برچسب ها

کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند

به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

۸ علامت هشدار دهنده در بدن/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
کد خبر: ۹۶۴۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

اجازه ندهید مغزتان کوچک شود!/ ۵ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز

مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکردهای بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و می‌تواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۴۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

سن بازنشستگی تغییر کرد/ فرمول محاسبه افزایش «حقوق» بازنشستگان اعلام شد

تصویب برنامه هفتم توسعه و بدنبال آن موافقت شورای نگهیان با « افزایش سن بازنشستگی» و «متناسب‌سازی حقوق‌ بازنشستگان» فصلی جدید در سالهای‌ اشتغال و بیمه‌پردازی زنان و مردان ایجاد کرد؛ به‌طوریکه از این پس زنان در ۵۵ سالگی و مردان با رسیدن به ۶۲ سالگی و با داشتن ۳۰ و ۳۵ سال سنوات، می‌توانند «بازنشسته» شوند.
کد خبر: ۹۶۴۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

خبر مهم درباره سن جدید بازنشستگی/ برای بازنشستگی باید چند سال اضافه‌تر کار کنید؟

نظر موافق دولت و مجلس در برنامه هفتم توسعه این بود که سن و سابقه موردنیاز برای بازنشستگی نیروی کار به‌صورت پلکانی افزایش پیدا کند تا بخشی از ناترازی گسترده صندوق‌های بازنشستگی جبران شود. این نظر که در قالب مصوبه مجلس به شورای نگهبان ارسال شده بود، خلاف موازین شرع و قانون اساسی شناخته نشد.
کد خبر: ۹۶۴۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

هشدار مهم سیف: در این وضعیت تورم سه رقمی بعید نیست/ ماجرای اف‌ای‌تی‌اف حل شد اما فایده‌ای ندارد

رییس کل اسبق بانک مرکزی معتقد است برنامه هفتم توسعه با هدف اجرا نوشته نشده است. او در گفتگویی مفصل با خبرگزاری خبرآنلاین، هم درباره پشت‌پرده‌ی موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز توضیح داد و هم تعریف کرد چگونه پرونده‌ی بدهی 5 میلیارد تومانی فاضل خداداد به بانک صادرات به پرونده‌ای 123 میلیارد تومانی یا به قول وی 1230 میلیارد ریالی بدل شد.
کد خبر: ۹۶۴۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

افزایش سن بازنشستگی تایید شد / حق رأی از افراد بی حجاب سلب نشده است /کاهش مدت سربازی ابهام دارد و تایید نشد

هادی طحان نظیف گفت: افزایش سن بازنشستگی خلاف شرع و قانون اساسی شناخته نشد.
کد خبر: ۹۶۴۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

با مصرف این خوراکی‌ها آلزایمر نمی‌گیرید

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۴۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳

با این کارها دیرتر پیر شوید/ ۵ عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری

مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۹۶۴۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

۱۰ عادت مهم که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

برای تقویت حافظه این خوراکی‌ها را بخورید

مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویدادها در مغز را مختل کنند.
کد خبر: ۹۶۳۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

زیر دوش حمام آواز بخوانیم یا نخوانیم/ آواز خواندن چه فوایدی دارد؟

برای برخی از ما، آرامش و حریم خصوصی خانه‌هایمان، بهترین ترکیب برای برجسته کردن بازیگران درونی‌مان است.
کد خبر: ۹۶۳۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

علت نعوظ صبحگاهی ناخواسته مردان در خواب

نعوظ صبحگاهی زمانی اتفاق می افتد که آلت تناسلی با خون پر شده و فرد با نعوظ از خواب بیدار می شود.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

«فریز تخمک» در دختران؛ از هزینه‌ها تا یک چالش‌ قانونی/ فریز تخمک دختران مشروط به اجازه پدر است؟

رییس مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا اقدام اخیر مجلس مبنی بر برقراری پوشش بیمه‌ای فریز تخمک در دختران بالاتر از ۳۰ سال را اقدامی مثبت خواند و در عین حال درباره شرایط و هزینه‌های این اقدام و همچنین چالش‌های حقوقی و قانونی آن توضیح داد.
کد خبر: ۹۶۳۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

کمبود این ویتامین‌ها در بدن باعث گرفتگی عضله می‌شود

گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

سیگاری‌ها بخوانند؛ سیگار احتمال خطر این بیماری را افزایش می‌دهد

بر اساس نتایج تحقیقی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا انجام شد، سیگار کشیدن به احتمال زیاد مغز را کوچک می‌کند و خبر خوب این است که ترک سیگار می‌تواند مانع از دست رفتن بیشتر بافت مغز بشود اما ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند. به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به‌طور طبیعی با افزایش سن حجم خود را از دست می‌دهد، سیگار کشیدن به‌طور موثر باعث پیری زودرس مغز خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۲۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳

توافق دو قوه بر سر «سن بازنشستگی»/ توپ در زمین شورای نگهبان

«کاهش ناترازی صندوق‌های بازنشستگی و تقویت توان صندوقها در انجام تکالیف محوله»؛ بندی از لایحه برنامه هفتم توسعه که وقتی روز میز نمایندگان مجلس قرار گرفت، تصمیم گرفتند برای حل مشکلش مصوبه « افزایش سن بازنشستگی» را رو کنند؛ بر همین اساس دولت و مجلس توافق کردند تا در ازای افزایش سن بازنشستگی، همسان‌سازی حقوق بازنشستگان با شاغلان اجرا شود؛ این در حالیست که بدنبال انتقادات کارشناسان، رئیس مجلس خواستار توضیح کتبی و شفاف دولت برای تامین محل منابع مالی اجرای همسان‌سازی شد و شرط پذیرش آن را تخصیص ۵۰ همت در لایحه بودجه سال ۱۴۰۳ عنوان کرد؛ شرطی که در نهایت رئیس سازمان برنامه آن را پذیرفت.
کد خبر: ۹۶۲۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

۴ سرطان شایع در ایران

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح اقدامات وزارت بهداشت برای جلوگیری از بروز سرطان‌ها در کشور، گفت: تقریبا سالانه در کشور حدود ۸۵ تا ۹۰ هزار مورد جدید سرطان اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۶۲۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

مردم چه می خواهند و ائمه جمعه در باره چه موضوعاتی خطبه می خوانند؟

ورشکستگی صندوق‌های بازنشستگی، خالص‌سازی، آلودگی هوا در کلان‌شهرها مانند تهران و اصفهان، افزایش سن بازنشستگی، چای دبش، افزایش مالیات 49‌درصدی در بودجه سال آینده، تورم و گرانی، استفاده از مازوت در سوخت و ... از موضوعات روز است.
کد خبر: ۹۶۲۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

سخنگوی شورای نگهبان: نتایج بررسی‌های هیات‌های نظارت پس از ۱۴ دی اعلام می‌شود

هادی طحان نظیف سخنگوی شورای نگهبان با تاکید بر اینکه نتایج بررسی‌های هیات‌های نظارت پس از ۱۴ دی اعلام می‌شود، گفت: تاییدصلاحیت‌های شورای نگهبان کارکردی غیر از انتخابات ندارد.
کد خبر: ۹۶۲۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰