نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها دو ساعت استفاده از تلفن همراه در روز بر ساعت بیولوژیکی بدن نوجوانان تاثیر چشمگیر می گذارد و باعث کاهش میزان خواب شبانه آنها می شود
کد خبر: ۶۸۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
محققان کانادایی شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد ساعت زیستی بدن باعث می‌شود که قبل از خواب تشنه شویم. در واقع عصب‌های تشنگی در بدن ما تحریک می‌شود تا با نوشیدن آب در طول شب آب بدن ما تامین باشد.
کد خبر: ۶۸۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
فرایند خواب و خواب یدن حدودا یک-سوم از زندگی ما را تشکیل می‌دهد. اما زمان تنها موضوع مهم در رابطه با خواب نیست. حقیقت این است که تقریبا همه‌ی کارهایی که باید انجام بدهیم، و کیفیت کارهایی که قصد انجام دادن‌شان را داریم تحت تاثیر خواب یدن قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۶۸۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
طی سال‌ها توصیه‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی ب خواب ، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه‌ها را تایید می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
محققان هلندی کشف کرده‌اند که نور مصنوعی ساطع شده از نمایشگرهای تلویزیون، رایانه، و حتی گوشی‌های هوشمند می‌تواند بر چرخه خواب اثر بگذارد و افراد را دچار اختلالات خواب کند.
کد خبر: ۶۷۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است.
کد خبر: ۶۷۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما صبحانه را به کلی از وعده های غذایی خود حذف می کنیم.
کد خبر: ۶۷۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
شاید شنیده باشید برخی افراد قبل از خواب برشی از پیاز روی کف پاهای شان می گذارند و از این کار آنها تعجب کرده باشید. در این مطلب دلیل این کار را برایتان می گوییم.
کد خبر: ۶۷۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
اولین تک‌آهنگ «بابک جهانبخش» پس از آلبوم «حالم خوبه» با آهنگسازی خودش منتشر شد. این اثر « خواب » نام دارد و ترانه آن توسط «نغمه قاسمی» سروده شده و «رضا تاجبخش» هم این کار را تنظیم کرده است.
کد خبر: ۶۷۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
پسر 18 ساله اهل برازجان پدر و مادرش را به علت اختلافات خانوادگی با چاقو به قتل رساند.
کد خبر: ۶۷۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
بیایید این مسئله کوچک را با هم حل کنیم. در عبارت زیر شما حق دارید که فقط با جابجا کردن یک خط، معادله را درست کنید.
کد خبر: ۶۶۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
زن افغان که نیمه‌های شب شوهرش را مورد حمله اسیدی قرار داد و او را کشت، درنهایت پس از گذشت یک هفته از این جنایت، از سوی پلیس پایتخت دستگیر شد.
کد خبر: ۶۶۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
افرادی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر در معرض اختلالات خواب ،گوارشی و خلقی قرار می گیرند.
کد خبر: ۶۶۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
خلاء رسیدگی به کودکان مجهول‌الهویه در بیمارستانها
دو سال پیش، درهمین ایام بود که عرشیای 4 ماهه به علت اوردوز درگذشت و امروز بعد از گذشت حدود 2 سال، اعتیاد بازهم جان نوزاد 4 ماهه دیگری را گرفت؛ این بار نوزادی فاقد هویت؛ «رویا» هم نامی بود که پرستاران بیمارستان لقمان تهران برایش انتخاب کرده بودند.
کد خبر: ۶۶۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
نوشیدن یک لیوان آب گیلاس (صبح و شب) باعث می شود که شما یک ساعت بیشتر ب خواب ید. گیلاس سرشار از ملاتونین است. این هورمون وظیفه ی تنظیم خواب را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۶۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
مطالعه جدید محققان نشان می دهد آپنه خواب (اختلال در خواب ) در کودکان بر میزان توجه، رشد حافظه و زبان کلامی آنها در نوجوانی تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
بررسی‌ها نشان داده بسیاری افراد به علل مختلف هنگام شب عرق می‌کنند که گاهی ممکن است هشدار ابتلا به برخی اختلالات باشد.
کد خبر: ۶۶۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
یک خانم خبرنگار و برادرش به نوعی بیماری موروثی مبتلا شده‌اند که در دراز مدت بی خواب ی را به همراه خواهد داشت و پس از آن نیز جانشان را خواهد گرفت.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پر خواب ی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رخت خواب هستند.
کد خبر: ۶۵۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
نه پدرشان مشخص است و نه مادرشان توانایی و صلاحیت نگهداریشان را دارد؛ آنها یا در شیرخوارگاه‌ها بزرگ می‌شوند و یا به بهای 2 میلیون تومان فروخته می‌شوند تا کودکان کار آینده باشند.
کد خبر: ۶۵۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
