با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
التهاب مزمن ارتباط نزدیکی با روند پیری دارد. مطالعات نشان می‌دهد التهاب اگر درمان نشود، می‌تواند روند پیری را تسریع کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با بالا رفتن سن را افزایش دهد. بنابراین، مبارزه با التهاب، روند پیری را آهسته‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
آرتروز معمولا با درد مفاصل همراه است و داشتن درد ممکن است شما را ترغیب کند که کمتر حرکت کرده و استراحت کنید. این موضوع برای بسیاری از بیماری ها درست است اما کارشناسان می گویند؛ قانون فوق در مورد آرتروز صدق نمی کند.
کد خبر: ۹۵۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابه‌های رژیمی، به جای نوشابه‌های شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما باید بگوییم که خودتان را گول نزنید! نوشیدنی‌های رژیمی نیز مضرات بسیاری دارند.
کد خبر: ۹۵۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
فال روزانه دوشنبه 28 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
علی فتح ا… زاده مدیر عامل استقلال در برنامه ورزشی تلویزیونی گفت اگر باشگاه استقلال تا ۱۰ فروردین ۱۴۰۲ صد میلیارد تومان به حساب استراماچونی واریز نکند با محرومیت و جریمه سنگینی مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
فال روزانه پنج شنبه 22 دی 1401 | فال امروز | فال روز
کد خبر: ۹۴۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
باشگاه استقلال این روزها با مشکلات و مسائل مالی زیادی رو به رو است.
کد خبر: ۹۴۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
دوشنبه شب قرار بود رسول خادم در مراسم بزرگداشت یک شهید مدافع حرم در زورخانه‌ای در شهر قزوین حضور پیدا کند که مسوولان اجازه برگزاری مراسم با حضور خادم را ندادند.
کد خبر: ۹۴۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
چه عواملی منجر به مشکلات پوستی در مبتلایان به دیابت نوع 2 می‌شود؟
طبق گفته انجمن دیابت آمریکا (ADA)، مشکلات پوستی شاید از اولین علائم قابل مشاهده در بیماری دیابت باشد. دیابت به خودی خود در بروز مشکلات پوستی نقش دارد و می‌تواند آن را تشدید کند. علاوه بر این، ممکن است مشکلات پوستی جدیدی را نیز به وجود آورد.
کد خبر: ۹۳۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
اجرای برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش، هوای آزاد و فضای باز روز دوشنبه (۲۳ آبان ماه) به علت آلودگی هوای شهر تهران "ممنوع" است.
کد خبر: ۹۳۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
سعید مقیسه رییس «ساترا» گفت: سرعت بارگذاری فیلم و سریال‌ها خصوصاً فیلم‌ها و سریال‌های خارجی همراه با دوبله، خیلی بیشتر از سرعت ممیزی این‌هاست اما کاری است که به‌زودی انجام خواهد شد و تمام محتواهای پلتفرم‌ها بازبینی می‌شود. این کار تا حد زیادی انجام شده است و به زودی به سرانجام خواهد رسید.
کد خبر: ۹۳۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
«یک بام و دو هوا» روایت این روز‌های بخشی از جریان اصولگراست.
کد خبر: ۹۳۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
در طی شیمی درمانی، ممکن است ورزش آخرین چیزی باشد که به آن فکر کنید؛ اما اکنون مطالعات جدید حاکی از آن است که ورزش کردن به دلیل مزایای بسیاری که دارد، باید اولین گزینه‌ای باشد که به ذهنتان می‌رسد.
کد خبر: ۹۳۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
از گزارشگری که نمی‌داند چه زمانی حرف بزند تا عدم پخش مراسم اهدای مدال، بخشی از گاف‌ها و تصمیمات عجیب تلویزیون در پوشش مسابقات جهانی کشتی است.
کد خبر: ۹۳۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
خود ارضایی تحت عنوان تحریک اندام های جنسی خود با استفاده از دست برای دریافت لذت جنسی تعریف شده است. هم مردان و هم زنان می توانند برای لذت جنسی، درگیر خود ارضایی شوند.
کد خبر: ۹۲۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
وحید قلیچ پیشکسوت پرسپولیس گفت: با حضور مربیان خارجی در فوتبال ایران کم کم مافیای مربیان تکراری ایرانی از فوتبال کشورمان برچیده خواهد شد.
کد خبر: ۹۲۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
کاهش یا افزایش وزن همیشه با فعالیت بدنی و سوخت و‌ساز بدن مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
