برچسب ها

هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید

اهمیت صبحانه از سایر وعده‌ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می‌شود
کد خبر: ۸۲۶۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶

بکار گیری تخصص فرزندان برومند ایران زمین در لایروبی اسکله بندرکیش

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش گفت: امروز فرزندان برومند ایران زمین با کسب تخصص های علمی و عمرانی توانستند پروژه لایروبی اسکله بندر کیش را بدون کمک گرفتن از شرکت های خارجی بدست بگیرند و این اقدام بزرگ عمرانی را پیش ببرند
کد خبر: ۸۲۶۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹

بکار گیری تخصص فرزندان برومند ایران زمین در لایروبی اسکله بندرکیش

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش گفت: امروز فرزندان برومند ایران زمین با کسب تخصص های علمی و عمرانی توانستند پروژه لایروبی اسکله بندر کیش را بدون کمک گرفتن از شرکت های خارجی بدست بگیرند و این اقدام بزرگ عمرانی را پیش ببرند
کد خبر: ۸۲۵۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷

در نشست معاون عمرانی و زیربنایی سازمان منطقه آزاد کیش با اصحاب رسانه عنوان شد:

پهلوگیری کشتی های بزرگ منوط به لایروبی بندرتجاری کیش است و استحصال زمین از دریا مطرح نیست

لایروبی حوضچه اسکله 35 هزارتنی بندرتجاری كيش، با رعایت قوانین زیست محیطي و با هدف بستر سازی برای پهلوگیری کشتی های بزرگ صورت می گیرد که نقش بسزایی در رونق اقتصاد کیش خواهد داشت و در این میان استحصال زمین از دریا مطرح نیست.
کد خبر: ۸۲۵۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲

راهکارهای پیشگیری از مسمومیت در سفرهای تابستانی

در ایام تابستان و در طول سفر بدن برای هر گونه آلودگی و عفونت های گوارشی ناشی از عوامل ویروسی، باکتریایی وانگلی آمادگی دارد که این آلودگی ها عموما از طریق میوه ها، سبزی ها، نوشیدنی های آلوده، گوشت و مرغ پخته نشده می تواند انتقال یابد
کد خبر: ۸۲۱۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

چند توصیه کلیدی برای مراقبت از کلیه‌ها

بیماری‌های کلیوی گاهی ممکن است منجر به از کار افتادگی کامل کلیه‌ها شوند و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشند در حالی که می‌توان تنها با چند تغییر ساده و کوچک در رژیم غذایی روزانه، سلامت این عضو حیاتی و مهم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹

توصیه‌های سلامت‌ محور ماه رمضان را جدی بگیریم

سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان بر رعایت توصیه های سلامت محور از سوی روزه داران برای حفظ سلامتی شان در ایام ماه مبارک رمضان، تاکید کرد.
کد خبر: ۸۱۲۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸

لاغری به صرف نوشیدنی

مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست
کد خبر: ۸۱۰۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹

آب‌ معدنی یا دستگاه‌های تصفیه خانگی؟

اگر با این سوال مواجه هستید آب معدنی بهتر است یا استفاده از دستگاه‌های تصفیه ‏خانگی، باید برخی واقعیت‌ها را در این زمینه بدانید.
کد خبر: ۸۰۹۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

قرمزی مداوم چشم را جدی بگیرید

یک متخصص داخلی گفت: قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم نشانه کمبود ویتامین C. است که باید آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۸۰۷۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵

توصیه‌های تغذیه‌ای سالم در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی‌ کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۸۰۶۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

دمنوشی معجزه گر برای درمان گلودرد

خواص انجیر سیاه در طب سنتی شامل درمان بواسیر، رفع حرارت و تشنگی، بازکننده گرفتگی‌ها، مقوی کبد، ورم طحال، نرمی سینه، رفع سرفه، درمان آرتروز و کمک به استحکام استخوان‌ها است. انجیر سیاه مواد آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به انجیر زرد دارد
کد خبر: ۸۰۶۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳

دفع سنگ کیسه صفرا با جوانه تخم چغندر و لبو

مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می‌شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می‌کند
کد خبر: ۸۰۵۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹

کاهش قندخون با جوانه شنبلیله

کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۸۰۵۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶

تهرانی‌ها از دستگاه‌های تصفیه آب استفاده کنند؟

مدیر نظارت بر بهداشت آب شرکت آب و فاضلاب کشور گفت: با توجه به این‌که دستگاه‌های تصفیه آب املاح ‌های لازم در آب را از بین می‌برند، در مناطقی که شوری آب وجود ندارد، هیچ لزومی به استفاده از این دستگاه‌ها نیست و توصیه می‌شود که در استان‌هایی هم‌چون تهران از این دستگاه‌ها استفاده نشود.
کد خبر: ۸۰۵۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

روغن جامد مصرف نکنید/ عوارض استفاده از نمک دریا

یک کارشناس تغذیه، گفت: مصرف روغن‌های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

۵ اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند/ از بی‌حوصلگی تا کمبود ویتامین

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه‌ ای، کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها املاح ، کمبود ید، آهن و کلسیم است.
کد خبر: ۷۹۴۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷

فرونشست، ۳ خط توزیع برق دشت اشتهارد را تهدید می‌کند/ایجاد شکاف‌هایی در مسیر راه‌آهن تهران-مشهد

با توجه به اینکه سهم آب‌های زیر زمینی در استان البرز ۸۵ درصد است، به دلیل حفر چاه‌های غیر مجاز و وجود چاه‌های فراوان مجاز،‌ دشت‌های اطراف این استان با مخاطرات ناشی از فرونشیست زمین مواجه هستند، به گونه‌ای که به گفته محققان کشور هم‌اکنون سه خط موازی انتقال نیرو و خط توزیع ۲۰ کیلوولتی در بخشی از دشت اشتهارد مورد تهدید قرار گرفته است.
کد خبر: ۷۹۲۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵

بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها/ قرص آهن را با لبنیات مصرف نکنید

یک متخصص تغذیه درباره بهترین زمان مصرف ویتامین‌‎ها و مکمل‌های غذایی و اینکه مصرف آنها برای چه افرادی ضروری است به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۷۸۸۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴

۱۱ خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی + اینفوگرافی

لیمو ترش دارای ترکیباتی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C است که خواص بسیاری برای سلامتی افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۷۸۷۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵