در این مطلب شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۴۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
متخصص آسیب‌شناسی حرکتی مطرح کرد:
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری گفت: پوکی استخوان، نتیحه تحرک نداشتن در بانوان است.
کد خبر: ۷۴۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
برای اینکه بتوانیم به این هدف دستیابیم، باید سیستم عصبی خود را تقویت کنیم تا این سیستم عصبی بتواند پیام‌هایی را که از طریق حواس 5 گانه دریافت می‌کند، سریعا به ذهن منتقل کرده و آن را در خود حفظ نماید
کد خبر: ۷۴۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
خواب کم، موجب خستگی می‌شود و خستگی از بهره‌وری و شادی می‌کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می‌دهد همه ما انسان‌ها به خواب کافی نیاز داریم.
کد خبر: ۷۳۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
اولین گام برای افزایش هوش به چالش کشیدن مغز و انجام کار‌هایی است که باعث تقویت آن شود، برای این منظور کار‌های زیر را می‌توانید به طور روزانه انجام دهید و پس از مدتی تفاوتی آشکار در قدرت پردازش اطلاعات و محاسبات ذهنی را در خود ببینید.
کد خبر: ۷۳۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف بلوبری می‌تواند با پیشگیری از زوال عقلی و بهبود قدرت حافظه به سلامت مغز کمک کند.
کد خبر: ۷۲۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
دعوا‌ها و جر و بحث بین زوجین علاوه بر ایجاد استرس و تنش‌های عصبی می‌تواند زمینه ابتلا به بیماری‌های مزمن و خطرناک را هموار کند.
کد خبر: ۷۲۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
ورزش کردن نه تنها در سلامتی نقش زیادی دارد بلکه بر هوش هم اثرات قابل توجهی می گذارد. افرادی که از کم هوشی رنج می برند، می توانند هوش خود را با ورزش کردن، تقویت کنند. ورزش کردن به نحوی ادراک انسان را پرورش می دهد. با دکتر سلام همراه باشید.
کد خبر: ۷۲۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و مهم تر از همه کم کالری است. این دلبرانه پاییزی منبع فیبر بوده و دوستدار قلب است.
کد خبر: ۷۲۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
نشانه‌های حسی و بصری از شایع ترین نشانه های ابتلا به ام اس محسوب می شوند که این علائم با قرار گرفتن در هوای گرم شدت پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
فیبر موجود در کاکتوس باعث کاهش جذب قند و چربی در بدن می‌شود و به این ترتیب از بروز چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در فرد جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست‌ها، آرامش‌بخش است و مزه مزه کردن چای مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است.
کد خبر: ۷۰۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
مواد آنتوسیانین و پلی فنولیک موجود در مویز باعث کاهش بیماری های سرطانی و آلزایمر می شود.
کد خبر: ۷۰۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
ژن‌ها عامل مهمی در تعیین هوش كودك هستند ولی محققان معتقدند «هوش» علاوه بر زمینه ژنتیک، تا حدی هم اکتسابی است و در طول زندگی و به نسبت شرایط محیطی از آغاز تولد تا بزرگسالی و براساس آموزش‌های فردی در او شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۶۹۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
می ترسیم کسی به شما هشدار ندهد و هر صبح که بیدار می شوید، چند سلول ارزشمند از مغزتان، دیگر کار نکنند و زمینه را برای نابود شدنش فراهم کنند؛ اما نترسید، ما کنارتان هستیم و نمی گذاریم چنین اتفاقی لااقل به این زودی ها بیفتد. همین حالا با ما تمرین هایی را که می توانند مغزتان را جوان کنند و جلوی مرگ باقی سلول های مغزتان را بگیرند، انجام دهید.
کد خبر: ۶۹۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
دوپامین یک ناقل عصبی است که به شکل طبیعی از طریق مغز تولید می‌شود و احساس خوب بودن و اعتماد به نفس را به فرد منتقل می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: 50 درصد مبتلایان به سکته مغزی دچار افسردگی می شوند.
کد خبر: ۶۸۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
آلودگی هوا امروزه از بزرگترین معضلات شهرنشینی به حساب می آید و سالانه باعث مرگ و میر صدها هزار نفر از مردم جهان می گردد،مهندسین آلمانی به تازگی موفق شده اند تا برای این مشکل راه حلی اساسی پیدا کنند.
کد خبر: ۶۸۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
لبخند بزن! آیا یک طرف صورت کج و افتاده است؟ هر دو دست را بلند کن! آیا یک طرف، ضعیف‌تر است؟ حرف بزن! آیا کلمات به درستی ادا نمی‌شود؟ اینها به احتمال بسیار زیاد، علایم سکته مغزی است بنابراین سریع وارد عمل شوید و با اورژانس تماس بگیرید.
کد خبر: ۶۸۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
دانشمندان دانشگاه هاروارد موفق به طراحی و تولید سیم‌های قابل تزریق شدند که می‌توان از آنها در درمان بیماری صرع استفاده کرد.
کد خبر: ۶۸۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
