برچسب ها

چه کنیم تا خوابی عمیق داشته باشیم؟

یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه امروزه بی‌خوابی یا پریدن از خواب برای برخی افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است راهکارهایی ساده برای درمان این معضل ارائه داد.
کد خبر: ۷۶۴۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸

عصرانه‌های پنیری آخر هفته

عصرهای روز تعطیل جان می‌دهد برای یک دورهمی دوستانه یا خانوادگی. بهانه این دورهمی می‌تواند یک عصرانه ساده باشد؛ عصرانه‌ای که نیاز به تدارکات چندانی ندارد. در اینجا هشت دستور ساده برای درست کردن عصرانه با پنیر را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۷۶۳۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵

تقویت بینایی با مصرف گیاهان دارویی

برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای سلامتی چشم و تقویت بینایی مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۷۶۳۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴

موثرترین نسخه‌های طبیعی برای جوانسازی پوست

عواملی مانند افزایش سن و بی‌توجهی به تعادل رطوبت و چربی پوست بر پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک و لک اثر می‌گذارند؛ البته با پیشرفت علم، انجام جراحی‌های زیبایی بر روی پوست و مصرف لوازم آرایشی خاص می‌توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت.
کد خبر: ۷۶۳۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲

سوپ گوشت و سبزیجات؛ یک شام زمستانی

زمستونه و سوپ های مختلف خیلی میچسبه از سوپ های گیاهی گرفته تا مرغی یا گوشتی …
کد خبر: ۷۵۶۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶

گیاهان معجزه گر در درمان سردمزاجی

در طب سنتی و طب اسلامی برای درمان سردمزاجی و تقویت قوای جنسی توصیه‌های فراوانی وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۵۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴

برای کنترل فشارخونمان چه بخوریم؟

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان بسیاری از مسائل مانند فشار خون بالا به دارو‌های شیمیایی تکیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۳۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲

طرز تهیه کوفته پالاک، غذای سنتی هندی

کوفته پالاک غذای سنتی شمال هند است که تهیه آن شامل دو مرحله می‌شود: تهیه کوفته و تهیه آب کوفته که می‌توانید آموزش گام به گام آن را در این مطلب مشاهده کنید.
کد خبر: ۷۵۳۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸

عوارض تغذیه ای را با این خوراکیها به حداقل برسانید

در تهیه، تولید و مصرف هر غذایی باید نکاتی رعایت شود و مهمترین نکته آن است که برخی از غذاها باید با "مصلح" ویژه آن مصرف شود.
کد خبر: ۷۵۲۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴

غذا و نوشیدنی‌‌ های مناسب برای افراد بلغمی‌ مزاج

افراد با دانستن مزاج خود و رعایت رژیم غذایی متناسب با آن مزاج می‌توانند به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی دچار نشوند.
کد خبر: ۷۴۸۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳

قوی‌ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی‌خون

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
کد خبر: ۷۴۴۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵

گیاهانی که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک می‌کنند

دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم می‌شود و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد
کد خبر: ۷۴۳۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳

آشنایی با ویژگی‌های انواع پیاز

قبل از خرید پیاز بهتر است با انواع آن و ویژگی های هریک آشنایی پیدا کنید تا بتوانید در انتخاب پیاز مرغوب موفق شوید.
کد خبر: ۷۴۱۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱

با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!

با درست كردن این غذاها، هم شام خوبی برای جمعه شب خواهیم داشت و هم اینكه می‌توانیم با سرگرم شدن، دلگیر و بی‌حوصله نباشیم.
کد خبر: ۷۳۶۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان

نیمه اول سال که روزها طولانی می‌شوند، هنگام عصر آدم گرسنه می‌شود و دوست دارد غذای ساده‌ای میل کند. از دستور پخت‌های زیر می‌توانید برای این وعده استفاده کنید و در کنار خانواده از طعم آنها لذت ببرید.
کد خبر: ۷۳۱۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲

طرز تهیه آش دوغ با گوشت چرخ کرده

آش دوغ از جمله آش های محبوب است که در اینجا طرز تهیه آن با گوشت چرخکرده را آورده ایم.
کد خبر: ۷۳۰۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸

غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار

در این مطلب به شما غذاهایی آموزش می دهیم که در آن ها هم پلوی مخلوط هست هم خورش و هم آش و کباب ولی نه باقالی پلو و خورش فسنجان. غذاهای متفاوت و غیر متداول مجلسی که همه را انگشت به دهان می کند، بپزید و پز بدهید.
کد خبر: ۷۳۰۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸

از سرطان سینه با سم زدایی زیر بغل ها پیشگیری کنید

یکی از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه می توان انجام داد، سم زدایی از زیر بغل هاست.
کد خبر: ۷۲۹۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸

این مواد غذایی در تضعیف نیروی جنسی نقش دارند

از منظر طب سنتی، کارهای زیادی هستند که باعث ضعف در نیروی جنسی و باروری می‌شوند. از بین مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: استعمال گلاب, بوییدن گل سرخ,بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان, مداومت در خوردن ترشی‌ها و سردی‌ها و رطوبت‌زاها (البته این کار در افراد گرم‌مزاج تاثیر منفی ندارد)، زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی مسهل، مصرف مواد غذایی بادشکن مثل زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش.
کد خبر: ۷۲۷۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

2 عادت بد غذایی که باید آنها را در سال 96 کنار گذاشت

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال 96 کنار گذاشت.
کد خبر: ۷۱۳۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹