برچسب ها

بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟

متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه بخورید.
کد خبر: ۹۳۶۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

پوست میوه را به این دلایل دور نریزید

پوست میوه سطح نازک خارجی میوه است که اغلب برداشته و یا خراشیده می شود. با این وجود پوست میوه به خاطر داشتن بسیاری از مواد مغذی حیاتی و ترکیبات مفید است که نقش مهمی در سلامتی دارند به عنوان یکی از اجزای اساسی رژیم غذایی شناخته می شود.
کد خبر: ۹۳۶۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

خواص درمانی لیموترش سبز را بشناسید

وقتی استرس و اضطراب به سراغ مان می‌آید، میزان ویتامین C در بدن کم می‌شود و در این شرایط بهترین و سریع‌ترین راه، رفتن به سراغ سلطان ویتامین C یعنی آبلیمو است.
کد خبر: ۹۳۶۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

با این روش بدون احساس گرسنگی لاغر شوید

رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا به دنبال روش‌هایی می‌روند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند و یا باشگاه ثبت‌نام کنند،‌ با روش‌هایی جایگزین به وزن ایده‌آل خود برسند.
کد خبر: ۹۳۶۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

۷ توصیه طلایی برای دانش‌آموزان مبتلا به آنفلوآنزا / این کارها را حتما انجام دهید

وزارت آموزش‌وپرورش، دستورالعمل آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و راه‌های انتقال و پیشگیری در مدارس را ابلاغ و راهکارهای اساسی در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری و اقداماتی که باید در صورت ابتلا انجام داد را اعلام کرده است.
کد خبر: ۹۳۵۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

این افراد در خوردن ترشی یا شور احتیاط کنند!

بهداشت نیوز نوشت: ترشی درست کردن و خوردن در فصول سرد سال متداول است ولی آیا خوردن ترشی به همه افراد توصیه می شود؟
کد خبر: ۹۳۵۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲

پوست پرتقال چه خواصی دارد؟/ میوه ای که عثمانی ها آن را به اروپا بردند

پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۹۳۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲

۱۹ روش خانگی که حالت تهوع را فورا برطرف می‌کنند

همه‌ی ما دست‌کم یک بار در زندگی‌ خود حالت تهوع را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند در اثر عوامل مختلفی از جمله بارداری یا سفر کردن رخ می‌دهد. معمولاً برای درمان حالت تهوع و استفراغ از داروی ضد تهوع استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

تنظیم قند خون با مصرف لوبیا سبز/ کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌

لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است.
کد خبر: ۹۳۴۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

درمان نفخ معده با معجزه گیاهی/ این گیاهان مشکل روده‌ای شما را برطرف می کند

تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص میشود.
کد خبر: ۹۳۴۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

یک سوال مهم و اساسی/ روزانه چقدر آب بخوریم؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۳۴۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

سنگ صفرا چگونه درمان می‌شود؟

یک فوق تخصص بیماری های گوارش به تشریح علائم سنگ های صفراوی و راهکارهای درمان آن پرداخت.
کد خبر: ۹۳۴۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

شایع‌ترین اختلالات خوردن در جهان را بشناسید

پُرخوری عصبی که با عنوان ساده پُرخوری شناخته می‌شود یکی‌از شایع‌ترین اختلالات خوردن در جهان است.
کد خبر: ۹۳۴۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

این میوه را بخورید تا از پاییز لذت بیشتری ببرید.

خرمالو میوه ای چینی است و در فرهنگ این کشور هدیه ای از خدایان است. با نگاهی به خواص خرمالو این تفکر چندان هم بی راه نیست. خرمالو معجزه پاییز است.
کد خبر: ۹۳۴۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

سرما هم حریف این باکتری نمی‌شود/ زنان بیشتر مبتلا می‌شوند یا مردان؟

سازمان جهانی بهداشت هشدار اپیدمی شدن این بیماری را مطرح کرده است.
کد خبر: ۹۳۳۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

خوراکی‌های ضد استرس کدامند؟

شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۹۳۳۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

ادویه‌ای ترش برای کاهش مصرف نمک

سماق، یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد است که طعم ترش‌مزه آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۳۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

عکس | بوی بد این حیوانات کشنده است!

برخی حیوانات بوی بدی را از خود منتشر می‌کنند؛ این بوی بد میتواند یک مکانیزم دفاعی در برابر دشمن یا شکارچیان باشد.
کد خبر: ۹۳۲۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰