گر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
کد خبر: ۹۵۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بعد از یک حمام داغ و طولانی، خواب یدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.
کد خبر: ۹۵۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
محسن هاشمی که همیشه یک گزینه برای شهرداری تهران بود می‌گوید: «پست شهرداری آن‌قدر هم برایم مهم نبود.» اما او در بخش دیگری از صحبت‌هایش درباره امکان حضور در انتخابات مجلس بیان می‌کند: «ما نیاز به تبلیغ آن‌چنانی نداریم، ضمن اینکه الان مانعی وجود ندارد، یک زمانی مسئولیتی در شهر داریم که باید استعفا بدهیم اما کسانی مثل من که بازنشسته شدیم مانعی نداریم لذا تصمیم نهایی را باید در نزدیک انتخابات گرفت.»
کد خبر: ۹۵۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به چشمان شما آسیب بزند. برای ایمن ماندن در آفتاب تابستانی به بیش از استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارد؛ اگرچه گفت و گو اغلب حول محور نحوه محافظت از پوست در گرما می‌چرخد، اما مراقبت از چشمانتان به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۹۵۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
خواب یدن روی زمین می‌تواند کمک کند ستون فقراتتان تنظیم درستی یابد، امری که به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کند و حتی جلوی وقوع آن را می‌گیرد.
کد خبر: ۹۵۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
بسیاری از بیماری‌های مزمن ناشی از رفتارها و عادت‌های پرخطر خودمان هستند و با داشتن انتخاب‌های سالم می‌توانیم احتمال ابتلا به یک بیماری مزمن را کاهش دهیم و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.
کد خبر: ۹۵۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
نوجوان ۱۷ ساله‌ای که طی یک درگیری خونبار با جوانان پارک نشین و به منظور حمایت از پدر ۷۰ ساله اش، جوان تبعه خارجی را با ضربه کارد به قتل رسانده بود، در حاشیه بازسازی صحنه جنایت گفت: از روزی که به مصرف قرص های اعصاب و روان اعتیاد پیدا کردم گاهی ۳۰ قرص را یک جا می‌خوردم!
کد خبر: ۹۵۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
آخرین روزهای بهار تهران را می‌گذرانیم و وقت آن رسیده است که از نسیم‌های ناگهانی و آرامش بعدازظهرهای تعطیل استفاده کنیم و پرسه‌ای در شهر بزنیم؛ این‌بار در حوالی ستارخان
کد خبر: ۹۵۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۹۵۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
دل تو دل گلبهار نبود. مگر می‌شود محمد از خانه بیرون برود و جواب تلفنش را ندهد؟ در اتاق خانه‌شان راه می‌رفت و عرق سرد می‌ریخت و کف دستانش را به هم می‌مالید.
کد خبر: ۹۵۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت: تغییر تعطیلی از پنجشنبه به شنبه، هیچ منع شرعی و قانونی ندارد و صرفاً نیاز به یک عزم و اصلاح دارد.
کد خبر: ۹۵۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
بی خواب ی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خواب ی هستند.
کد خبر: ۹۵۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آب.
کد خبر: ۹۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
حبیب محبیان در طول دوران فعالیت خود به عنوان یکی از موفق‌ترین خوانندگان موسیقی پاپ در ایران شناخته می‌شد و تأثیر بسیاری بر روی صنعت موسیقی ایران داشت. بسیاری از طرفداران حبیب در ایران تلاش کردند تا او را به ایران بازگردانند و به آرزویش که برگزاری کنسرت در ورزشگاه آزادی بود، برسانند.
کد خبر: ۹۵۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
هرچند دیدن خونی که از بینی جاری شده می‌تواند نگران‌کننده و هشداردهنده باشد؛ اما در بیشتر موارد مشکل جدی وجود ندارد. اما در برخی موارد از خونریزی بینی لازم است بررسی پزشکی انجام شود.
کد خبر: ۹۵۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
کاهش چربی‌های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می‌شود. گرچه انجام فعالیت‌های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد اما مصرف بعضی خوراکی‌ها نیز در حفظ تناسب‌اندام موثر است. البته گنجاندن این خوراکی‌ها در وعده شام اهمیت بیشتری خواهد داشت زیرا فعالیت بدنی در زمان خواب شبانه کاهش پیدا می کند و قطعا تغذیه نامناسب زمینه‌ساز چاقی است.
کد خبر: ۹۵۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
عصر دوم بهمن ماه سال ۱۴۰۱ به مأموران کلانتری خزانه خبر رسید در خانه قدیمی در جنوب تهران جنایت خانوادگی رخ داده و مرد 40 ساله‌ای به نام مسعود چاقو خورده است.
کد خبر: ۹۵۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می‌شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
کد خبر: ۹۵۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید.
کد خبر: ۹۵۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
