طی سال‌ها توصیه‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی ب خواب ، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه‌ها را تایید می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
محققان هلندی کشف کرده‌اند که نور مصنوعی ساطع شده از نمایشگرهای تلویزیون، رایانه، و حتی گوشی‌های هوشمند می‌تواند بر چرخه خواب اثر بگذارد و افراد را دچار اختلالات خواب کند.
کد خبر: ۶۷۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است.
کد خبر: ۶۷۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما صبحانه را به کلی از وعده های غذایی خود حذف می کنیم.
کد خبر: ۶۷۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
شاید شنیده باشید برخی افراد قبل از خواب برشی از پیاز روی کف پاهای شان می گذارند و از این کار آنها تعجب کرده باشید. در این مطلب دلیل این کار را برایتان می گوییم.
کد خبر: ۶۷۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
اولین تک‌آهنگ «بابک جهانبخش» پس از آلبوم «حالم خوبه» با آهنگسازی خودش منتشر شد. این اثر « خواب » نام دارد و ترانه آن توسط «نغمه قاسمی» سروده شده و «رضا تاجبخش» هم این کار را تنظیم کرده است.
کد خبر: ۶۷۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
پسر 18 ساله اهل برازجان پدر و مادرش را به علت اختلافات خانوادگی با چاقو به قتل رساند.
کد خبر: ۶۷۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
بیایید این مسئله کوچک را با هم حل کنیم. در عبارت زیر شما حق دارید که فقط با جابجا کردن یک خط، معادله را درست کنید.
کد خبر: ۶۶۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
زن افغان که نیمه‌های شب شوهرش را مورد حمله اسیدی قرار داد و او را کشت، درنهایت پس از گذشت یک هفته از این جنایت، از سوی پلیس پایتخت دستگیر شد.
کد خبر: ۶۶۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
افرادی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر در معرض اختلالات خواب ،گوارشی و خلقی قرار می گیرند.
کد خبر: ۶۶۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
خلاء رسیدگی به کودکان مجهول‌الهویه در بیمارستانها
دو سال پیش، درهمین ایام بود که عرشیای 4 ماهه به علت اوردوز درگذشت و امروز بعد از گذشت حدود 2 سال، اعتیاد بازهم جان نوزاد 4 ماهه دیگری را گرفت؛ این بار نوزادی فاقد هویت؛ «رویا» هم نامی بود که پرستاران بیمارستان لقمان تهران برایش انتخاب کرده بودند.
کد خبر: ۶۶۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
نوشیدن یک لیوان آب گیلاس (صبح و شب) باعث می شود که شما یک ساعت بیشتر ب خواب ید. گیلاس سرشار از ملاتونین است. این هورمون وظیفه ی تنظیم خواب را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۶۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
مطالعه جدید محققان نشان می دهد آپنه خواب (اختلال در خواب ) در کودکان بر میزان توجه، رشد حافظه و زبان کلامی آنها در نوجوانی تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
بررسی‌ها نشان داده بسیاری افراد به علل مختلف هنگام شب عرق می‌کنند که گاهی ممکن است هشدار ابتلا به برخی اختلالات باشد.
کد خبر: ۶۶۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
یک خانم خبرنگار و برادرش به نوعی بیماری موروثی مبتلا شده‌اند که در دراز مدت بی خواب ی را به همراه خواهد داشت و پس از آن نیز جانشان را خواهد گرفت.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پر خواب ی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رخت خواب هستند.
کد خبر: ۶۵۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
نه پدرشان مشخص است و نه مادرشان توانایی و صلاحیت نگهداریشان را دارد؛ آنها یا در شیرخوارگاه‌ها بزرگ می‌شوند و یا به بهای 2 میلیون تومان فروخته می‌شوند تا کودکان کار آینده باشند.
کد خبر: ۶۵۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
نارکولپسی شایع‌ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی بیش از حد روزانه است و از لحاظ اپیدمیولوژی، نارکولپسی بیماری شایعی نیست.
کد خبر: ۶۵۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
رژیم غذایی غنی از پروتئین به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند کمک شایانی کرده و از سویی دیگر این افراد خواب بهتری را هم تجربه کنند.
کد خبر: ۶۵۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
خیلی‌ها تصور می‌کنند وقتی از یادگیری در خواب صحبت می‌شود، می‌توان قبل از خواب کتابی را زیر بالش گذاشت و وقتی فردا صبح که بیدار شدیم، تمام محتوای آن را فراگرفته باشیم. قطعا این آرزو خیلی خوب است ولی واقعیت نخواهد داشت.
کد خبر: ۶۵۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
