دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
دروازه‌بان پیشین تیم ملی فوتبال گفت: تیم ملی تیم باشگاهی نیست که یک دفعه دست به جوانگرایی بزند. باید برای جام جهانی تلفیقی از جوانان و باتجربه‌ها را داشته باشیم تا بهترین نتیجه را کسب کنیم.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
نماینده تهران گفت: در کنار ضرورت استناد به واقعیت کشور و گام برداشتن در مسیر رفع کاستی‌ها و موانع، استفاده از ظرفیت سرمایه اجتماعی برای حل مشکلات کشور، ضرورتی غیرقابل اغماض است.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
باشگاه تراکتور به توافق نهایی با ستاره صربستانی شاغل در لیگ یونان رسید.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
معاون رفاه و امور اقتصادی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از استقبال مشمولان از برنامه ارتقای امنیت غذایی کودکان زیر پنج سال خبر داد و گفت: در مرحله اول میزان مشارکت ۴۱۵ هزار و ۵۶ خانوار مشمول بیش از ۴۷ درصد بوده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بلافاصله پس از حذف تیم ملی فوتبال کشورمان از جام ملت‌های آسیا انتقادات از تیم آغاز شد و کارشناسان و پیشکسوتان این رشته به هر روش به انتقاد از این تیم پرداختند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پیشکسوت پرسپولیس در خصوص عملکرد تیم ملی و وضعیت پرسپولیس صحبت کرد.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پیشکسوت استقلال معتقد است که تیم ملی برای یکسری بازیکنان دیگر جذابیتی ندارد!
کد خبر: ۹۶۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی وای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش ۳۵ درصدی خطر ای‌ام‌دی در افراد مسن را در پی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نماینده تبریز در مجلس گفت: برخی از بیرون و البته از داخل در حال تلاش برای کاهش مشارکت مردم در انتخابات هستند. نوع برخورد دولت آقای رئیسی و ساختارهای نظارتی هم به شکلی است که دانسته یا ندانسته در حال کمک به کاهش مشارکت مردم در انتخابات هستند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رامین رضاییان ملی پوش سپاهان: شنیده‌ام که بازی سپاهان پخش زنده از شبکه ۳ ندارد. وقتی می‌گوییم سپاهان ایران و همه جای ایران سرای من است، انتظار دارم صداوسیما این کار را برای پخش بازی سپاهان ایران کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نمایندگان مجلس شورای اسلامی جهت تامین نظر شورای نگهبان، لایحه الحاق یک بند به تبصره ۵ قانون بودجه ۱۴۰۲ کل کشور را اصلاح کردند.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رائفی پور خطاب به رئیس مجلس شورای اسلامی نوشت: میزان سرمایه گذاری فرزندتان در کانادا، هزینه های مربوط به دریافت اقامت دائم در آن کشور، هزینه های حقوقی شکایت مذکور از چه منبعی تامین و چگونه پرداخت شده است؟
کد خبر: ۹۶۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
مهدی طارمی در جام ملت‌های آسیا نمایش درخشانی نداشت.
کد خبر: ۹۶۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
زهرا لطف‌آبادی، دروازه‌بان تیم پالایش نفت پس از قهرمانی در لیگ فوتسال زنان صحبت‌های جالبی را مطرح کرد.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
تریبون مراسم ۲۲ بهمن، نباید به ابزاری در دست افرادی که نشان داده‌اند به حفاظت از وحدت پای‌بند نیستند و از هر مناسبتی برای تفرقه‌افکنی استفاده می‌کنند تبدیل شود.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
فردا کیا سراتو GT و کیا اپتیما k5 عرضه خواهد شد، کیا سراتو وارداتی به پیشرانه 4 سیلندر 2 لیتر تنفس طبیعی 150 اسب 196 نیوتن متر و همچنین جعبه دنده 6 سرعته اتوماتیک AT روی چرخ‌های جلو مجهز است.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادت‌های غذایی خانواده‌محور، قابلیت زیادی برای افزایش سلامت دارد.
کد خبر: ۹۶۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
