برچسب ها

80 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه از مکمل ها و قرص های ویتامینی در برخی موارد نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز عوارض مسمومیتی نیز می شود.
کد خبر: ۶۸۰۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰

سحرخیز باش تا وزن کم کنی!

حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزنمان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۶۸۰۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹

طولانی ترین اعتصاب غذای تاریخ پس از 16 سال شکسته شد

گرسنگان سیاسی

لیس زدن کمی عسل مالیده شده به کف دست شرمیلا کافی بود تا اعتصاب غذای بانوی آهنین مانیپور پس از 16 سال در هندوستان شکسته شود؛ اعتصابی که از لحاظ طولانی بودن تاکنون در جهان مشابهی نداشته است.
کد خبر: ۶۷۹۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸

شش راهکار موثر برای مراقبت از پوست و مو

وقتی پای مراقبت از پوست و مو به میان می‌آید همه تصور می‌کنند مراقبت از پوست به حرکت‌های خاصی نیاز است؛ از لایه‌برداری پوست با لیزر تا ماساژ ویژه پوست در مراکز درمانی. برای مو هم همین تصور وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۹۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو اضافه وزن به خانه برگردید. به طور معمول کارمندان شیفت شب برای رفع خستگی و جلوگیری از خواب‌آلودگی و کاهش سطح بیداری و هوشیاری مغز، به خوردن انواع تنقلات مضر، نوشیدنی و... روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

قیمت تخم‌ مرغ کاهش پیدا کرد

رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم‌گذار استان تهران از کاهش قیمت تخم‌مرغ خبر داد و گفت: قیمت این کالا طی ۴ تا ۵ روز اخیر درب مرغداری ۵۰۰ تومان ارزان شده است.
کد خبر: ۶۷۹۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵

پیش بینی تولید ۱۱۷ میلیون تن محصول کشاورزی

مشاور وزیرجهاد با بیان اینکه سالانه ۲ میلیارد دلار محصولات باغی از کشور صادر می‌شود، گفت: پیش بینی می‌شود تولید محصولات کشاورزی در سال ۹۵ به ۱۱۷ میلیون تن افزایش یابد.
کد خبر: ۶۷۸۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

گرانی مرغ شایعه است؟ +جدول

یوسف خانی گفت: قیمت مرغ و ماهی در چند روز گذشته بدون تغییر بوده و مرغ 8 هزار تومان فقط شایعه است.
کد خبر: ۶۷۸۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید!

ستاره های هالیوود همیشه مقوی ترین و سالم ترین مواد غذایی را مصرف می کنند تا همیشه زیبا، جذاب و روی فرم باشند. اگر شما هم می خواهید بدانید که راز زیبایی آنها چیست، به موادی غذایی که مصرف می کنند، نگاهی بیاندازید.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

اسحاق جهانگیری: نهادهای عمومی نباید رانت‌های دولتی داشته باشند

با حضور معاون اول رییس جمهور بزرگترین کارخانه جوجه کشی تخمگذار خاورمیانه مورد بهره برداری قرار گرفت.
کد خبر: ۶۷۸۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

آیا می‌توانیم هر روز تن ماهی بخوریم؟

نگرانی‌هایی که در مورد جیوه موجود در تن ماهی وجود دارد تازگی نداشته و سال‌هاست که توصیه می‌شود مصرف این ماده غذایی محدود گردد.
کد خبر: ۶۷۸۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

مرغ ، قند و شکر ارزان شد

هفته پایانی مرداد ماه با ریزش بین هشت تا ۹ درصدی قیمت مرغ، قند و شکر همراه بود.
کد خبر: ۶۷۸۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

آیا گرسنگی یک احساس روانی است !؟

اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

همه راهکارهای فرار از کمردرد، جراحی آخرین راه است

کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۸۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن را بشناسیم

کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

آخر هفته همراه با فیلم‎های سینمایی تلویزیون

32 فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در روزهای پایانی مرداد ماه از شبکه‌های سیما پخش می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

با خوردن اين غذاها عاشق همسرتان می شويد

«انسان آن چيزي است كه می خورد» اين ضرب‌المثل معروف اشاره به اهميت تغذيه در سلامت انسان دارد، اما تغذيه صرفا به سلامت جسم ربط ندارد، می تواند سلامت روان را هم تامين كند.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟

همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده، اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

با این خوراکی‌ها اعصابتان را آرام کنید

یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۷۷۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

لبنیات از دیدگاه طب سنتی

علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده‌های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی‌دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می‌دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می‌شود.
کد خبر: ۶۷۷۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵