اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۶۹۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
هافبک ملی پوش ایرانی دیناموزاگرب کرواسی گفت: به زودی به کرواسی باز می گردم و فعلا هدفم پیشرفت در فوتبال اروپاست.
کد خبر: ۶۹۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
مدافع استقلال خبر جدایی اش از این تیم را تکذیب کرد و گفت: «نمی دانم چطور این خبر را به نقل از مدیر برنامه هایم با قطعیت بیان کرده اند در صورتی که اصلا چنین نیست.»
کد خبر: ۶۹۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
آمده است که بماند؛
کاپیتان استقلال برخلاف تصمیمات گذشته خود این بار قصد دارد علیرغم شکر آب شدن رابطه اش با سرمربی، در تیم بماند و تمرین کند.
کد خبر: ۶۹۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
طبق گفته مدیرعامل باشگاه استقلال، دروازه‌بان تیم فوتبال استقلال به یک شرط می‌تواند در جمع آبی‌پوشان بماند.
کد خبر: ۶۹۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
نخستین تمرین استقلال پس از بازی مقابل سپاهان، از دقایقی دیگر آغاز خواهد شد و این در حالی است که کاپیتان تیم پس از حرف و حدیث های مطرح شده پیرامون خود در این محل حضور یافته است.
کد خبر: ۶۹۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
اتفاقات بازی با سیاه‌جامگان به وضوح و بیش از هر زمان دیگری نشان داد سرمربی پرسپولیس تا چه اندازه نسبت به شرایط فنی این بازیکن بی‌اعتماد بوده است.
کد خبر: ۶۹۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
سرمربی نفت تهران در تمرینات اخیر این تیم فقط یک جمله به ستاره تیمش گفته: «من که راضی نیستم ولی هر جا خواستی برو.....!»
کد خبر: ۶۹۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
دورجدید تمرینات استقلال تهران احتمالا درغیاب علیرضا منصوریان برگزارمی شود که همراه خانواده چند روزی برای استراحت به ترکیه سفرکرده است.
کد خبر: ۶۹۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
در یکی دو روز گذشته خبرهای مربوط به رحیم زهیوی، مهاجم استقلال خوزستان وماجرای انتقالش به استقلال تهران، یکی از داغ ترین خبرهای فوتبال ایران بوده است.
کد خبر: ۶۹۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
مدافع مصدوم تیم استقلال تمرینات اختصاصی خودش را آغاز کرده است.
کد خبر: ۶۹۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
سرمربی تیم سپیدرود رشت می‌گوید درصورت ارائه پیشنهاد از طرف پرسپولیس برای جذب شایان مصلح، پای میز مذاکره می‌نشینند.
کد خبر: ۶۹۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
مهاجم تیم فوتبال نساجی مازندران معتقد است سرمربی پیشین این تیم تمایلی به جذب او نداشته است.
کد خبر: ۶۹۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
دور جدید تمرینات پرسپولیس با حضور بازیگر مطرح سینما استارت خورد.
کد خبر: ۶۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
مدیرعامل باشگاه استقلال گفت: مهدی رحمتی از من خواست رضایت‌نامه‌اش را بدهیم اما توصیه من این است که او در رفتارش تجدید نظر کند.
کد خبر: ۶۹۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
دروازه‌بان فصل گذشته تیم فوتبال پرسپولیس قصد دارد در نیم فصل دوم لیگ‌برتر به صورت قرضی با سایپا قرارداد امضا کند.
کد خبر: ۶۹۸۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
شاهرودی؛
پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس سروش رفیعی را خرید خوبی برای این تیم می‌داند، البته به شرطی که مانند بختیار رحمانی نباشد.
کد خبر: ۶۹۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
برنامه این هفته نود از ساعت 22:41 دوشنبه شب از شبکه سوم سیما روی آنتن رفت و ساعت 1:55 بامداد سه شنبه به پایان رسید.
کد خبر: ۶۹۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان گفت: ما امسال خیلی بزرگ فکر می کنیم و هنوز هم تا رسیدن به هدف مان خیلی راه داریم.
کد خبر: ۶۹۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
اردوی مشترک دو تیم ملی والیبال ساحلی تاجیکستان و ایران در جزیره کیش در حال برگزاری است.
کد خبر: ۶۹۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
