برچسب ها

چگونه در فصل بهار خوش اندام باشیم؟

غذا‌های کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند و وزن کم کنند، اما راه و روش‌های درست ابن کار را نمی‌دانند.
کد خبر: ۸۸۲۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

دلنوشته فریدون جیرانی برای مرد محترم سینما

فریدون جیرانی در سوگ از دست رفتن حسین ملکی - عکاس، فیلمبردار و بازیگر سینما - با نوشته‌ای یاد او را گرامی داشت.
کد خبر: ۸۸۲۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴

تقویت جنسی + ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت میل جنسی

بادام سلنیوم و روی فراوانی دارد، همچنین ، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در بادام میتواند بطور طبیعی جریان خون و میل جنسی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۲۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴

طرز تهیه سالاد اندونزی؛ از این طعم جذاب غافل نشوید

ابتدا هویج ها را بخارپز می کنیم به این صورت که یک قابلمه و یک آبکش فلزی انتخاب می کنیم که آبکش کاملا در داخل قابلمه قرار نگیرد بلکه لبه های آبکش روی لبه های قابلمه بیفتد سپس در قابلمه ۱الی ۲ لیوان اب میریزیم و صبر می کنیم تا بجوش بیاید.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱

این ۸ ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا مصرف نکنید!

به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ و ... است چون احتمال شکل گیری باکتری ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آنها جدی است.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱

زیاد خوردن سیستم ایمنی را تقویت نمی کند/ مقاومت کم افراد چاق در برابر کرونا

یک متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.
کد خبر: ۸۸۰۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲

۵ درمان سریع و خانگی یبوست

بسیاری از افراد در طول سال‌های زندگی خود مشکلات گوارشی مانند یبوست را تجربه کرده اند، اما همین مشکلات به ظاهر ساده می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند؛ بنابراین شاید بد نباشد چند ترفند ساده برای درمان سریع یبوست بدانیم.
کد خبر: ۸۷۸۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

قاتل دختر 10ساله قبل از قصاص در زندان مرد

13 سال قبل خبر آتش‌سوزی هولناکی به مأموران آتش‌نشانی تهران داده شد و با حضور مأموران در محل و اطفای حریق جسد دختربچه‌ای 10ساله پیدا شد.
کد خبر: ۸۷۸۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

مجلس علیه مجلس/ مرکز پژوهشها طرح نمایندگان برای مسکن را دارای 7خطر می داند

طرح «جهش تولید و تامین مسکن» با طی مراحل آخر حذف و اضافه، در دستور کار صحن علنی مجلس قرار گرفته است؛ اما هشدار دوم مرکز پژوهش‌ها درباره محتوای نهایی‌شده، از هفت اشکال در نسخه نمایندگان برای رونق بازار ملک حکایت دارد.
کد خبر: ۸۷۶۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

مصرف کدام خوراکی‌ها در آلودگی هوا ضروری است؟

متخصص تغذیه گفت: اقشار مختلف سنی بخصوص گروه‌های آسیب‌پذیر باید شرایطی را برای خود فراهم کنند که در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند. از سویی دیگر باید از الگوی غذایی کامل تبعیت کرده که همه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۸۷۴۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

معجزه دمنوش پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن

در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می‌شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال است.
کد خبر: ۸۷۳۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸

لاغری بعد از زایمان؛ چند راهکار شگفت انگیز

لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. به‌همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راه‌کار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۸۶۸۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸

۵ خوراکی که ۱۰ سال جوانتر می کند!

با مصرف روزانه این ۵ خوراکی ، ۱۰ سال جوانتر می شوید…
کد خبر: ۸۶۴۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱

خوراکی‌هایی که منجر به سکته قلبی می‌شوند

طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، بیماری‌های قلبی حدود ۳۳ درصد از مرگ و میر‌ها را در ایالات متحده تشکیل می‌دهند هر ۳۸ ثانیه یکبار یک نفر جان خود را به علت بیماری‌های قلبی از دست می‌دهد. این تعداد ترسناک است، اما با نگاه دقیق‌تر به خوراکی‌هایی که می‌خورید می‌توانید از این آمار وحشتناک جلوگیری کنید.
کد خبر: ۸۵۹۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

۱۵ میان‌وعده که به کاهش وزن کمک می‌کند

می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۵۱۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲

برنامه غذایی مناسب برای روزه‌داران و گروه‌های خاص در روزگار کرونایی

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با ارائه برنامه غذایی جامع مناسب برای روزه داران توصیه هایی نیز برای گروه های خاص افراد ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰

توصیه‌های غذایی برای روزه‌داران در روزهای کرونایی

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: با رعایت اصول تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان مشکلات شایع و احتمالی در این روزها را رفع کنیم.
کد خبر: ۸۴۹۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

مراقب اضافه‌وزن خود در روز‌های قرنطینه باشید

عضو هیأت علمی و رئیس انجمن تغذیه خراسان شمالی گفت: با توجه به شرایط کنونی و قرنطینه بودن افراد در منزل که موجب کاهش سطح فعالیت بدنی و افزایش دریافت مواد غذایی می‌شود، زمینه افزایش وزن فراهم می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴

باید و نباید‌های خرید گوشت قرمز و مرغ در این شرایط

مدیر کل دامپزشکی استان کرمان باید و نباید‌های خرید گوشت قرمز و مرغ در شرایط شیوع کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۴۶۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶

روش های طبیعی برای افزایش میل جنسی

آقایان و خانم ها، اکنون وقت دور ریختن تمامی عطرها و ادکلن هاست. مطالعات نشان داده اند که این بطری های قيمت بالا تقریبا هیچ تاثیری بر جذابیت جنسی ندارند
کد خبر: ۸۴۰۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰