برچسب ها

محسن رضایی و ابوشریف اعتقاد داشتند وظیفه سپاه جنگیدن با دشمن خارجی نیست /گروه‌های چپ به ارتشی‌ها تهمت‌های ناموسی زدند

امیر سرتیپ بختیاری، در خصوص عملیات بیت المقدس و تداوم جنگ پس از آن، گفتگویی انجام داده است.
کد خبر: ۹۶۹۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

اینفوگرافیک | ۱۰ روش جالب برای مقابله با اضطراب

کد خبر: ۹۶۹۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می‌شود؟

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
کد خبر: ۹۶۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

بهترین ورزش ممکن برای بدن کدام است؟

متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آن‌ها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

این‌گونه قیمت دلار ۱۱ هزار تومان ریخت/ پیش‌گویی یک اقتصاددان درباره نرخ ارز تا خرداد و تیر

دلار با ریزش پلکانی در دو هفته اخیر، از کانال ۷۰ هزار تومان پایین آمده و به کانال ۵۰ هزار تومان بازگشته است.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟

پژوهش‌ها نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

۵ ورزش مؤثر برای کاهش علائم افسردگی

وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۹۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

خطیر باید دل نکونام را به‌دست بیاورد!

ستار همدانی در گفتگو با خبرآنلاین درباره شرایط این روزهای استقلال صحبت کرد.
کد خبر: ۹۶۹۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

معیارهای انتخابات آزاد و تفسیر ناروا از اصل ۹۹

برگزاری انتخابات، نماد مردم‌سالاری در کشورهای پیشرفته و تنها معیار برای جداسازی نظام‌های دموکراتیک یا مردم‌سالار از استبدادی است. هدف از برگزاری انتخابات و دادن حق رأی به مردم، مشارکت در زندگی سیاسی و برخورداری از حق تعیین سرنوشت است.
کد خبر: ۹۶۹۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

پایش سلامت روان در کشور؛ دومین اختلال روانی درمیان ایرانیان چیست؟

بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماری‌های بعد از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماری‌های کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماری‌های روانی را در کشور به خود اختصاص می‌دهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.
کد خبر: ۹۶۹۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

قدرت‌نمایی حكیمانه

کد خبر: ۹۶۹۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

عراقچی: پس از اقدام نظامی، زمان ورود به میدان سیاست و دیپلماسی است

دبیر شورای راهبردی سیاست خارجی و معاون سابق وزارت خارجه گفت: مذاکرات سیاسی دست آوردهای میدانی را نقد می‌کند. باید پس از زدن ضربه نظامی وارد میدان سیاسی و امتیازگیری می‌شدیم و الان وقت ورود به میدان سیاسی و دیپلماسی است.
کد خبر: ۹۶۹۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

با این نوشیدنی‌ها قند و شکر را کنار می‌گذارید

انتخاب نوشیدنی‌هایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیه‌ای را ارائه می‌دهند، می‌تواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
کد خبر: ۹۶۹۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

این ویتامین‌ها اضطراب را کاهش می‌دهد

اگر کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین B دارید، احتمالاً اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی (از نظر مکمل یا غذا) می‌تواند علائم اضطراب شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۹۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است/ «هیچ توصیه‌ای نداریم که فرد خودکشی‌کننده در قبرستان عمومی دفن نشود

عضو مجمع محققین و مدرسین حوزه علمیه قم گفت: «از نظر شرعی هیچ توصیه‌ای نداریم که این افراد به دور از قبرستان سایرین دفن شوند.»
کد خبر: ۹۶۹۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

چرا بغل کردن مادر رئیس جمهور ونزوئلا محرومیت نداشت، سید حسین داشت؟

پیشکسوت استقلال معتقد است که جریمه کاپیتان این تیم غیر منطقی و ناعادلانه است.
کد خبر: ۹۶۹۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

اقدام نظامی ایران علیه اسرائیل،افتخارآمیز بود و غرور ملی را برانگیخت/ با رفتارهای آزاردهنده نباید غرور و شادی مردم را از بین برد

اکنون این اسرائیل است که پشت خط ترس ایستاده است. حتی اگر عملیاتی هم در ایران انجام دهد، باز هم کار از کار گذشته است.
کد خبر: ۹۶۹۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

پس از حمله ایران علیه اسرائیل، مسئولان به این چند نکته توجه کنند! /توصیه های دلسوزانه علی ربیعی

سخنگوی دولت روحانی، در کانال تلگرامی خود نوشت: واقعا من درک نمی‌کنم چگونه است که تا مردم ایران به رغم روایت سازیهای مختلف در مقابله با رژیم اسرائیل، حس خوب و غرورآمیزی پیدا می‌کنند ناگهان جریانی جامعه را به تقابل می‌کشاند.
کد خبر: ۹۶۹۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

روانشناس اینستاگرامی هم دیوانه بود هم مسلح/ با اسلحه و بی سیم از زنان اخاذی می‌کرد!

رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات پایتخت از شناسایی و کشف پرونده با موضوع اخاذی و تهدید در شبکه اجتماعی اینستاگرام خبر داد.
کد خبر: ۹۶۹۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید

وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید.
کد خبر: ۹۶۹۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱