غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به خوردن غذاهایی برای افزایش وزن دارید برنج، پنیر، آجیل، سیب زمینی و غیره همه انتخاب های بزرگ هستند
کد خبر: ۶۵۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
کد خبر: ۶۵۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند.
کد خبر: ۶۵۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
انبه میوه ای آبدار و مغذی می باشد. افراد می توانند انبه را به تنهایی خورده و یا به همراه سالاد و دسر مصرف نمایند.
کد خبر: ۶۵۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
کد خبر: ۶۵۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
کودکان نسل جدید به علت تغییر در شیوه زندگی ، سرگرمی و بازی ها روز به روز به سوی چاقی پیش می روند تا جایی که یک سوم کودکان کشور از چاقی رنج می برند.
کد خبر: ۶۵۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
کد خبر: ۶۵۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
بعضی از متداول‌ترین اطلاعات و شایعات نادرست تغذیه‌ای را که در‌مورد کاهش وزن رایج است، برای شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۵۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
در روزهای پایانی سال پای صحبت های مهناز افشار نشستیم. ما از او درباره فیلم هایش، تاثیر مادرانگی بر انتخاب هایش، حمایت او از لیست امید و تلاش بی پایان اش برای حفظ کانون خانواده به رغم هیاهوی بیرونی این ازدواج بشنویم.
کد خبر: ۶۵۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
آووکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۵۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی استراحت به خانم خانه هم بدهند و وقت خود را برای آشپزی در سفر هدر ندهند.
کد خبر: ۶۵۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
شکلات یکی از خوش مزه ترین تنقلات است که طرفداران بسیاری در بین تمام سنین دارد. اگر شما هم جزو دسته شکلات خورهای حرفه ای هستید بهتر است قبل از خریدن شکلات چند نکته مهم را بدانید.
کد خبر: ۶۵۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
برخلاف کشور ما که معمولا توصیه می‌شود افراد غذاهای بین راهی و رستوران‌های شهرهای دیگر را نخورند، در همه جای دنیا غذا خوردن یکی از مهم‌ترین جذابیت‌ها و لذت‌های سفر است.
کد خبر: ۶۵۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود. علائم سرطان سینه می‌تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد.
کد خبر: ۶۵۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
فوق تخصص گوارش و کبد یبوست را در خانم ها، افراد مُسن و کودکان در مقایسه با جمعیت عادی شایع دانست و به بیان نکات مهمی دراین باره پرداخت.
کد خبر: ۶۵۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
بر طبق تحقیق برترین های جهان شاید باورتان نشود که کلم خیلی از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد و حتی یک مرهم مناسب برای زخم ها محسوب می شود.
کد خبر: ۶۵۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
میان‌وعده‌های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می‌کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد که کسانی که میان‌وعده را حذف می‌کنند در وعده‌های اصلی بیشتر غذا می‌خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۵۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
اضافه وزن نیز مانند کاهش وزن، نیاز به زمان دارد. به این ترتیب شما با افزایش وزن به بدنتان آسیب نمی رسانید.
کد خبر: ۶۵۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
به گفته محققان، در حالی که چغندر قند مملو از قند طبیعی است اما برای افراد دیابتی مفید است.
کد خبر: ۶۵۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
3 گياه دارويی ضدپيری
کد خبر: ۶۵۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
