غذا‌های کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند و وزن کم کنند، اما راه و روش‌های درست ابن کار را نمی‌دانند.
کد خبر: ۸۸۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بی‌تحرکی تأثیرات مخربی بر مغز دارد تا جایی که عدم فعالیت بدنی احتمال ابتلا به زوال عقل و افسردگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
متخصصان می‌گویند حتی با وجود واکسن هم نیاز به ماسک، شستن دست و فاصله‌گذاری اجتماعی از بین نمی‌رود
کد خبر: ۸۸۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
سلول‌های جنسی مردان نسبت به زنان در برابر آسیب‌های محیطی، آسیب‌پذیرتر است و به همین دلیل در شهر‌های بزرگ و صنعتی که انواع آلودگی‌ها به‌ویژه آلودگی هوا وجود دارد، آمار ناباروری مردان رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۸۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۸۸۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران از تاسیس ۲۰۰ مرکز ورزش کودکان با همکاری بخش خصوصی خبر داد.
کد خبر: ۸۸۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
یک متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.
کد خبر: ۸۸۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
: دکتری فیزیولوژی پزشکی گفت: ساختار اصلی ویروس‌ها تقریبا یکسان است، بنابراین واکسنی که هسته اصلی ویروس کرونا را هدف بگیرد، در برابر انواع جهش‌یافته ویروس کرونا هم اثرگذار خواهد بود.
کد خبر: ۸۸۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
هر چه به تعطیلات نوروز نزدیک‌تر می‌شویم، بسیاری از افراد بیشتر تمایل پیدا می‌کنند که لاغر شوند و با چاقی شکمی خداحافظی کنند. اما این کار به همان سادگی که به نظر می‌رسد نیست.
کد خبر: ۸۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با بیان نکات تغذیه‌ای برای حفظ سلامت مردان گفت: هفته اول اسفندماه با نام هفته سلامت مردان نامگذاری شده که حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه‌های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت ضروری است.
کد خبر: ۸۷۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
فال روز سه شنبه 28 بهمن 1399
کد خبر: ۸۷۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
بصیری با بیان اینکه ناباروری در ۱۵ درصد زوجین دیده‌میشود، تصریح کرد: به نظر می‌آید حدود سه میلیون زوج نابارور در کشور داریم که عدد قابل توجهی است، ۵۰ درصد ناباروری به مردان و ۵۰ درصد به زنان مربوط می‌شود.
کد خبر: ۸۷۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.
کد خبر: ۸۷۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از ثبت سالانه 135هزار ابتلا به سرطان در کشور خبر داد و گفت: 52 درصد ابتلا به مردان و 48 درصد به زنان مربوط می شود. به گفته مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت سرطان های پستان، پروستات، روده بزرگ، پوست و معده؛ پنج سرطان شایع در کشور هستند.
کد خبر: ۸۷۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
مدیرکل تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ۱۳ میلیون و ۲۹۰ هزار و ۲۷۰ دانش آموز در طرح ملی کنترل وزن و چاقی (کوچ) مورد سنجش قرار گرفتند و در وضعیت ۵ گانه چاقی ، دارای اضافه وزن، نرمال، لاغر و خیلی لاغر طبقه بندی شدند گفت: بر این اساس ۶۳.۹ درصد دانش آموزان نرمال، ۳۰.۱ درصد چاق و دارای اضافه وزن و ۶ درصد لاغر یا لاغر شدید هستند.
کد خبر: ۸۷۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
همه به خوبی به این مطلب واقف هستیم که برای دوره های مختلف زندگی بر حسب سن، جنس و وضع سلامتی بدن، ورزش های متفاوتی وجود دارد. مثلاً در جوانی باید عضلات را قوی و محکم کرد تا در سنین بالاتر به آسانی دچار رخوت و سستی نگردند و از سن بازنشستگی به بعد دیگر نباید در بند تحکیم عضلات و حفظ زیبائی اندام بود بلکه ورزش را باید به منظور حفظ سلامت و طول عمر انجام داد و باید سعی کرد هر قدر ممکن است پیری را به عقب انداخت و از عوارض آن جلوگیری نمود.
کد خبر: ۸۷۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
بیماری آلزایمر به( Alzheimer’s disease ) یا بیماری فراموشی که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود .
کد خبر: ۸۷۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۸۷۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
هیات وزیران به منظور صرفه‌جویی در هزینه‌های خارج از کشور و لزوم افزایش درآمدهای دولت و ایجاد وحدت رویه بین دستگاه‌های اجرایی، نسبت به اصلاح فوق العاده اشتغال خارج از کشور کارکنان دستگاه های اجرایی اقدام کرد
کد خبر: ۸۷۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
وزیر آموزش و پرورش با اشاره به چاقی ۳۰ درصد و لاغری زیاد ۶ درصد دانش‌آموزان گفت: باید به تدریج مدارس را باز کنیم.
کد خبر: ۸۷۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
