چپ‌پای ملی پوش عربستان بخاطر مصدومیت دیدار آسیایی مقابل پرسپولیس را از دست داد.
کد خبر: ۹۰۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۹۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.
کد خبر: ۸۹۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۸۹۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی
کد خبر: ۸۹۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
پژوهشگران آلمانی دریافتند که اکثر مبتلایان به کرونا به خاطر التهاب عضله فوت کرده بودند.
کد خبر: ۸۸۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
پزشک تیم فوتبال ذوب‌آهن توضیحاتی را در خصوص آخرین وضعیت قاسم حدادی‌فر ارائه کرد.
کد خبر: ۸۸۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
ام اس، بیماری که چند سالی است به عنوان بیماری قرن شناخته شده و کاری هم به سن و سال ندارد و ممکن است هرفردی را در هرسن و در هر جنسیتی درگیر کند. به مناسبت روز جهانی این بیماری قصد داریم تا درمورد این بیماری با شما صحبت کنیم.
کد خبر: ۸۸۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
تمرین در اروپا مهدی را خیلی ورزیده کرده است.
کد خبر: ۸۸۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
تیم تراکتور در دیدار مقابل فولاد خوزستان سه بازیکن خود را به دلیل مصدومیت در اختیار ندارد.
کد خبر: ۸۸۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
بهترین راه برای جلوگیری از کاهش عضله با افزایش سن، استفاده کردن از عضلات است!
کد خبر: ۸۸۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در پژوهشی جدید دریافته اند که ورزش و رژیم غذایی سالم در کودکی منجر به کاهش اضطراب بزرگسالان می‌شود.
کد خبر: ۸۸۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
نشانه هایی که در ادامه می آیند؛ معمول ترین علائم گزارش شده به دنبال سندرم پسا کرونا حتی تا 6 ماه پس از اولین نشانه های بیماری محسوب می شوند...
کد خبر: ۸۸۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بی‌تحرکی تأثیرات مخربی بر مغز دارد تا جایی که عدم فعالیت بدنی احتمال ابتلا به زوال عقل و افسردگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
یکی از مزایای نوشیدن آب و هیدراته ماندن این است که به تمرینات ورزشی شما کمک می‌کند. عضلات برای عملکرد مناسب به تعادل خوبی از الکترولیت‌ها مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم نیاز دارند. بدون آبرسانی مناسب، الکترولیت‌ها نمی‌توانند به همین راحتی رد و بدل شوند و عضلات مستعد گرفتگی شوند.
کد خبر: ۸۸۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
متخصص قلب و عروق کشورمان به افرادی که اسپاسم قلبی دارند توصیه کرد: حتما تحت نظر پزشک باشند تا عوامل ایجاد اسپاسم مشخص شود چون اسپاسم قلبی می تواند در مواردی منجر به مرگ شود.
کد خبر: ۸۷۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
علی چینی،مربی سابق استقلال معتقد است که این تیم از شانس‌های اول قهرمانی در لیگ برتر به حساب می آید.
کد خبر: ۸۷۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
با مصدومیت سیدجلال حسینی، احتمالا دوباره احمد نوراللهی بازوبند کاپیتانی را بر بازو خواهد بست.
کد خبر: ۸۷۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
