بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم نمک طعام در روز تعیین شده، در حالی که مصرف سرانه نمک در کشور ما دو تا سه برابر بیشتر از این مقدار توصیه شده گزارش شده است.
کد خبر: ۹۵۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
انار حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که به جلوگیری از بروز سرطان‌ها و کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و در درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است. در این مطلب به خواص انار برای پیشگیری از بیماری‌ها و درمان آنها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۵۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
در شرایطی که قرار بود برنامه آماده سازی پرسپولیس در ترکیه دنبال شود، این اردو لغو شد.
کد خبر: ۹۵۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
نمک، مهم‌ترین چاشنی غذایی محسوب می‌شود که عامل طعم و مزه مطلوب خوراکی‌ها می‌شود اما افراط در مصرف آن زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف می‌شود. مصرف زیاد نمک می‌تواند با تظاهرات مختلف جسمانی همراه باشد که شناخت آنها می‌تواند به اصلاح عادت های غذایی و جلوگیری از عوارض نمک کمک کند.
کد خبر: ۹۵۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشند بهترین راه برای کاهش فشار خون هستند.
کد خبر: ۹۵۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
رئیس مجلس در پاسخ به تذکر نماینده بابل درخصوص افزایش فشار مالیاتی بر اصناف گفت: نرخ مالیات ۵۰ درصد اصناف صفر است، ۴۰ درصد دیگر یعنی تا سقف ۹۰ درصد حداکثر ۲۰ میلیون تومان است، این مشکل را سال گذشته براساس ابلاغیه ها به دقت دنبال کردیم، هر مورد دیگری نیز باشد تذکر دهید که من پیگیری کنم. ما حتما این فشار را به اصناف نخواهیم آورد.
کد خبر: ۹۵۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
حال که نسخه برجام دیگر در دسترس نیست، این سوال مطرح می‌شود که پلن جایگزین آمریکا چیست؟
کد خبر: ۹۵۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
استرس ، عاملی جهت انسداد تدریجی یا ناگهانی رگ های قلبی است که باعث کاهش خونرسانی به بافت قلب و نهایتا سکته قلبی می شود.
کد خبر: ۹۵۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۹۵۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
مصرف کالری مستاجرها در کشور تحت تاثیر «سریال تورم بالای اجاره مسکن»، به زیر کف مورد نیاز رسید. نتایج بررسی‌ها درباره ابعاد پنهان فقر و نحوه اثرگذاری تورم بر رفاه خانوارها نشان می‌دهد، اگرچه میانگین کالری دریافتی سرانه خانوارها در فاصله ابتدا تا انتهای دهه۹۰ تحت تاثیر افزایش تند هزینه‌های زندگی، ۱۰درصد کاهش پیدا کرده، اما این کسری کالری (مصرف کم خوراکی‌های مورد نیاز انسان)، برای مستاجرها که مجبور به «تامین هزینه اجاره مسکن» هستند، حادتر گزارش شده؛ به‌طوری‌که، کالری دریافتی آنها به ۱۹۹۰کیلوکالری در روز رسیده که پایین‌تر از «حداقل کالری مورد نیاز روزانه (۲۱۰۰) » است.
کد خبر: ۹۵۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
دولت سیزدهم نه تنها چاره‌ای برای استحقاق حقوق کارگران، کارمندان و بازنشستگان نکرده بلکه با اقدامات اخیرش، سفره‌شان را نیز تنگ‌تر کرده است. به نظر می‌رسد سید محرومان و عواملش در سازمان‌ها و نهادهای اقتصادی، حالا یکی از ضعیف‌ترین اقشار جامعه را به مرگ گرفته که به تب راضی‌شان کند.
کد خبر: ۹۵۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
در مقایسه با تسهیلاتی 70 تا 90 درصدی قیمت تمام شده مسکن که اغلب کشورها در اختیار شهروندانشان قرار می دهند،تسهیلات پرداختی در کشورما در حوزه مسکن تقریبا هیچ است و کمکی به بهبود حال مردم در این حوزه نمی کند.
کد خبر: ۹۵۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۹۵۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
به دنبال افزایش مشکلات معیشتی اقشار بی‌بضاعت، جمعی از پزشکان و درمانگران کشور درباره آمار رو به رشد تعداد بیماران نیازمندِ ناتوان از پرداخت هزینه‌های بستری در بیمارستان‌های دولتی هشدار دادند.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس با انتقاد از اینکه متولی متمرکزی در حوزه مصرف انرژی نداریم، گفت: باید این موضوع را در قالب طرح دوفوریتی یا در برنامه هفتم توسعه مدنظر قرار داد.
کد خبر: ۹۴۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
بازار اجاره‌نشین‌ها در شروع سال جدید حاوی سه پیام معنادار برای سیاستگذار است. تحقیقات میدانی تازه از فایل‌های اجاره آپارتمان در پایتخت نشان می‌دهد، مبالغ اجاره‌بهای ماهانه -بدون احتساب پول‌پیش- به مراتب بیشتر از توان پرداخت و حتی متوسط سطح جدید دستمزدهاست. ضمن آنکه تورم اجاره-رشد هزینه نسبت به سال گذشته همین موقع- نیز در نرخ بالایی قرار دارد. با این شرایط و با توجه به اینکه تقاضای اجاره‌نشینی تا زمان افت قیمت مسکن، کاهش پیدا نخواهد کرد، مهار تورم اجاره از مسیر درست - نه دستکاری نرخ‌ها- باید اولویت سیاستگذار باشد.
کد خبر: ۹۴۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
بر اساس داده‌های تحلیلی سایت گلسنود، بیش از نیمی از عرضه بیت‌کوین غیرفعال است.
کد خبر: ۹۴۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
فشار چین بر تایوان همچنان در حال افزایش است. آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا در باره حمله نظامی و پیامدهای جهانی آن هشدار داد. پکن به سفر رئیس‌جمهوری تایوان به آمریکا با تحریم مقامات و نهادهای آمریکایی پاسخ داد.
کد خبر: ۹۴۸۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
