برچسب ها

کنکوری‌ها برای کاهش استرس چه بخورند؟

کنکور، غول سال‌های گذشته جوانان ایرانی اگرچه در سال‌های اخیر به یک تفریح برای جوانان قبل از ورود به دانشگاه تبدیل شده و فقط تعدادی از شرکت‌کنندگان هستند که برای کسب صندلی بهتر در دانشگاه با یکدیگر به رقابت می‌پردازند اما هستند هنوز هم کسانی که در شب‌های کنکور استرس می‌گیرند.
کد خبر: ۷۲۷۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳

بازداشت ۱۱ نفر از کارکنان و مدیران شهرداری اهواز به جرم اختلاس/‌رسیدگی به پرونده فوت کودک اهوازی/قرار بازداشت برای نگهبان خوابگاه دخترانه

دادستان عمومی و انقلاب اسلامی اهواز با اشاره به بازداشت برخی از مدیران و کارکنان شهرداری اهواز گفت: اتهامات این افراد اختلاس، ارتشاء، تبانی در انجام معاملات دولتی و تصرف غیرقانونی در اموال دولتی بود.
کد خبر: ۷۲۴۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

خوراکی‌های کاهش‌دهنده استرس را بشناسید

بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۷۲۲۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

ظریف مجوز ایجاد نمایندگی انجمن ام‌اس در شش کشور را امضا کرد و سفیر جهانی ام‌اس شد

همایش روزجهانی ام‌اس پُرخبر بود. هم به دلیل حضور میهمانان ویژه و هم قول‌هایی که داده شد و اتفاقاتی که افتاد. درهمین همایش بود که محمدجواد ظریف، وزیر امورخارجه، پذیرفت تا سفیرجهانی ام‌اس شود و معصومه ابتکار، رئیس سازمان محیط‌زیست، لک‌لک سفید ایرانی را نماد جدید ام‌اس معرفی کرد.
کد خبر: ۷۲۱۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟

میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع، رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط است.
کد خبر: ۷۱۴۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷

پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند

مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۷۱۳۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰

فواید اثبات‌شده درمان سبز

تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی

بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق‌‌العاده‌ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد.
کد خبر: ۷۱۲۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸

آشنایی با 18 روش علمی برای کاهش اشتها

متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

ورزش عامل سلامتی و تندرستی افراد جامعه

دومین همایش ملی ورزش و بیماری ها با هدف ترویج ورزش در پیشگیری و درمان بیماری ها در جزیره کیش آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۷۱۰۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

علائم ابتلا به «اچ‌آی‌وی» با گذشت زمان چه تغییری می‌کند؟

اچ‌آی‌وی (HIV) ویروسی است که به سلول‌های CD4، نوعی گلبول سفید که بدن را از عفونت‌ها مصون نگه می‌دارد حمله می‌کند.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱

ویزیت رایگان آقایان در هفته ملی سلامت مردان

به مناسبت هفته ملی سلامت مردان در مرکز سلامت جامعه بوعلی ویزیت رایگان آقایان انجام می شود.
کد خبر: ۷۰۹۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی‌ها را بدهید

تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در ادامه این مطلب را می‌خوانیم.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹

با این موادغذایی استرس را فراری دهید

نوشیدنی ها و دسرهای پروبیوتیک و شکلات ها در رژیم غذایی به دلیل فواید زیاد آن ها برای سلامتی بدن مانند سم زدایی، انرژی و سلامت دستگاه گوارش طرفداران زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۰۷۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹

بخورید و شاد شوید

دليل لذتبخش بودن خوردن اين است كه ذهن، اين كار را به‌عنوان يك پاداش مي‌شناسد و به‌دليل همين هم خيلي‌ها وقتي عصباني يا غمگين مي‌شوند به خوردن روي مي‌آورند تا از اين طريق شادي، آرامش و لذت را براي خود تداعي كنند.
کد خبر: ۷۰۵۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷

زخم معده و مصرف مرکبات

در زخم های معده به دلیل ترشح بیش از حد اسید بهتر است ترکیبات غذایی اسیدی مثل مرکبات به دلیل میزان بالای اسید سیتریک، کیوی و برخی میوه های ترش در دوره حاد بیماری مصرف نشود.
کد خبر: ۷۰۵۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

درمان آفت دهان با روش‌های خانگی و گیاهی

آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه به وجو می آیند.
کد خبر: ۷۰۳۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

هشدار مجدد محققان؛

استرس روزانه ریسک سکته را افزایش می‌دهد

بار دیگر محققان استرس مزمن روانی را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط اعلام کردند.
کد خبر: ۷۰۲۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

فال روزانه شنبه 25 دی 1395

فال روزانه شنبه 25 دی 1395
کد خبر: ۷۰۱۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴

پنج ورزشی که به راحتی بدن شما را دگرگون و جوان می‌کند

ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود.
کد خبر: ۷۰۱۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شوند؟

ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱