریتی میلیاردر در آستانه سقوط

در حالی که سلنا گومز با برند لوازم آرایشش به جمع میلیاردرها پیوسته، مادر او برای نجات شرکت مشترک‌شان در حوزه سلامت روان ، خانه‌اش را گرو گذاشت تا دستمزد کارکنان را بپردازد.
کد خبر: ۹۸۹۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳

شب‌ها خواب‌تان نمی‌برد؟/ ۵ راهکار برای خواب باکیفیت‌

فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴

سلامت روان در کشور ما از میانگین جهانی پایین‌تر است/ یک‌سوم جمعیت اختلال در سلامت‌ روان دارند/ امروز با مسئله‌ای به‌نام ابهام ناشی از جنگ مواجه هستیم

یک روانشناس به خبرآنلاین گفت: «امروز با مسئله‌ای به‌نام ابهام ناشی از جنگ مواجه هستیم، این وضعیت ابهام‌آمیز می‌تواند ایجاد ناامنی کند، بنابراین احتمال می‌دهیم این روزها اختلال در سلامت روان شامل حال حدود ۳۵ درصد جامعه ما شده باشد و این یعنی این‌که امروز یک‌سوم از جمعیت ما اختلال در سلامت‌ روان یا ناسازگاری با زندگی دارند.»
کد خبر: ۹۷۸۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰

ابتلای ۳۰ درصد کشور به اختلال روان؛ شایع‌ترین اختلال‌ها کدامند؟

رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران با اشاره به وضعیت اختلالات روان‌پزشکی و شایع‌ترین این اختلالات در گروه‌های سنی مختلف، گفت: اگر مسائل روان‌پزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرار گیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۹۷۷۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

طبیعت انسان این است که دوست دارد مورد پسند واقع شود. چه در محل کار، چه در میان دوستان قدیمی و جدید یا در کنار فرد جذابی که به قرار ملاقاتش می‌روید، مورد علاقه بودن تمایلی طبیعی است که ریشه در آغاز زندگی انسان بر روی این کره خاکی دارد.
کد خبر: ۹۷۶۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

ویتامین D شما را از این اختلال روانی نجات می‌دهد

ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۶۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵

۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

سیگاری‌ها ۲۵۸ درصد بیشتر به این ۳ بیماری مبتلا می‌شوند

تحقیقات جدید نشان داده اند که اعتیاد به سیگار می‌تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
کد خبر: ۹۵۷۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱

هشدار؛ این فیلم برای دختران خطرناک است

تصور منفی از بدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند اختلالات خوردن، افسردگی و اضطراب و درنهایت با به خطر انداختن سلامت روان منجر به انزوای اجتماعی و کاهش عزت نفس در افراد شود. عروسک باربی نمادی از همین معضل است که این روزها با انتشار فیلم «باربی» نامش دوباره بر سر زبان‌ها افتاده است.
کد خبر: ۹۵۶۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

بالاخره چطور با تنهایی کنار بیاییم؟

مطالعه جدیدی نشان داده است که بودن در جمع دیگران گاهی اوقات می‌تواند باعث افزایش درد روان‌شناختی تنهایی شود.
کد خبر: ۹۵۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

تبعات «الکل» بر تغییر کارکرد مغز

عضو هیئت علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان با اشاره به آثار روانی مصرف مشروبات الکلی و تاثیر آن در تغییر کارکرد مغز و سیستم عصبی، بر اهمیت ابعاد پیشگیری و جلوگیری از شکل‌گیری تقاضا و مصرف الکل، تاکید کرد.
کد خبر: ۹۵۴۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

دردسرهای مثبت‌اندیشی زورکی؛ این سه دلیل را بخوانید

اگر چه نفس مثبت‌اندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم.
کد خبر: ۹۵۱۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

هفت انگ مهم اجتماعی را بشناسیم/ چطور بر انگ‌های اجتماعی غلبه کنیم؟

انگ اجتماعی‌، به بی‌اعتبارکردن، بی‌ارزش شمردن و شرمسار کردن فردی به‌دلیل ویژگی‌ها یا خصوصیاتی که دارد، اشاره می‌کند. به‌طور کلی انگ اجتماعی موجب تجربه‌های منفی در فرد از جمله، احساس انزوا، طردشدگی، به‌ حاشیه رانده شدن و تبعیض می‌شود. انگ اجتماعی انواع متفاوتی دارد که افراد مختلف جامعه را به خود گرفتار می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

دختر مشهوری که دارای ۴۰ شخصیت متفاوت است

یوتیوبر ۲۳ ساله فرانسوی که اولمپ (Olympe) نام دارد، اخیراً به ۲۵۵,۰۰۰ دنبال کننده کانال سلامت روان خود گفته است که با پزشکان بلژیکی که «خودکشی کمکی» (Assisted Suicide) می کنند در تماس است.
کد خبر: ۹۴۳۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵

مهمترین نگرانی‌های بهداشتی جهان در سال ۲۰۲۲

بر پایه گزارش موسسه تحقیقات جهانی ایپسوس، بیماری کووید-۱۹ همچنان نگرانی اولیه بهداشتی در سراسر جهان و سلامت روان اکنون برای اولین‌بار نسبت به سرطان در جایگاه نگرانی سلامتی بالاتری قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۳۶۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

نشانه‌های یک رابطه سمی را بشناسید

رابطه‌های سمی بزرگترین تهدید برای سلامت روان و بُعد عاطفی ما به شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۲۸۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱

اگر افسردگی و اضطراب دارید شما تنها نیستید، یک میلیارد نفر همدرد دارید

جدیدترین بررسیهای سازمان جهانی بهداشت حاکی از آن است که نزدیک به یک میلیارد نفر از مردم جهان از شکلی از اختلالات روان رنج می برند. همچنین با در نظر گرفتن این موضوع که از هر هفت نوجوان یک نفر به این اختلالات دچار است این آمار می تواند نگران کننده تر باشد.
کد خبر: ۹۲۲۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

ترامپ: تست روانشناختی داده ام؛ سلامت روان من تایید شده / شاید به من بگویند «دیکتاتور» اما کسی نمی تواند مرا احمق بخواند

دونالد ترامپ اعلام کرد برای خاموش کردن صدای منتقدین خود، تست روانشناختی انجام داده و منتقدان نمی‌توانند به او احمق بگویند.
کد خبر: ۹۱۸۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵

چرا در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش احساس خوبی دارد؟

دانشمندان آن مدار مغزی یا مسیر عصبی را که احساسات "لمس دلپذیر" را منتقل می‌کند، کشف کردند.
کد خبر: ۹۱۷۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱