برچسب ها

عجیب اما واقعی؛ جلوگیری از ریزش مو با انجام این ورزش‌ها

طبق مطالعات انجام شده، تقریبا دو سوم مردان در سن ۳۵ سالگی ریزش مو را تجربه می کنند. طیف وسیعی از درمان ها از جمله درمان های دارویی و آرایشی در دسترس است تا این افراد بتوانند فولیکول های موی خود را برای رشد بیشتر تحریک کنند که البته ورزش و تغذیه هم نقش مهمی در کاهش ریزش موی آن ها دارد.
کد خبر: ۹۴۵۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

فواید بی‌نظیر خندیدن برای سلامتی بدن

بخندید تا دنیا به شما بخندد! خنده بر هر درد بی درمان دواست! این جملات معروف و مثل‌های متداولی است که سالیان سال بر سر زبانهاست.
کد خبر: ۹۴۴۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

خوردن چند عدد تخم‌مرغ در طول روز بی‌خطر است؟

بعضی از افراد به‌دلیل شایعاتی که درباره‌ی کلسترول تخم‌مرغ شنیده‌اند از خوردن زرده‌ی آن خودداری می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۴۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

توصیه مهم به افراد علاقه‌مند به چای

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۹۴۴۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

راهکارهایی برای داشتن روزی بدون احساس خواب‌آلودگی

محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۹۴۳۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

اثرات فصل زمستان‌ بر بدن انسان/ توصیه‌های مهم برای حفظ سلامتی در هوای سرد

زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۹۴۲۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

معجزه پیاده‌روی در کاهش عوارض نشستن طولانی‌مدت

نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران‌کننده‌ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال‌ عقل و سرطان‌های متعدد مرتبط است. حتی اگر به‌ طور منظم ورزش کنید، نشستن طولانی‌مدت و سایر رفتارهای بی‌تحرکی می‌تواند سلامت شما را تضعیف کند.
کد خبر: ۹۴۲۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

گیاهی دو منظوره برای کاهش و افزایش «وزن»

یک کارشناس گیاه‌پزشکی گفت: مهم‌ترین اثرات درمانی گیاه افدرا که به ترکیب افدرین آن نسبت داده می‌شود شامل اثر بر روی کاهش و افزایش وزن، مؤثر در لرزش، تشنج، سرگیجه و سردرد، اضطراب و بی‌خوابی است.
کد خبر: ۹۴۱۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

خواص بی‌نظیر دارچین که نمی‌دانستید

دارچین ادویه ای است که روی نان تست و لاته پاشیده می شود. اما عصاره های پوست و همچنین برگها ، گلها ، میوه ها و ریشه های درخت دارچین از هزاران سال پیش در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گرفته است. دارچین رگ‌هارا باز می‌کند و اثرخوبی در گردش خون دارد.
کد خبر: ۹۴۱۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵

فشار خون بالا رفتار افراد را تغییر می‌دهد؟

شاید تاکنون متوجه شده باشید که در هنگام بالا رفتن فشار خون، شخصیت شما تغییر کرده و پرخاشگر شوید. نتایج یک مطالعه اخیر نشان می دهد که داشتن فشار خون بالا ممکن است باعث شود فرد بیشتر احساس عصبی کند.
کد خبر: ۹۴۱۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

درخواست وزارت بهداشت برای دورکاری کارمندان تهرانی در انتظار تایید استانداری

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت از درخواست این وزارتخانه برای دورکاری کارمندان تهرانی در پی تشدید آلودگی هوا خبر داد و گفت: این درخواست به طور جدی و ویژه برای کارمندان خانم باردار، کارمندان دارای فرزند زیر ۶ سال، کارمندان دارای بیماری تنفسی و قلبی و کارمندان با سن بالای ۶۰ سال مطرح می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

گیاهی مفید با خواص ضدانعقادی

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: شبدر شیرین دارای موادی است که در داروهای ضدانعقاد تجویز شده و وجود آن در این گیاه باعث کاهش التهاب و تورم با افزایش جریان خون بین قلب و رگ‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

چند روش برای کوچک کردن شکم پس از ۵۰سالگی

رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد.
کد خبر: ۹۴۰۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵

۵ ماده غذایی که عروق شما را مسدود می‌کنند

نتیجه پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد غذایی‌ای وجود دارند که در صورت مصرف مداوم آن ممکن است عروق و رگ‌های شما مسدود شوند و دانستن آن که کدام یک از آن مواد را باید از رژیم غذایی خود حذف کرده و یا دست کم مصرف آن را محدود کنید ممکن است جان شما را نجات دهد.
کد خبر: ۹۴۰۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳

وزارت بهداشت: دی‌اکسید گوگرد در هوای تهران تا ۵ برابر افزایش یافته / برخی از صنایع اقدام به استفاده از سوخت‌های حاوی گوگرد کرده‌اند

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به عدم کنترل منابع انتشار آلودگی در شهر تهران، گفت: علی‌رغم اینکه در مصوبات کمیته اضطرار آلودگی هوا قید شده است که استفاده از سوخت‌های سنگین مجاز نیست، اما برخی صنایع از سوخت‌های سنگین دارای گوگرد بالا استفاده می‌کنند که در روزهای اخیر سبب افزایش ۳ تا ۵ برابری دی‌اکسید گوگرد در هوای تهران شده است.
کد خبر: ۹۴۰۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟

نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی بر سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد.
کد خبر: ۹۳۸۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

قند و نمک چه تأثیری بر افزایش فشار خون دارد؟

یک متخصص قلب و عروق عنوان کرد: قند اصولا روی فشار خون فرد تأثیری ندارد مگر در فردی که قند و فشار با هم دارد که در نهایت مصرف قند، خطر بیشتری برای او دارد.
کد خبر: ۹۳۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

چگونه می‌توان از فشارخون بالا جلوگیری یا ﺁن را کنترل کرد؟

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های تهدید کننده انسان به شمار می‌آید که هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده می‌شود؛ بیماری که اگر به موقع تشخیص داده نشده یا کنترل نشود، می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی٬ کلیوی٬ مغزی و حتی کوری شود.
کد خبر: ۹۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

این ۹ ماده غذایی به سلامت قلب شما آسیب می‌رساند/ خوردن این غذاها را فراموش کنید

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۹۳۷۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

درمان سریع‌تر زخم‌ها به روشی متفاوت

پژوهشگران دانشگاه استنفورد به تازگی از توسعه چسب زخمی خبر داده‌اند که با کمک جریان الکتریکی و حسگرهای زیستی می‌تواند فرایند بهبود زخم را سریع‌تر کند.
کد خبر: ۹۳۷۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵