یک کارشناس تغذیه تاکید کرد که روزه‌داران زمان افطار از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنند.
کد خبر: ۶۶۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف تمرینات بدنسازی است.
کد خبر: ۶۶۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: غذای افطار باید سبک، پرکالری و سریع هضم باشد و بهتر است روزه با مصرف کمی آب جوش، چای شیرین کمرنگ و خرما باز شود و انواع آش، حلوا، حلیم شله زرد، فرنی، تخم مرغ و پنیر به همراه نان غذای مناسبی برای افطار است.
کد خبر: ۶۶۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
مربی بین‌المللی و داور ایرانی فدراسیون جهانی IFBB با تشریح چگونگی تغذیه ورزشی به همراه روزه‌داری به فواید ساعت طلایی لاغری؛ یک ساعت قبل از افطار پرداخت.
کد خبر: ۶۶۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
استاد تغذیه دانشگاه ایران با اشاره به اینکه روزه داری می‌تواند در بیماریهایی مانند چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمندی ایفا کند بر ممنوعیت کله پاچه، سیرابی و شیردان و همچنین مصرف غذاهای داغ یا شور و شیرین تأکید کرد.
کد خبر: ۶۶۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بهتر است روزه داران توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای متناسب با این ایام را مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
سیب‌زمینی‌ها مشهور شده‌اند به اینکه حاوی کربوهیدرات زیادی هستند و ارزش تغذیه‌ای کمی دارند. اما سیب‌زمینی پخته‌شده هنوز هم می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۶۶۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
سیب‌زمینی‌ها مشهور شده‌اند به اینکه حاوی کربوهیدرات زیادی هستند و ارزش تغذیه‌ای کمی دارند. اما سیب‌زمینی پخته‌شده هنوز هم می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۶۶۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
مراقبت از خود به مجموع اقدامات وفعالیت هایی مانند رعایت رژیم غذایی مناسب ، خواب کافی، ورزش کردن، کنترل وزن و ترک سیگار گفته می شود که افراد برای جلوگیری از بروز بیماری ها و داشتن زندگی شاداب و سالم انجام می دهند.
کد خبر: ۶۶۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
اگر ساعت 5 شام را بخورید و تا ساعت 11 دیگر دست به غذا نزنید، ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد. اگر می خواهید با آرامش به سرزمین رویاها سفر کنید بهتر است چند ساعت قبل یک میان وعده میل کرده باشید.
کد خبر: ۶۶۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
شاید یک سفره پر و پیمان شامل انواع و اقسام خوراکی، غذا و میوه و... را برای صبحانه ایده‌آل بدانید اما باید بدانید که بسیاری از همین خوراکی‌ها ممکن است به‌عنوان اشتباهات تغذیه‌ای مطرح شوند.
کد خبر: ۶۶۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی برای مقابله با آن هستند.
کد خبر: ۶۶۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
دبیر انجمن صنایع لبنی به تشریح جزئیات طرح تخفیف محصولات لبنی در ماه رمضان پرداخت و گفت قرار است که کارخانه‌های مختلف لبنی بر اساس شرایط و هزینه تولیدشان برای محصولات‌شان تخفیف لحاظ کنند.
کد خبر: ۶۶۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از پفک به عنوان یک محصول آسیب رسان به سلامت نام برد.
کد خبر: ۶۶۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
قیمت هر کیلو سیب زمینی خلال 4 هزار و 500 تومان به فروش می رسد.
کد خبر: ۶۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
کمتر از ۱۰ روز به شروع ماه مبارک رمضان زمان باقی مانده است. از آن جایی که درصد قابل توجهی از مردم ایران پیرو دین اسلام هستند و از قوانین آن تبعیت می‌کنند، ماه رمضان تاثیر عمیقی بر سبک زندگی مردم دارد
کد خبر: ۶۶۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
علی رجبی ؛
رئیس اتحادیه فروشندگان لبنیات سنتی گفت: با توجه به افزایش تقاضا و رقابت میان کارخانه ها در ماه رمضان، برخی محصولات لبنی با تخفیف به مصرف کنندگان ارائه خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
رییس اتحادیه فروشندگان لبنیات اعلام کرد
رییس اتحادیه فروشندگان لبنیات از ثبات قیمت محصولات لبنی در ماه رمضان خبر داد و گفت: در خصوص قیمت شیر، کاهش قیمت به دلیل ارائه تخفیف نخواهیم داشت. اما در خصوص برخی مواد همچون ماست و پنیر ، تخفیفاتی از سوی برخی کارخانه‌ها به ویژه کارخانه‌های مطرح خواهیم داشت.
کد خبر: ۶۶۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
اطلاعات منتشر شده از سوی مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که نرخ تورم در اردیبهشت ماه سال جاری به منفی 0.4 درصد رسیده است. البته در چهار سال گذشته این دومین بار است که اقتصاد ایران تورم منفی ماهیانه را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۶۶۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
