کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: زنان و پزشکان مدت‌هاست می‌دانند که مصرف قرص‌های ضدبارداری می‌تواند خطر لخته شدن خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوش‌خیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایع‌ترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
محمدرضا خباز نماینده ادوار مجلس و الهویردی دهقانی نماینده فعلی مجلس با انتقاد از ردصلاحیتشان، نحوه چینش اعضای این هیات ها را در ردصلاحیتشان اثرگذار می دانند.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۹۶۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
دبیر عالی جامعه روحانیت مبارز با اشاره به رقابت احزاب و تشکل‌های سیاسی در آستانه انتخابات گفت: هر شعاری که می‌دهیم و هر برنامه و دیدگاهی که مطرح می‌کنیم باید برای اقناع مردم و جامعه پاسخ و توضیح منطقی و عقلانی داشته باشیم.
کد خبر: ۹۶۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
کد خبر: ۹۶۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چای‌خوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چای‌خوری) قند در روز را برای مردان توصیه می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
چند روز قبل، دختر جوانی هراسان با پلیس تماس گرفت و گفت از باشگاه ورزشی در شمال تهران بیرون آمدم و منتظر تاکسی بودم که ناگهان مردی بلند قامت و قوی جثه که موهای سرش ریخته بود و ماسک به صورت داشت به من حمله کرد و مرا به داخل شمشادهای حاشیه خیابان کشاند. بعد از اینکه مرا مورد آزار و اذیت قرار داد وسایل با ارزشم را سرقت کرد.
کد خبر: ۹۶۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
خاک‌سفید، شهرک‌بعثت، جوانمرد قصاب، بوستان آزادگان و... محله‌هایی هستند که از دهه‌های گذشته مشکلات همنشینی با دکلهای برق فشار قوی را به دوش می‌کشند و هرازگاهی گلایه اهالی این محله‌ها از زبان مسئولان شهری و محلی طرح می‌شود تا شاید راهی برای این دردسر قدیمی پیدا شود.
کد خبر: ۹۶۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
غلامحسین کرباسچی، دبیرکل پیشین حزب کارگزاران می گوید: انتخابات به نحوی طراحی نشده که مردم با شور، اشتیاق و هیجان شرکت کنند، اقداماتی که آقایان انجام دادند، نحوه برخوردها، مهلت کمی برای پیش ثبت‌نام در نظر گرفتند و مواردی از این قبیل همگی شرایط مناسبی برای انتخابات پرشور فراهم نکرده است.
کد خبر: ۹۶۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
سرمربی تیم فوتبال سپاهان گفت: رقابت بهترین خط حمله و خط دفاع لیگ برتر بسیار لذت بخش خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
نایب رئیس سندیکای کنسروسازی ایران با اشاره به کاهش مصرف تن ماهی گفت: در حالی که تن ماهی غذای کارگری و دانشجویی بود در حال حاضر خیلی از مردم به خاطر قیمت بالا، این کالا را از سبد خرید خود حذف کرده‌اند و تحت تاثیر این موضوع، مشخصا آمار فروش پایین آمده و خیلی از کارخانه‌های تولید تن ماهی تعطیل شده‌اند.
کد خبر: ۹۶۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله به مناسبت روز شهید گفت: زمان به نفع دشمن نیست، دشمن در سطح میدانی در به زانو درآوردن غزه و نیز در سطح افکار عمومی شکست خورده است.
کد خبر: ۹۶۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
نماینده تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس درباره رد صلاحیت خود به هم میهن گفت: هیئت نظارت به محکومیت نگاه می‌کند نه محتوای پرونده.
کد خبر: ۹۶۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی درحالی طرح لغو روادید با حدود ۶۰ کشور را پیشنهاد کرده و مصوبه دولت را برای لغو یکطرفه روادید با برخی کشورها گرفته است که مرکز پژوهش‌های مجلس با واکاوی وضع موجود و اسناد بالادستی، به بررسی این طرح و ارزیابی آن پرداخته است.
کد خبر: ۹۶۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
روزنامه اعتماد نوشت: محافظه‌کارانی که زمانی از رییس دولت‌های نهم و دهم به هر قیمتی دفاع می‌کردند این روزها به واسطه سکوتش درباره جنگ غزه، او را مورد انتقاد قرار می‌دهند
کد خبر: ۹۶۰۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
نماینده مردم بستان‌آباد علت رد صلاحیت خود توسط هیأت اجرایی وزارت کشور را انتقام جویی دولت و در راستای خالص سازی عنوان کرد.
کد خبر: ۹۶۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کارگاه «نقش صدا در زندگی و سینما» با حضور نظام‌الدین کیایی صدابردار پیشکسوت سینما عصر روز گذشته در سالن فردوس موزه سینما برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
تصمیمات علیرضا فغانی، در یک مسابقه از مرحله گروهی شرق آسیا بسیار در نتیجه بازی تاثیرگذار بود.
کد خبر: ۹۶۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
