برچسب ها

چند ساعت خواب حالتان را بهتر می‌کند؟

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد احساس خواب‌آلودگی به هنگام ناخوشی و سرماخوردگی می‌تواند یک مکانیسم ضروری برای بقاء باشد.
کد خبر: ۸۲۴۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴

برنامه غذایی برای پیشگیری از افسردگی

سیستم دفاعی بدن ما فعالیت خود را در زمانی که با عامل خارجی و مزاحمی روبه رو می‌شود، افزایش می‌دهد. این افزایش فعالیت، در بدن شکلی از التهاب را ایجاد می‌کند. وجود این التهاب در زمان بیماری نه عجیب است و نه بد اما مشکلی که وجود دارد، این است که گاهی اوقات با وجود نبود هیچ عامل بیماری‌زا، بدن ما با التهابی عمومی روبه روست
کد خبر: ۸۲۴۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴

مواد غذایی استرس‌زا

رژیم غذایی حاوی برخی از مواد غذایی می‌تواند به سطح استرس مزمن کمک کند و زمینه ساز بسیاری از بیماری‌های مرگ آور باشد
کد خبر: ۸۲۴۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲

آشنایی با انواع مسمومیت‌ها و راه‌های مقابله با آن‌ها

در این گزارش به سراغ مسمومیت‌ها رفته‌ایم؛ راه‌هایی برای پیشگیری از آن‌ها گفته‌ایم و کمک‌های اولیه مربوط به مسمومیت را مرور کرده‌ایم تا در شرایط اضطراری با کمک آن جان خودتان و دیگران را نجات دهید.
کد خبر: ۸۲۴۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲

راه‌های افزایش تستوسترون به روش طبیعی در برابر افزایش تستوسترون به روش مصنوعی

تستوسترون و سلامت هورمونی برای سلامت عمومی مردان مهم است. پایین بودن تستوسترون سبب کمبود انرژی، کاهش میل جنسی، کاهش قدرت بدنی، اضطراب و افسردگی می‌شود
کد خبر: ۸۲۳۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰

فواید رابطه زناشویی

رابطه زناشویی خصوصا در سن بالاتر، بر سلامتی شما و توانایی فکر کردن تأثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن نزدیکی های مکرر باعث بهبود حافظه در سنین ۵۰ تا ۹۰ سالگی خواهد شد
کد خبر: ۸۲۱۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰

فزون ادراری؛ از علائم تا درمان

دلایل بسیاری می توانند موجب فزون ادراری شود: از موارد ساده مانند نوشیدن بسیار زیاد آب تا یک عارضه جدی، مانند نارسایی کلیوی.
کد خبر: ۸۲۱۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸

بهترین صبحانه‎ها برای لاغری و کاهش وزن

یکی از یافته های اخیر دانشمندان دانشگاه میسوری کلمبیا نشان می‎دهد که خوردن صبحانه باعث می‎شود مغز زنان دوپامین ترشح کند، دوپامین یک ماده‎ شیمیایی مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود
کد خبر: ۸۲۱۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

منتظرالمهدی: به جای حشیش، کاکائو مصرف کنید!

سخنگوی ستاد مبارزه با موادمخدر گفت: متاسفانه بسیاری از جوانانی که «گل» می‌کشند از عوارض آن بی‌اطلاعند.
کد خبر: ۸۲۰۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰

بزرگ‌ترین اشتباهات خانم‌ها در رابطه جنسی

رابطه جنسی یکی از طبیعی‌ترین اتفاق‌ها در بدن انسان است، اما همچنان در بیشتر فرهنگ‌ها جزو تابو‌ها محسوب می‌شود و دقیقا به همین علت است که اشتباهات، ناآگاهی‌ها و سوء تفاهم‌ها در مورد رابطه جنسی زن و مرد زیاد و فراگیرند
کد خبر: ۸۲۰۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰

تاثیر عصاره اسفناج بر قدرت عضلات

اسفناج سرشار از کلسیم، منیزیم و آهن بوده و به همین علت برخی آن را غذایی فوق‌العاده می‌دانند
کد خبر: ۸۱۸۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

کاهش باروری زنان در معرض آلودگی هوا

قرارگرفتن درمعرض سطح بالایی از آلودگی به‌صورت روزانه می‌تواند به کاهش باروری بالقوه بیانجامد. دانشمندان، این یافته را با اندازه‌گیری هورمون ۱۳۱۸ زن ساکن در مودنا ایتالیا به‌دست آورده‌اند.
کد خبر: ۸۱۸۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

دکمه کنترل اشتهای مغز کشف شد

دانشمندان" دانشگاه آریزونا" (University of Arizona) یک منطقه در مغز را که به عنوان مرکز کنترل عمل کرده و به افراد میگوید که ایا آنها گرسنه هستند یا خیر را شناسایی کرده اند.
کد خبر: ۸۱۷۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶

فواید شگفت‌انگیز آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی دو ترکیب است که خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلول‌های موجود در مرکز برگ حاصل می‌شود و ماده دیگر نوعی شیرابه یا شیره گیاه است که از سلول‌های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می‌آید
کد خبر: ۸۱۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴

پژوهشگران انگلیسی:

نشانه‌های پارکینسون ۲ دهه پیش از ظهور علائم این بیماری ظاهر می‌شوند

پژوهشگران انگلیسی با مطالعه تصویربرداری مغز دریافته‌اند نشانه‌های بیماری پارکینسون دو دهه پیش از ظهور علائم این بیماری ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۷۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳

ضرر ماکارونی برای خانم‌ها

ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود
کد خبر: ۸۱۶۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰

علائم اولیه دیابت نوع یک چیست؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: دیابت یک اختلال سوخت و ساز متابولیک در بدن است، در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین از بین می‌رود.
کد خبر: ۸۱۶۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸

ساعت بدن خود را دریابید؛ ۱۲ نکته برای درک بهتر چرخهٔ ساعت زیستی

آگاهی از اینکه چرخهٔ خواب‌تان چگونه عمل می‌کند به طور شگفت‌انگیزی کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳

20 معجزه "شادی" در بدن!

احتمالا این ضرب المثل معروف را شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل می تواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می گذارد.
کد خبر: ۸۱۴۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵

با این غذاها شکم خود را آب کنید

لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.
کد خبر: ۸۱۳۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱