تخم کتان سرشار از فیبر و اسیدهای چرب ضروری و دیگر مواد مفید بوده و تحقیقات نشان می‌دهند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه و روده دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مهمی همچون "لیگنان‌ها" که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می‌تواند با پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی، با سرطان مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.
کد خبر: ۷۰۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
این رژیم غذایی شامل خوردن موز هنگام صبح و نوشیدن یک لیوان آب که از دمای اتاق برخودار است، می شود. در طول روز می توانید هر آن چه مد نظر دارید را مصرف کنید.
کد خبر: ۷۰۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
با توجه به اهمیت غذاهای تسکین‌دهنده درد در ادامه به ۱۰ مورد از مهم‌ترین غذاهای تسکین‌دهنده درد اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۰۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
در صورتی که میخواهید از روشهای طبیعی استفاده کنید این مقاله برای شما مفید است پس در ادامه با ما همراه شوید...
کد خبر: ۷۰۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می گردد.
کد خبر: ۷۰۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
چربی دور شکم یکی از مهم ترین معضلات بیماران دیابتی و قلبی است. در این مقاله ۱۰ نوع غذای مختلف را برای ذائقه‌های مختلف معرفی می‌کنیم که موجب افزایش چربی سوزی شکم می‌شوند. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۰۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
در اینجا 16 گزینه مفید غذایی برای دور کردن این بیماری بیشتر معرفی شده است:
کد خبر: ۷۰۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
اگر به فکر سلامت دستگاه گوارشتان هستید یا می خواهید به تناسب اندام برسید یا سیستم ایمنی بدنتان را می خواهید تقویت کنید و بر افزایش سلامت قلبتان تاثیربگذارید پیشنهاد می کنیم مصرف ماست را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
به مناسبت ترویج مصرف غذای سالم با محوریت مصرف کم نمک و چربی و پیشگیری از سرطان جشنواره غذایی در زینبیه پایگاه هوایی کیش با همکاری مرکز توسعه سلامت کیش برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند.
کد خبر: ۷۰۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
پوکی استخوان از جمله بیماری های خاموشی است که زمانی فرد متوجه آن می شود که زمین گیر شده است.این بیماری با بروز مشکلاتی نظیر خمیده تر شدن و کوتاهی قد به اندازه چند سانتی متر، شکستگی مچ و غیره همراه است.
کد خبر: ۷۰۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
یکی از باورهای رایج بین مردم این است که مصرف منظم پاچه گوسفند و سیرابی برای تسریع در بهبود و جوش خوردن استخوان ها مفید است اما گاهی استفاده بیش ازحد از این مواد مشکلات بسیاری را برای افراد ایجاد می کند.
کد خبر: ۷۰۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
دوره آموزشی مراقبان سلامت در سالن شهید همت مرکز سلامت جامعه بوعلی با موضوع خود مراقبتی برگزار شد.
کد خبر: ۶۹۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
هدف از انجام طرح اول، تعیین میزان مصرف نمک، قند و شکر و شناسایی منابع آنها در سطح شهر تهران است و طرح دوم نیز با هدف تعیین الگوی کمی و کیفی مصرف روغن و چربی‌های خوراکی خانوارها در شش استان کشور انجام شده است.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
8 ماده غذایی که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی زیادی هستند.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
حتما” شما هم این موضوع را شنیده اید که هوای سرد می تواند در روند کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد! اما آیا واقعا” ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما کمک کند؟
کد خبر: ۶۹۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
مواد غذایی مانند آجیل و مغزها، انار و هندوانه خوراکی های سالمی هستند که معمولا در درازترین شب سال مصرف می شوند و هر یک فواید تغذیه ای زیادی دارد؛ هر چند لازم است از زیاده روی در مصرف همین خوراکی ها هم خودداری و اصول تغذیه سالم حتی در شب یلدا رعایت شود.
کد خبر: ۶۹۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند، آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۶۹۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
متاستاز علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و دانشمندان درصدد فهم دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می‌شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می‌دوانند.
کد خبر: ۶۹۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
ویتامین E دومین ماده مغذی است که در رژیم غذایی آمریکایی‌ها کمتر از حد مورد نیاز مصرف می‌شود.
کد خبر: ۶۹۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
