برچسب ها

نقش تغذیه در روابط زناشویی

تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است.
کد خبر: ۶۶۶۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه‌دار/غذاهایی که باید از آنها دور شد

تحقیقات علمی و پزشکی ثابت کرده که روزه گرفتن مانع ورزش کردن نخواهد شد البته به شرطی که فرد ورزشکار با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیازش را حفظ کرده و مانع از افت فشار و قندخون خود شود.
کد خبر: ۶۶۶۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

ساعت طلایی لاغری قبل از افطار

مربی بین‌المللی و داور ایرانی فدراسیون جهانی IFBB با تشریح چگونگی تغذیه ورزشی به همراه روزه‌داری به فواید ساعت طلایی لاغری؛ یک ساعت قبل از افطار پرداخت.
کد خبر: ۶۶۵۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

«کله پاچه، سیرابی و شیردان» در رمضان ممنوع

استاد تغذیه دانشگاه ایران با اشاره به اینکه روزه داری می‌تواند در بیماریهایی مانند چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمندی ایفا کند بر ممنوعیت کله پاچه، سیرابی و شیردان و همچنین مصرف غذاهای داغ یا شور و شیرین تأکید کرد.
کد خبر: ۶۶۵۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های افطار و سحری

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بهتر است روزه داران توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای متناسب با این ایام را مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

کلید اصلی سوخت و ساز چربی در بدن چیست؟

مطالعات جدید نشان می دهد، عنصر فلزی مس نقش مهمی در سوخت و ساز چربی بدن دارد و می تواند در روش های درمان چاقی موثر باشد.
کد خبر: ۶۶۵۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

خواص دارویی روغن های سنتی و گیاهی

روغن های سنتی و گیاهی و خواص آنها
کد خبر: ۶۶۵۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند / چه کسانی از روزه معاف هستند؟

روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
کد خبر: ۶۶۵۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

چند ترفند برای جلوگیری از گرسنگی معده تان

زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی برای مقابله با آن هستند.
کد خبر: ۶۶۵۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

گرد و خاک آجورلو در تراکتورسازی؛ خطیبی جایگرین قلعه نویی می‌شود؟

مصطفی آجرلو مدیر عامل جدید تراکتورسازان در صدد است تا رسول خطیبی را به عنوان سرمربی تراکتورسازان انتخاب کند.
کد خبر: ۶۶۴۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳

از کاهش نسبی دما تا وقوع گرد و غبار

مدیرکل پیش‌بینی و هشدارسریع سازمان هواشناسی از کاهش نسبی دما در ارتفاعات و دامنه‌های جنوبی البرز و شمال شرق کشور خبر داد و افزود: روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه 11 و 12 خرداد در جنوب شرق و شرق کشور در بعضی ساعات وزش باد شدید رخ خواهد داد که پدیده گرد و خاک در پاره‌ای از این نقاط دور از انتظار نیست.
کد خبر: ۶۶۴۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰

عوارض حذف کردن وعده صبحانه

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۳۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵

محمود دولت‌آبادی: می‌گویند شکنجه نکردیم اما من یک شاهد تاریخی‌ام/ بازجوها از "پا" پوتین درست می‌کردند

دولت‌آبادی می‌گوید: دوره‌ی مدرن است و دیگر بنی‌آدم، اعضای یکدیگر نیستند. بنی‌آدم دیگر برای یکدیگر نمی‌میرند، درحالیکه ما قبلاً برای یکدیگر می‌مردیم. امروزه همگان در آستانه‌ی «سلطنت پول» حاضرند بمیرند!
کد خبر: ۶۶۲۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴

چرا نباید لباس‌ها را در داخل خانه خشک کرد؟

خشک کردن لباس‌ها در داخل خانه باعث ابتلای انسان به بیماری ریوی بسیار خطرناکی به نام آسپرژیلوس می شود.
کد خبر: ۶۶۲۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

12 عادت روزانه که شما را پیر می‌کند

آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت‌های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید.
کد خبر: ۶۶۲۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲

مصرف غذاهای چرب و ریسک ابتلا به سرطان سینه

طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوجوانانی که مقادیر زیاد چربی های اشباع شده یا میزان کم چربی های سالم غیراشباع مصرف می کنند تا ۱۵ سال بعد دارای سینه های با توده های بیشتر خواهند بود.
کد خبر: ۶۶۲۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲

نبض بازار؛

قیمت انواع مغزها در خشکبار +جدول

قیمت مغز فندوق درجه یک در بازار به مبلغ 49 هزار تومان به فروش می رسد.
کد خبر: ۶۶۲۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱

گام های ساده برای داشتن پوستی عالی

درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش‌ازحد خسته می‌شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه‌های خستگی را به‌تدریج در خود نشان می‌دهد
کد خبر: ۶۶۲۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱

آشنایی با 5 گیاه پر چرب

سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین‌ها با بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها برابری می‌کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۶۶۲۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰

زیبایی پوست؛

زیبایی تضمینی صورت با 5 ماده غذایی

اسفناج باعث درخشش چهره شما می‌شود.
کد خبر: ۶۶۱۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸