کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از افزایش دما در شمال کشور از امروز (۲۱ آبان ماه) و تداوم آلودگی هوای کلانشهرها تا سه‌شنبه (۲۳ آبان‌ماه) خبر داد.
کد خبر: ۹۶۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
کلاس‌های درسی در تمامی مقاطع تحصیلی مدارس در مناطق شش‌گانه شهر اصفهان و نواحی و مناطق آموزش وپرورش خمینی‌شهر، فلاورجان، شاهین شهر، زرین شهر، مبارکه، نجف آباد، پیربکران، فولادشهر و برخوار در روز یکشنبه ۲۱ آبان ماه تعطیل شد.
کد خبر: ۹۶۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از صدور هشدار زرد افزایش آلاینده‌های جوی به‌ویژه در نواحی جنوبی استان خبر داد و گفت: کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی از تردد غیرضرور خودداری کنند.
کد خبر: ۹۶۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
دهکده المپیک یکی از محله‌های منطقه ۲۲ تهران است که به دلیل رفت و آمد کم و آلودگی پایین‌تر نسبت به باقی مناطق تهران، از گزینه‌های برخی خریداران مسکن محسوب می‌شود. اما کف و سقف قیمت مسکن در این محله چقدر است؟
کد خبر: ۹۶۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مردم خوزستان از داشتن هوای سالم و پاک محروم اند. دود و غبار آتش‌سوزی‌های مکرر هورالعظیم و سایت پسماند برومی بر آلودگی هوا ناشی از آلاینده‌های پتروشیمی‌ها و صنایع اضافه شده و آسمان مدت‌هاست به رنگ آبی در نیامده است.
کد خبر: ۹۶۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
تخمه از ارزان‌ترین آجیل‌های موجود در بازار است، اما رصد بازار نشان می‌دهد هر کیلو تخمه نمکی ساده امسال نسبت به سال گذشته بیش از ۲۶ درصد افزایش قیمت داشته است که این افزایش قیمت در دیگر انواع تخمه بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
این پشه نامش آئدس است؛ اما به ببر آسیایی شهرت دارد. کارشناسان می‌گویند اگر تبش به استخوان برسد، استخوان‌شکن می‌شود. مدت‌ها پیش در هرمزگان دیده شده و در بندرانزلی و رشت. سردرد، حساسیت‌های پوستی و در نهایت خون‌ریزی چشم، از نشانه‌های بیماری پشه آئدس است. برخی از کارشناسان احتمال می‌دهند این پشه‌ها همراه با چمدان مسافران به تهران بیایند.
کد خبر: ۹۶۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید.
کد خبر: ۹۶۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
متخصص بیماری های پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، چگونگی بروز شپش سر وچگونگی درمان های آن را تشریح کرد و گفت: نکته مهم در درمان شپش به دلیل قدرت سرایت پذیری بالای آن این است که تمام افراد خانواده که دچار علامت هستند باید تحت درمان مناسب تحت نظر پزشک قرار بگیرند.
کد خبر: ۹۶۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی گفت: حرکت به سمت برقی‌کردن خودروها یک ضرورت است چون به لحاظ کاهش مصرف بنزین و به لحاظ کاهش هزینه‌های سنگینی که در حوزه محیط زیست داریم به نفع کشور خواهد بود.
کد خبر: ۹۶۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
پروژه‌ی مبتی‌بر هوش مصنوعی گوگل، علاوه‌بر کاهش ترافیک و گازهای گلخانه‌ای منتشرشده در تقاطع‌ها، به ارتقای زیرساخت‌های فعلی هم نیازی ندارد.
کد خبر: ۹۶۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۵۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
وزیر نفت اعلام کرد: بنزین سوپر داریم ولی میزان آن کم است.
کد خبر: ۹۵۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با وضعیت شیوع سرطان ها در کشور، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۹۵۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
با توجه به آلودگی بخشی از عرصه جنگل‌کاری بوستان جنگلی چیتگر به آفت سوسک پوستخوار، عملیات حذف درختان آلوده و اجرای طرح جایگزینی با گونه‌های مناسب طبق مجوز سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری به منظور جلوگیری از گسترش و انتشار این آفت به سایر درختان اجرا می‌شود.
کد خبر: ۹۵۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
غلات سبوس‌دار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیب‌های سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشیدی، التهاب و استرس اکسیداتیو مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۹۵۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
فوق تخصص سرطان‌های بالغین و بیماری‌های خون در خراسان جنوبی با تاکید بر اینکه نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده است، اظهار کرد: شیوه زندگی و مهارت‌های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارند به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۵۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
با تصمیم رئیس مجلس شورای اسلامی، ماده مربوط به مدیریت پساب و فاضلاب و ممنوعیت رهاسازی آب‌های آلوده برای بررسی بیشتر و رفع ابهام به کمیسیون تلفیق ارجاع شد.
کد خبر: ۹۵۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
