آگاهی از محتوای وعده‌های غذایی روزانه برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است. غذاهایی مانند: گوشت بدون چربی، سبزیجات، میان‌وعده‌های سالم و ...، طیف وسیعی از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می‌دهند که سرشار از پروتئین هستند و در عین حال، کالری کمتری را دارند.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدافع سابق پرسپولیس معتقد است که انتخاب اوسمار به عنوان سرمربی پرسپولیس، انتخاب درستی نبوده است.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
ظاهراً تا زمانی که خزانه دولت از دلار یا یورو خالی نشود یا دیگر امکان ارزان‌فروشی ارز خارجی را از دست ندهد، کشور و ملت و کشاورز و تولیدکننده و تاجر و کاسب و مردم کوچه و بازار و حتی قوه قضائیه، از شر خسارت و زحمت و فساد چندنرخی‌بودن قیمت ارز خلاصی نخواهدیافت.
کد خبر: ۹۶۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مهر سال ۱۴۰۱ گزارش وقوع درگیری خونین در خیابان کمیل تهران به پلیس اعلام شد.
کد خبر: ۹۶۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
حدود یک هفته قبل بود که زن جوانی با مادرش تماس گرفت و از او خواست تا به خانه اش برود و بعد هم از او کمک خواست تا جسد همسرش را از خانه بیرون ببرند.
کد خبر: ۹۶۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
فال روزانه 9 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۹۶۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
معاون بانک مرکزی گفت: به منظور استمرار روند نزولی تورم تا پایان سال، اقدامات جدید بانک مرکزی در استفاده از ابزارهای سیاست پولی به زودی ابلاغ می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
معاون مشارکتهای مردمی، رسانه، اموربین الملل و مجلس مجمع خیرین سلامت کشور در خصوص برگزاری دومین جشنواره فناوری های توانبخشی(سه شنبه ۲۴ بهمن ماه در دانشگاه علوم توابنخشی و سلامت اجتماعی)،گفت: توسعه فناوری ها و تکنولوژی‌های توانبخشی در سطح کشور یک ضرورت محسوب می شود.
کد خبر: ۹۶۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
تیم‌ملی برای چهارمین بازی جام ملت‌های آسیا هم مثل سه بازی قبلی ترکیب متفاوتی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
کفش جدید طراحی‌شده توسط مهندسان ام‌آی‌تی(MIT) تجربه دویدن را منحصربه‌فرد می‌کند و عملکرد مطلوبی را تضمین می‌کند که تحولی در فناوری کفش‌های کتانی است.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
اخترشناسان با استفاده از قابلیت‌های تلسکوپ فضایی هابل موفق به مشاهده بخار آب در جو یکی از کوچکترین سیاره‌های فراخورشیدی شدند.
کد خبر: ۹۶۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
کد خبر: ۹۶۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
رئیس سازمان زندان‌ها گفت: با استفاده از ظرفیت مولدسازی درصدد انتقال زندان‌ها به خارج از شهرها بر اساس مصوبات قانونی هستیم.
کد خبر: ۹۶۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
برگزاری مجمع عمومی عادی سالیانه بانک در موعد مقرر، تهیه و ارائه به موقع صورت‌های مالی، بارگذاری به وقت صورت های مالی در سامانه کدال، افزایش شفافیت مالی از طریق افشاء رویدادهای مهم و ... از اقدامات مهم معاونت مالی بانک شهر طی 2 سال گذشته است.
کد خبر: ۹۶۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
مردی که هر دو دست او قطع شده بود، از خانواده‌های زیر خط فقر بی‌رحمانه کلاهبرداری می‌کرد.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
رئیس فدراسیون کشتی در مراسم افتتاح چهارمین پایگاه قهرمانی کشتی تهران صحبت حضور یافت.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
پروژه زیرگذر میدان سپاه در منطقه ۷ تهران تا اوایل اسفند ماه با هدف روان‌سازی بار ترافیکی این میدان در اجرا می شود و طبق برنامه ظرف مدت ۹ ماه به اتمام خواهد رسید.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
دبیرکل حزب موتلفه اسلامی در دیدار با عبدالله هاشم السانی مدیر دفتر سیاسی جنبش انصارلله یمن گفت: امروز یمن محبوب ملت‌های اسلامی است و ایران از یمن، حزب الله لبنان، حشدالشعبی عراق و سوریه حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یک کارشناس حوزه انرژی با بیان اینکه در حوزه جایگاهداران طرح بسیار خوبی وجود دارد که بر اساس پیمایش خودروها سهمیه بگیرند، سقف مصرفی برای سقف بنزین یارانه ای ۶۰ لیتر ۱۵۰۰ تومان و غیر یارانه‌ای ۱۰۰ لیتر ۳۰۰۰ تومان گذاشته شده است، گفت: مازاد بر این اگر شخصی بنزین بیشتری نیاز داشت احتمالا با قیمت سوم بین پنج تا هشت هزار تومان و حتی مثل فوب خلیج فارس سوخت‌گیری خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
