چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافه‌وزن می‌آورد و برای متناسب ماندن و پیشگیری از چاقی و عوارض بد آن باید به‌اندازه غذا خورد.
کد خبر: ۸۸۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
غذا‌های کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند و وزن کم کنند، اما راه و روش‌های درست ابن کار را نمی‌دانند.
کد خبر: ۸۸۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
فال روز چهارشنبه 13 اسفند 1399
کد خبر: ۸۸۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
متخصص تغذیه گفت: اقشار مختلف سنی بخصوص گروه‌های آسیب‌پذیر باید شرایطی را برای خود فراهم کنند که در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند. از سویی دیگر باید از الگوی غذایی کامل تبعیت کرده که همه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۸۷۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
رئیس کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار خوزستان با بیان اینکه حقوق کارگران هیچ وقت به آخر ماه نمی‌رسد، گفت: اگر قرار باشد یک خانواده کارگری با دو فرزند در این اوضاع اقتصادی با حقوقی زندگی کند که به آخر ماه برسد، باید حداقل هشت میلیون تومان دریافتی داشته باشند.
کد خبر: ۸۷۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
سطح درآمد‌ها نسبت به گذشته، نصف شده، هزینه‌های زندگی چند برابر شده
باربران بازار در شرایط بحرانی به سر می‌برند و سطح درآمد آنها نسبت به گذشته، نصف شده است. نه تنها درآمد این گروه شغلی نصف شده بلکه هزینه‌های زندگی نسبت به گذشته، چند برابر شده است. تداوم این اوضاع، باربران، دادن‌زن‌ها و همه کارگران غیررسمی بازار را با دنیایی از بحران مواجه خواهد کرد؛ بحران‌هایی که لاینحل به نظر می‌رسند...
کد خبر: ۸۷۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
ریفلاکس اسید معده ممکن است ناخوشایند باشد اما تغییر سبک زندگی و درمان‌های خانگی می‌تواند علائم شما را بدون دارو درمان کند. در اینجا چند درمان ساده ذکر شده که می‌توانید برای درمان ریفلاکس اسید در خانه انجام دهید.
کد خبر: ۸۷۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
فال روز سه شنبه 18 آذر 1399
کد خبر: ۸۷۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
درحالی‌که علت تلف شدن ماده ببر سیبری در باغ وحش ارم، نزاع این حیوان با ببر نر اعلام شده، یک کارشناس حیات وحش، این اتفاق را ناشی از اقدام غیرعلمی تکثیر حیات‌وحش می‌داند.
کد خبر: ۸۷۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
بنابر بررسی‌های محققان، ویتامی D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان‌ها، دندان‌ها، ماهیچه‌ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۸۷۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۶۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید.
کد خبر: ۸۶۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
بسیاری از افراد در جهان مستعد ابتلا به دیابت یا افزایش قند خون هستند، اما روش‌های مناسبی را برای کنترل قند خون خود نمی‌شناسند. به نظر می‌رسد می‌توان با برخی راهکار‌های ساده قند خون را کنترل کرد.
کد خبر: ۸۶۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
مطالعات مختلف نشان داده اند که عصاره بروکلی سرشار از سولفورافین از آثار ضد دیابت قوی برخوردار است و به تقویت حساسیت به انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای استرس اکسیداتیو کمک می کند.
کد خبر: ۸۶۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
یک مادر بریتانیایی قطعات چند ماسک را داخل وعده غذایی که برای فرزندانش از یک فست‌فودی مشهور خریداری کرده بود پیدا کرد.
کد خبر: ۸۶۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
کودکان، کوچکترین ناقلان خاموش کرونا هستند که با کاهش رعایت پروتکل‌های بهداشتی، گرفتار کرونا و بیمارستان شده‌اند.
کد خبر: ۸۵۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
نتایج مطالعه‌ای که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که ساعت‌ها بعد از مصرف یک خوراکی چرب، توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش می‌یابد
کد خبر: ۸۵۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
روزنامه اعتماد در گزارشی به پدیده قاچاق «آدم» در بعضي از شهرهاي شرقي کشور پرداخته است.
کد خبر: ۸۵۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
دروازه‌بان تیم شهر خودرو مشهد گفت: شرایط استاندارد نیست و تعداد مبتلایان به ویروس کرونا برایم نگران‌کننده است. عمر دست خداست، ولی پروردگار به انسان‌ها عقل داده است تا با استفاده از آن تصمیم‌گیری کنند.
کد خبر: ۸۵۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۵۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
